мой такой же композависимый я у него комп отнимала, не выдержал-ноутбук подарил, что бы не отнимала)

irizz
у нас тоже такая ситуация была, только я сама у него ноут клянчила, а он пуленепробиваемый, не хочет дарить

вот у всех одна и та же проблема а у нас на 4 надо делить.дети тоже играть хотят))) сейчас на улице в свободное время,а холод придет будут у компа виснуть)))

Ксюш, делай разгрузы на кефире. я тоже частенько обед с ужином заменяю кефиром и отлично работает.

Анют.и.Ко
обед с ужином - это ты круто, я кефиром могу только ужин заменить (если с утра много наела), и то мне это так с трудом дается, потом от голода уснуть не могу

Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:
Re: ksenia1809: пузо бьётся об колени, это, девки, все от лени!
все, пошла с малой гулять!

ужин тоже не плохо) у меня уже привычка, что ужин это либо кефир либо творог))

я нормально. только я много кефира выпиваю на обед в течение полчаса 1 л и на ужин грам 500-600 естественно 1% или обезжиренный. и замечательно. а вот с фруктами тяжело, съем персик,грушу,яблоко,виноградом закушу и не наелась

летом и фруктами могу целый день питатьс, а вот с холодами-сложнее)

Привет!!! Всем известно, что худеющим голодать нельзя. Как только чувствуешь голод - надо срочно что-то съесть. Что-то полезное, некалорийное и немного. Иначе организм чувствует угрозу, замедляет метаболизм и всё идёт в запасы. Сами всё это знаете.

Анют.и.Ко
1 л кефира на обед это около 300 ккал. Можно и пообедать нормально. Супчик, салатик и т.п. ...

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Re: ksenia1809: пузо бьётся об колени, это, девки, все от лени!
ДОБРОГО ДНЯ!!!
[br]Анимационные картинки gif анимация

Привет!
у меня с компьютером легче-это моя территория)))а муж благо телек смотреть любит больше)))))))))))))
Лелёк
Полностью согласна!!!надо любыми способами ускорять метаболизм!!!чтоб быстрее все уходило!