Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 12:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 1503  След.

Делаете ли вы зарядку по утрам?
Регулярно делаю 11%  11%  [ 64 ]
Никогда не делаю 17%  17%  [ 100 ]
Нет, но собираюсь начать 10%  10%  [ 58 ]
Нет и не собираюсь 2%  2%  [ 13 ]
Если заставлю себя - сделаю 11%  11%  [ 63 ]
Из регулярного - только обещание начать её делать :) 11%  11%  [ 62 ]
Нет, я ленивый(ая), ничего не делаю... 4%  4%  [ 21 ]
Зарядкой по утрам у меня занимается только мобильник... :-) 4%  4%  [ 22 ]
Ударная доза кофе - это моя зарядка :men: 5%  5%  [ 31 ]
Для меня зарядка -сбор на работу (учёбу) 6%  6%  [ 34 ]
Да вы что, я лучше посплю подольше :whistle1: 7%  7%  [ 41 ]
Считаю бесполезной тратой времени 1%  1%  [ 3 ]
С утра заниматься спортом некогда 12%  12%  [ 68 ]
Всего голосов : 580
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: НастяNastya: Худее, худеем и ещё раз Худеем )))
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 10:29 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2011
Сообщения: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 9

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
НастяNastya
всегда пожалуйста)

буду надеяться что боль в твоей коленке пройдет. Наверное соль отошла. Все будет обязательно хорошо, и скоро ты опять сядешь на тренажер. Но главное сейчас нагрузку несильную давать на него.
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НастяNastya: Худее, худеем и ещё раз Худеем )))
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 10:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Ориада
Я так и сделаю :a_g_a: Вечерком комплекс упражнения в основном на верх сделаю :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НастяNastya: Худее, худеем и ещё раз Худеем )))
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 10:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Изображение

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НастяNastya: Худее, худеем и ещё раз Худеем )))
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 14:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2012
Сообщения: 6172
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 486

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
хорошая картинка, меня сегодня тренер тоже испытать решил, гонял по беговой дорожке!!! :-)

_________________
Нахожусь в прекрасном возрасте: дурь уже выветрилась, до маразма еще далеко!
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НастяNastya: Худее, худеем и ещё раз Худеем )))
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 14:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
isupa
:-) :-) :-) Много набегала?

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НастяNastya: Худее, худеем и ещё раз Худеем )))
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 14:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2012
Сообщения: 6172
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 486

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
НастяNastya
до тренировки 30 минут и после 25 минут

в км даже не помню :-) сил не хватило посмотреть даже :-) :-) :-)

он меня то бегать, то идти, то быстро бежать, то медленней, то еще быстрее :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny:

я с нее просто выползла :-)

_________________
Нахожусь в прекрасном возрасте: дурь уже выветрилась, до маразма еще далеко!
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НастяNastya: Худее, худеем и ещё раз Худеем )))
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 14:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
isupa
Зато сейчас кайф такой наверное :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НастяNastya: Худее, худеем и ещё раз Худеем )))
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 14:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2012
Сообщения: 6172
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 486

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
НастяNastya

ага,
лежу вся расслабленная!!!

_________________
Нахожусь в прекрасном возрасте: дурь уже выветрилась, до маразма еще далеко!
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НастяNastya: Худее, худеем и ещё раз Худеем )))
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 20:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Девочки, всем приятных сновидений!!! И что б завтра всех обязательно порадовали весы :-):
Изображение

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НастяNastya: Худее, худеем и ещё раз Худеем )))
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 20:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 113
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 363

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
НастяNastya
Ну вот, собачка появилась, а то все кошечки да кошечки :hi_hi_hi: И тебе радостного общения с весами. Спокойной ночи!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 1503  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: <Юлия>, AmazonBot, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, klmt, MetaExternalAgentBot, nikola001, OAI-SearchBot, os.wlg, realkea, SentiBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Панночка, Петр, Дарина Борг, Тамара 59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB