ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь

Сероглазая

ЖенаЭдика

Цитата:

Говори проще... бронекофе :-)

- бронебойный и пуленепробиваемый bulletproof coffee
Я ж на кето сидела, и пила его очень долгое время. У меня на работе взбивалка для него до сих пор лежит

Бронированный (бронекофе) я точно по ассоциации запомню. Вот спасибо!

Жаль, что так получилось :-(

, я решила не злоупотреблять этим, только если голод будет донимать и все. Пока работает очень четко. Можь, потому что организм просто не привык и расценивает это как вкусняшку -типа мороженого, в составе которого, по большому счету молоко и жиры, что и тут. Вроде, как мороженое съела, да. :nez-nayu:

ЖенаЭдика

Сероглазая писал(а):

Жаль, что так получилось

Творог я не хочу, а к кофе видимо сейчас вернусь, только с другим маслом.
Кофе, чуть масла (у меня было сливочное и кокосовое), чуть сливок или молока,
чуть кипятка, взбиваем
https://www.wildberries.ru/catalog/37504670/detail.aspx
и доливаем кипяток.
И кофе можно есть ложкой :-)

Пенка обалденная и долгостоящая.

Сероглазая

Не, я просто, без взбивания - неохота просто. Мне и так вкусно :a_g_a:

tiagnitania73

ЖенаЭдика писал(а):

Я понимаю, что это отговорки, но я устала. Иногда хочется в субботу просто ничего не делать.

Верю, я недавно так стала поступать, почувствовала себя значительно лучше
Могу проспать почти весь день, даже не ем

Анна Солнце

ЖенаЭдика писал(а):

Люба, у меня стоит оливковое 0,2% кислотности, масло авокадо, высокоолеиновое подсолнечное и даже сейчас масло мст
Есть еще кокосовое, топленое и жир деревенский)
:-)

Домашние продолжают пальцем у виска на это крутить

Ого, какой набор жиров то :sh_ok:

У меня тольк осливочное, подсолнечное и остатки оливкового (которые я вообще сейчас не ем) :-)

Рыбий жир пью тока... хотя надо конечно хоть ложку в день оливкового выпиваь.. но мне как то маслА жидкие вообще не нравятся, особенно с овощами не люблю масло... мне проще так сточить овощи - как лекарство... :-)

не люблю их тоже... :-)

ЖенаЭдика

Конкурс-челлендж:
Проживи 21 день с максимальной для себя пользой, получи пояс мастера, стань трижды молодцом и весь год будет тебе удача :-)

Идущая к мечте писал(а):

Отчет за субботу.
Все по плану.

А у меня не по плану, у меня как обычно)

1. Еда - не выполнено. Подъедаю я сладкое
2. Бады - выполнено. Ну хоть тут плюс. Витамин D начала пить регулярно.
3. Не получилось в выходные со спортом - от слова совсем никак.
Зато догнала учебу) Иду теперь "по плану". А осталось всего 4 урока.
В длинные выходные буду составлять для себя список бадов. Разбираться с биоимпедансом.
И так получилось, что мы тут без измерения веса, но я для себя хотела убрать этот хвостик.
1,5 кг за три недели. Тут пока все по плану)

ЖенаЭдика

Анна Солнце писал(а):

но мне как то маслА жидкие вообще не нравятся

Нравится не нравится ... :-)

Забываю масло мст принести на работу. Хочу попробовать с ним кофе или чай пить.
Говорят энергия прям сразу забурлит, как при приеме сладкого)

Анна Солнце писал(а):

не люблю их тоже..

тоже овощи не люблю :nez-nayu:

И тоже полезные же

ЖенаЭдика

Конкурс-челлендж:
Проживи 21 день с максимальной для себя пользой, получи пояс мастера, стань трижды молодцом и весь год будет тебе удача :-)

Идущая к мечте писал(а):

Отчет за 20 февраля
Режим - косяк с подъемом, кошка спать не давала встать не смогла, ужин по плану.
Витамины - по плану.
Еда - по плану.

1. Еда - не выполнено. Но будем и дальше пробовать) Причем с утра было 1 сладкое и все... уже на ночь 2 конфетки съела.
Купила чернику в магните по акции. Попробую сегодня ее вместо желания около 12 съесть что-то сладкое.
Плюс сегодня выпила бад понижающий сахар. Как то уже жалко находить на это деньги и продолжать есть сладкое.
2. Бады - выполнено.
3. Спорта не было. :nez-nayu:

А так вечер прям хороший получился.
Поужинала и села учиться. Испытала кайф, что урок только открылся после обеда и я его уже вечером сдала)
С удовольствием проучилась бы так все время)
Почему не походила с Лесли даже не знаю.
Спать легла до полуночи

ЖенаЭдика

Конкурс-челлендж:
Проживи 21 день с максимальной для себя пользой, получи пояс мастера, стань трижды молодцом и весь год будет тебе удача :-)

Идущая к мечте писал(а):

Отчет за 21 февраля
Режим - по плану
Витамины - по плану.
Еда - по плану..

1. Еда - не выполнено. Видимо пока это и не выполнимо.
2. Бады - выполнено. Учусь глотать таблетки.
3. 1 миля с Лесли

ЖенаЭдика

Конкурс-челлендж:
Проживи 21 день с максимальной для себя пользой, получи пояс мастера, стань трижды молодцом и весь год будет тебе удача :-)

Идущая к мечте писал(а):

Отчет за 23-25 февраля
Режим - по плану.
Витамины - по плану, правда 1 раз чуть не забыла :smu:sche_nie:

Еда - по плану.

1. Еда - 2 раза выполнено. Дома за 4 дня сладкое закончилось :-)

2. Бады - выполнено
3. Спорт пока хожу 1 милю с Лесли

Правила форума

ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь

Кто сейчас на конференции