83
Вес 71.3
КСР 2000
Активность: шаги 11,0 тыс, тренировка в зале
БАДы: цинк

Nadin`ell
Я тоже цинк стала пить, забыла, правда, уже, что от него ждать, но помню, что надо

Мне во взвешенных интереснее

Я теперь вместо шагания готовкой занимаюсь. Хотя шаги для похудения были полезнее

Про трансерфинг очень круто получилось

Добавлено спустя 50 секунд:

Я жду крепкого иммунитета и нормальных волос на голове

Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:

82
Вес 72,1
КСР 2100
Активность: шаги 6,5 тыс
БАДы: цинк, пустырник

Еле хожу, садиться вообще боюсь - что я такого делала в зале не могу понять. Вроде не сильно напрягалась, а болят и руки, и ноги. Отжимания для рыбалки даже пробовать не стала. Весы опять странные - на одних 72, на других 73, перевешиваться некогда было. В приложении осталось 72,1, что вполне вероятно. Пока тренировок не было - у меня хоть какие-то закономерности по весу вырисовывались. Я уже знала когда пойдёт плюс, когда ждать минус. А тут опять вся картина смазалась. Выход - делать тренировки регулярными, но до сих пор этого не было Три раза в неделю - слишком много, два раза - нормально, но дни тоже непостоянные.
Тут ещё на пироги "пробило" - готовила бы и готовила. Яблочный съели за сутки, думала дня на 3 хватит. Хочу теперь тёртый с творогом сделать, спасибо что времени не хватает. А то на пирогах мы быстро вширь пойдём. На нормальную еду вдохновение пропало - не знаю что готовить и не хочется ничего. Надо по рецептам посмотреть, может аппетит появится

81
Вес 72,1
КСР 2350
Активность: шаги 5,2 тыс
БАДы: цинк, пустырник
Проснулись сегодня в 5:30. Я - от того, что по мне кот пробежал, а муж уже переполошённый сидел и озирался по сторонам, пытаясь понять что произошло. Сын тоже вскочил встревоженный - что случилось? А у меня вроде всё как обычно, я ничего не видела и не слышала. Тем временем по комнате разошёлся палёный запах. Свет в комнате не включался. В общем, о причине переполоха догадались быстро, особенно когда поймали кота с опалёнными усами. Водится за ним грешок - любит провода погрызть и не важно, что вилка в розетке торчит. Ну вот и напоролся. Куснул и устроил короткое замыкание. Муж говорит что успел вспышку заметить и сын слышал хлопок, но подумал что у соседей что-то.
Кот на вид целый, несколько минут ходил с большими глазами. В рот заглянуть не даёт, но часто облизывается, видимо больно там. Подходил с угрожающим видом к той розетке, думала драться будет, но нет, посмотрел и ушёл. Залёг в своём кабинете и что-то думал, хотя обычно там спит. Будем надеяться, что никакие внутренние органы не пострадали и нервная система восстановится.
А я вчера и так поздно легла, так ещё и встали ни туда, ни сюда. На работу в 6.30 встаю, а тут час - и спать уже не ляжешь, и ночного сна получилось очень мало. С пирогом вчера просчиталась. Его надо было на противне раскладывать, чтобы он большой и тонкий получился. А я в форму всё вывалила, получилась толщина большая. Ну и пропекался очень долго, до часу ночи. И вообще, завязываю с этими пирогами. Посчитала калорийность - около 300 ккал на 100гр, куда столько...

80
Вес 72,0
КСР 2000
Активность: шаги 11,3 тыс
Сходила в зал, но упражнения не делала, т.к. мышцы ещё болят. Ходила по дорожке, слушала книжку. Тоже вроде неплохо. Кислорода конечно меньше, чем на улице, зато тепло, сухо и скорость постоянная.

Так и погореть недолго... Хорошо, что все обошлось.
Как кот сегодня?

Контужен, но жив

Внешне вроде всё нормально, ест, пьёт, спит, мурлычет. Наблюдаем
При замыкании в электрощитке предохранители сработали и отключили электричество. А так да, хорошо что огня не получилось

79
Вес 71,6
КСР 1800
Активность: шаги 6,3 тыс
Боль в мышцах почти ушла, следом за ней и вес возвращается к прежним значениям. Теперь уговариваю себя сходить в зал. Вроде как надо и немного хочется, но с другой стороны - пятница и лень. Но дома я тоже ничего полезного сегодня не сделаю, буду тупить в телефон или компьютер. А зал - это польза и моральное удовлетворение.

Nadin`ell
Ты в зале по какой-то специальной программе занимаешься? Не обратила внимание, может, ты уже писала про это.

Кот учудил, конечно, читала и содрогалась за его здоровье. Надеюсь, что будет впредь поаккуратнее