Swetlanna:надежда,всегда со мной.

Ленусечка

swetlanna писал(а):

Вес повысился не критически,жалко времени,за все время похудения ,а это больше 3х месяцев,всего кг 7,это очень мало.

swetlanna
Света, сама же пишешь, что вес повысился не критически. Вряд ли это все жир. Но...набираются граммы очень быстро, а сбрасываются невыносимо медленно, поэтому, когда будешь помнить, как быстро теряется результат, задумаешься нужно ли есть все и много :ne_ne_ne:

swetlanna писал(а):

Снижать калории не буду,точно знаю что НКД не выдержу.

А вот это правильно!

Праздник прошел, топай дальше в нужном направлении!

валюшко

swetlanna
Привет,обжорка!
Сейчас я тебя успокою.
7марта мой вес был 68,9
8 марта тоже 68,9
9 марта похмелье и 69,3
10 марта 71,8,убитцца ап стену!
Сегодня 70,2 и 1 час беговой дорожки.
Так что,не ныть,подруга,и сопли по монитору не размазывать!
Излишки сойдут максимум за неделю,вес допраздничный вернется и будет не 7 кг,а все 9.
Ты там давай,поднимай с завтрашего дня до 2000 калорий.Чем сейчас будет больше,тем легче будет понижать,когда калорийность надо будет пересчитывать.

Вика76***

swetlanna
Привет,Светик! Все мы люди и не чего человеческое нам не чуждо :-)

если уж совсем зацикливаться на нашем деле будет как в анекдоте..
Не пила,не курила,мужу не изменяла,готовила,стирала,пироги пекла,детей растила...А правильно ли я жила,Батюшка? Правильно,дочь моя,но зря!!!)))
Сейчас опять четко все инструкции соблюдать и будет нам счастье :-)

stellay

Цитата:

Праздники дались тяжело,сегодня вес 123,7 кг ,7 марта был 122,5= 1,200 привес.

Смотри у тебя привес 1200 г от 122,5 кг - это 0,97%
А у меня 1400 от 74 кг - 1,89% . Ничего, сгоню за пару недель.

swetlanna

Ленусечка писал(а):

swetlanna писал(а):

Вес повысился не критически,жалко времени,за все время похудения ,а это больше 3х месяцев,всего кг 7,это очень мало.

swetlanna
Света, сама же пишешь, что вес повысился не критически. Вряд ли это все жир. Но...набираются граммы очень быстро, а сбрасываются невыносимо медленно, поэтому, когда будешь помнить, как быстро теряется результат, задумаешься нужно ли есть все и много :ne_ne_ne:

swetlanna писал(а):

Снижать калории не буду,точно знаю что НКД не выдержу.

А вот это правильно!

Праздник прошел, топай дальше в нужном направлении!

Ой и не говори,вчера считала калории,а потом вспомнила :du_ma_et:

что откусывала по кусочку всякоразно,подсчитала эту неучтенку,в результате перебор 200кк,но вроде-бы обошлось,есть утром отвесик.Это наверное по сравнению с 8 марта,не большой перебор :-):

.

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:

валюшко писал(а):

swetlanna
Привет,обжорка!
Сейчас я тебя успокою.
7марта мой вес был 68,9
8 марта тоже 68,9
9 марта похмелье и 69,3
10 марта 71,8,убитцца ап стену!
Сегодня 70,2 и 1 час беговой дорожки.
Так что,не ныть,подруга,и сопли по монитору не размазывать!
Излишки сойдут максимум за неделю,вес допраздничный вернется и будет не 7 кг,а все 9.
Ты там давай,поднимай с завтрашего дня до 2000 калорий.Чем сейчас будет больше,тем легче будет понижать,когда калорийность надо будет пересчитывать.

Валюша привет,твой бараний вес можно регулировать :-)

ежлиб у меня был 71кг,я-бы тогда пошла на подиум :smu:sche_nie:

.Вчера подняла калорийность до 2050кк,сразу лече стало,посмотрим как вес начнет уходить.

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:

Вика76*** писал(а):

swetlanna
Привет,Светик! Все мы люди и не чего человеческое нам не чуждо :-)

если уж совсем зацикливаться на нашем деле будет как в анекдоте..
Не пила,не курила,мужу не изменяла,готовила,стирала,пироги пекла,детей растила...А правильно ли я жила,Батюшка? Правильно,дочь моя,но зря!!!)))
Сейчас опять четко все инструкции соблюдать и будет нам счастье :-)

Викусь привет,ну ты у нас молоток,такая сила воли :cool_cool:

,я на тебя равняюсь,хотела спросить,а почему у тебя такая низкая калорийка?Тебе кто ее подсчитал?

валюшко

swetlanna
Света,привет!
Молодец,что подняла калории,постарайся ровно держать неделю калорийность.Должен быть приличный отвес к концу недели.

swetlanna

stellay писал(а):

Цитата:

Праздники дались тяжело,сегодня вес 123,7 кг ,7 марта был 122,5= 1,200 привес.

Смотри у тебя привес 1200 г от 122,5 кг - это 0,97%
А у меня 1400 от 74 кг - 1,89% . Ничего, сгоню за пару недель.

Танюш ,при твоем весе я-бы радовалась,но каждому свое :-):

.Я посмотрела свои старые фото :sh_ok:

где первый раз худела на НКД,начинала так-же с 128 кг,дохуделась до 89кг.Бог мой,вот это старый сухарь получился,вся замученная,морщины ,бабкабабкой :-(

.Поэтому и поставила цель 105кг...пока :-)

.

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:

валюшко писал(а):

swetlanna
Света,привет!
Молодец,что подняла калории,постарайся ровно держать неделю калорийность.Должен быть приличный отвес к концу недели.

Привет,я стараюсь ..ровно :hi_hi_hi:

но получается или в готовом блюде сложно подсчитать или вообще нет на продукте калорийности.

Ленусечка

Света, привет! :pri_vet:-:

swetlanna писал(а):

первый раз худела на НКД,начинала так-же с 128 кг,дохуделась до 89кг.

За какой период времени тогда сбросила вес?

swetlanna

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:

Ленусечка писал(а):

Света, привет! :pri_vet:-:

swetlanna писал(а):

первый раз худела на НКД,начинала так-же с 128 кг,дохуделась до 89кг.

За какой период времени тогда сбросила вес?

Месяцев за 10,начала осенью :-):

к весне уже была нормальная,а потом после Юга стала сушеная макака.

Вика76***

почему у тебя такая низкая калорийка?Тебе кто ее подсчитал?
Света,я не считаю,что я на низкокалорийке...вот когда я вешала 146 и держала 1200..это да...сейчас 1400-1600,мне хватает с лихвой,чувтсва голода нет и вес уходит не быстро..у меня ростик маленький :-)

Правила форума

Swetlanna:надежда,всегда со мной.

Кто сейчас на конференции