LoRicky: Просто продолжай!

LoRicky

Чё-то сегодня всего-то 1273 ккал, недобор по всем фронтам и аппетита нет, совсем на меня не похоже, видимо отходняк от вчерашней дороги :du_ma_et:

Сладкира

LoRicky писал(а):

LoRicky

С возвращением, подруга дней моих худельных :-)

Отдохнула, развеялась, красота.

LoRicky писал(а):

Чё-то сегодня всего-то 1273 ккал,

Но,но, но

На таких калориях тебе низя, еле тапки опять волочить будешь -((

Лань07

Лариса привет ! :-|-:

LoRicky

Сладкира
Лань07
:-|-:

Привет, привет! Теперь сурьозно со знанием дела возьмемся играючи за дело :-)

Развлекаю себя подсчетом своих рецептов, раньше приблизительно пользовалась местной базой. Сегодня жарила кабачковые оладьи, вышло 230 ккал :sh_ok:

, раст масло на жарку ушло аж 100 г :du_ma_et:

Сладкира писал(а):

На таких калориях тебе низя

Юль, я ж не специально, я вообще себе установила 1700-1900 на 2 недельки, а сама ем сколько захочется, наблюдаю за собой :mi_ga_et:

я сама вчера не ожидала, что столько будет, всегда считала, что на 1200 никогда не смогу, а оказывается многое о себе не знаю :hi_hi_hi:

Сладкира

LoRicky писал(а):

Сегодня жарила кабачковые оладьи, вышло 230 ккал :sh_ok:

, раст масло на жарку ушло аж 100 г :du_ma_et:

Зато вкусненько, жирненько :hi_hi_hi:

LoRicky писал(а):

я сама вчера не ожидала, что столько будет, всегда считала, что на 1200 никогда не смогу, а оказывается многое о себе не знаю :hi_hi_hi:

Ну, такое бывает, спровоцированное внешними обстоятельствами, или сменой обстоятельств. Может из-за дороги, сбился с пути организм :-):

Если не спецом, то думаю вернется он в свои привычные :-):

LoRicky

Сладкира писал(а):

Зато вкусненько, жирненько

я б не сказала, что так уж прям и вкусненько, но жирненько - это уж точно :hi_hi_hi:

кусаешь и масло потекло :ze_le_ny:

вообще пока по приколу просчитывать рецепты, как бы новый взгляд на происходящее :du_ma_et:

Сладкира писал(а):

вернется он в свои привычные

сейчас как ФА подключу, два притопа три прихлопа - и аппетит не унять :hi_hi_hi:

Сладкира

LoRicky писал(а):

кусаешь и масло потекло :ze_le_ny:

На салфетку надо выложить, жир стечет и впитается. Ну, да ладно, как уж вышло,
потом будешь знать как не надо :-):

LoRicky писал(а):

вообще пока по приколу просчитывать рецепты, как бы новый взгляд на происходящее :du_ma_et:

Новое хобби :-:ok:-:

Элен2010

LoRicky писал(а):

Сегодня жарила кабачковые оладьи, вышло 230 ккал , раст масло на жарку ушло аж 100

Лариса, привет! Пробовала я в духовке их печь без масла. Совсем не то. Масло поменьше уходит, чем 100г, т.к. на сковороде же остается и оладьи потом выкладываешь на бумажное полотенце?
А какой у тебя рецепт?
У меня лежит кабак в холодильнике, вот думаю то ли мне рагу сделать, что ли оладьев нажарить...Рагу несомненно легче, но надоело уже...жареного иногда охота :smu:sche_nie:

LoRicky

Элен2010 :pri_vet:-:

Лен, жарила как обычно: 2 средних кабака, 2 яйца, 4 ст л сахара, чуть соли, сода+уксус, мука сколько войдет, блюдо повседневное, надо было что-то быстро перед работой наварганить семье, ну и себе считаю :hi_hi_hi:

а с полотенцем идея, буду теперь конечно же выкладывать, 100 г масла жевать :sh_ok:

это ж 10 ст л масла :sh_ok:

100г - это уже чистый вес, что осталось в сководке я взвесила :-)

Лен, я бы больше посоветовала запеканку из кабачка (более интересная по вкусу, чем оладьи)
Кабачок(550 гр)
Лук(165 гр)
Яйцо--3 штуки
Мука(70 гр)
Сыр(100 гр)
Сметана(80 гр)
Чеснок
Зелень
Кабачок предварительно на крупную тёрку,посолить и сцедить лишнюю жидкость...Потом добавить остальные ингридиенты и запекать...

или просто кабак на кругляшки и обвалять в муке и обжарить с чесноком и зеленушкой присыпать :cool_cool:

Сладкира

LoRicky писал(а):

или просто кабак на кругляшки и обвалять в муке и обжарить с чесноком и зеленушкой присыпать :cool_cool:

Можно и не валять в муке , нафиг лишние калории налеплять :-):

И без муки хорошо :-):

Правила форума

LoRicky: Просто продолжай!

Кто сейчас на конференции