Текущее время: 27 июл 2025, 03:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3255 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 326  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 07:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Nedovercivaja писал(а):
Ну и грязная же у тебя морковка.

У нас это не у вас :-) Если морковка грязная, то она самая правильная. Чистая и ровная морква у нас китайская, а китай, как известно, выращивает овощи по своим законам обращения с нитратами - у них вся химия разрешена, лишь бы колосилось. У нас и в Европе - далко не вся.
Вот и отмываем потом с замачиванием наши кривоватые экземпляры... :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями
светдим писал(а):
Ну это же все физиология!

Ну у меня не каждые кд так замечательно отвешивает, я уж и не наделялась)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 07:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Я вот тоже если готовлю что-то сложносочинённое, то это на полчаса - час в среднем. Поэтому обычно я ем и готовлю максимально простые блюда.
С отвесом!)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 08:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle писал(а):
Я вот тоже если готовлю что-то сложносочинённое, то это на полчаса - час в среднем. Поэтому обычно я ем и готовлю максимально простые блюда.
С отвесом!)

Под каждым словом подписываюсь, чем проще, тем лучше. Мариную грудку на 2-3 дня в контейнер и достаю по мере необходимости или если сразу много замариновала по 300-350 г фасую в пакеты и в морозилку, утром достаю, вечером готовлю.
Муж иногда курятине сопротивляется, говорит, я петухом скоро стану :-) :-)

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 09:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Figura, согласна, просто если каждый день работаешь и готовить некогда полноценно, то это спасает. А вот в выходные да под настроение и самой приятно именно что-то такое необычное приготовить.)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 09:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle
Спасибо :dan_ser:
Вот да, так и есть, тоже стараюсь попроще.

Figura писал(а):
Мариную грудку на 2-3 дня в контейнер и достаю по мере необходимости или если сразу много замариновала по 300-350 г фасую в пакеты и в морозилку, утром достаю, вечером готовлю.

Лена, спасибо за идею! Я что то и забыла что мариновать так можно)))) Надо наделать.

Мы курицу любим, чередуем с индейкой и рыбой, пару раз в месяц говядину делаю. Муж сейчас диетиться опять взялся, так салаты к мясу на ужин сам нарезает - красота такая :beautiful: С меня только горячее ))

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями
Figura
А в чем кстати ты ее маринуешь? :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 10:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Наталиско писал(а):
Figura
А в чем кстати ты ее маринуешь? :du_ma_et:

В чем придется, Наташа. Но, в основном: чеснок, прованские травы, паприка, имбирь, лимонный сок. Вместе или раздельно.
Я такая ленивая жопа, что у меня есть лайфхак по чесноку.
Покупаю сразу полкило чеснока, чищу (муж :-) ), в измельчитель (не сильно мелко, не в пасту), складываю в банку и заливаю маслом (подсолнечным, оливковым) и в холодильник. Месяц запросто стоит в холодильнике, периодически масло доливаю.

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 13:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41529
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 855

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я в своё время обожала в кефире и все!ну это когда на раз покушать..а потом в хрене..сейчас забыла.когда покупала..куски курицы просто на сковороду лук морква перец и сметана.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 13:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
куски курицы просто на сковороду лук морква перец и сметана.

У меня белое филе так обычно и тушится :)) сметана 10% или вобще с йогуртом делаю. Иногда тушу с водой без масла кусочки белого и красного филе, добавляю только специи и чеснок. На гарнир вечером - огурчик :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 13:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Заказала себе браслетик - знакомая в Берлине занимается изготовлением украшений и я у нее частенько что-нибудь покупаю.
Вот такой вот браслет.
65714

Уже выехал ко мне, жду :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 14:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
А я люблю филе куриное тушить с луком и болгарским перцем (красным). И тоже в сметане.

Добавлено спустя 33 секунды:
Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями
Браслет красивый!)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3255 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 326  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Prema, Yandex [Bot], Zaya20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB