Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 сен 2025, 20:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3255 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 326  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 07:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Nedovercivaja писал(а):
Ну и грязная же у тебя морковка.

У нас это не у вас :-) Если морковка грязная, то она самая правильная. Чистая и ровная морква у нас китайская, а китай, как известно, выращивает овощи по своим законам обращения с нитратами - у них вся химия разрешена, лишь бы колосилось. У нас и в Европе - далко не вся.
Вот и отмываем потом с замачиванием наши кривоватые экземпляры... :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями
светдим писал(а):
Ну это же все физиология!

Ну у меня не каждые кд так замечательно отвешивает, я уж и не наделялась)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 07:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Я вот тоже если готовлю что-то сложносочинённое, то это на полчаса - час в среднем. Поэтому обычно я ем и готовлю максимально простые блюда.
С отвесом!)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 08:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle писал(а):
Я вот тоже если готовлю что-то сложносочинённое, то это на полчаса - час в среднем. Поэтому обычно я ем и готовлю максимально простые блюда.
С отвесом!)

Под каждым словом подписываюсь, чем проще, тем лучше. Мариную грудку на 2-3 дня в контейнер и достаю по мере необходимости или если сразу много замариновала по 300-350 г фасую в пакеты и в морозилку, утром достаю, вечером готовлю.
Муж иногда курятине сопротивляется, говорит, я петухом скоро стану :-) :-)

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 09:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Figura, согласна, просто если каждый день работаешь и готовить некогда полноценно, то это спасает. А вот в выходные да под настроение и самой приятно именно что-то такое необычное приготовить.)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 09:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle
Спасибо :dan_ser:
Вот да, так и есть, тоже стараюсь попроще.

Figura писал(а):
Мариную грудку на 2-3 дня в контейнер и достаю по мере необходимости или если сразу много замариновала по 300-350 г фасую в пакеты и в морозилку, утром достаю, вечером готовлю.

Лена, спасибо за идею! Я что то и забыла что мариновать так можно)))) Надо наделать.

Мы курицу любим, чередуем с индейкой и рыбой, пару раз в месяц говядину делаю. Муж сейчас диетиться опять взялся, так салаты к мясу на ужин сам нарезает - красота такая :beautiful: С меня только горячее ))

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями
Figura
А в чем кстати ты ее маринуешь? :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 10:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Наталиско писал(а):
Figura
А в чем кстати ты ее маринуешь? :du_ma_et:

В чем придется, Наташа. Но, в основном: чеснок, прованские травы, паприка, имбирь, лимонный сок. Вместе или раздельно.
Я такая ленивая жопа, что у меня есть лайфхак по чесноку.
Покупаю сразу полкило чеснока, чищу (муж :-) ), в измельчитель (не сильно мелко, не в пасту), складываю в банку и заливаю маслом (подсолнечным, оливковым) и в холодильник. Месяц запросто стоит в холодильнике, периодически масло доливаю.

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 13:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41628
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 954

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я в своё время обожала в кефире и все!ну это когда на раз покушать..а потом в хрене..сейчас забыла.когда покупала..куски курицы просто на сковороду лук морква перец и сметана.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 13:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
куски курицы просто на сковороду лук морква перец и сметана.

У меня белое филе так обычно и тушится :)) сметана 10% или вобще с йогуртом делаю. Иногда тушу с водой без масла кусочки белого и красного филе, добавляю только специи и чеснок. На гарнир вечером - огурчик :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 13:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Заказала себе браслетик - знакомая в Берлине занимается изготовлением украшений и я у нее частенько что-нибудь покупаю.
Вот такой вот браслет.
65714

Уже выехал ко мне, жду :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 14:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
А я люблю филе куриное тушить с луком и болгарским перцем (красным). И тоже в сметане.

Добавлено спустя 33 секунды:
Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями
Браслет красивый!)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3255 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 326  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: аллочкав25, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, DankerRoman, gawl, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, olchik-a, Оля Сидорчук, Prema, RuslanaSab, SentiBot, SerpStatBot, slaanesh, svetic_ch, TrendictionBot, Uliya51, uralo4ka66, Victorspb, YandexBot, Мартиша Адмс, Натали MIR1981


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB