Юркина мама: сила есть, воля есть, силы воли нет...

Ярослава1983

Юркина мама

Катюша, а что, ты у мужа отпрашиваешься с ребенком погулять??? :sh_ok:

Юркина мама

Ярослава1983
Да, я писала давненько об этом. Ну как-бы не отпрашиваюсь, а спрашиваю. Если он считает, что на улице холодно, жарко, мокро или там ещё как-то не так, то говорит, чтобы мы не ходили. Типа я, блин, потащу ребенка в майке на холод или дождь, вот он один знает, в какую погоду можно гулять!
Мы сегодня и под дождиком нормально прогулялись))
Если он пришёл, а нас дома нет - начинается... А вы где? А куда вы ушли? А зачем вы ушли? А вы с кем? Ага, к любовнику пошла? Ну и т.д. и т.п.... Он меня даже к папе не пускает, у него какие-то мысли странные, что там какие-то мужики должны быть...? Типа щас найдешь себе там... Там бывают только сыновья мачехи, оба семейные. Мы с нимм нормально общаемся, но не близко. Не знаю я, что с ним делать в этом плане.

Ярослава1983

Юркина мама писал(а):

Если он считает, что на улице холодно, жарко, мокро или там ещё как-то не так, то говорит, чтобы мы не ходили. Типа я, блин, потащу ребенка в майке на холод или дождь, вот он один знает, в какую погоду можно гулять!

И я не знаю, что в таких случаях делать... :du_ma_et:

Юркина мама

Шарилась тут на просторах интернета, нашла
информацию интересную:
Лушие продукты для похудения и
Причины лишнего веса

Ярослава1983

Прочитала про причины лишнего веса. Вроде, все так очевидно, но, в то же время, почему мы многое из этого не применяем на практике??? :du_ma_et:

Вот эти цитаты мне особенно понравились:

Цитата:

Сейчас я научилась успокаивать себя. Важно остановиться, сесть в тихое место и просто наблюдать. Я, например, представляю себя кораблём, который попал в шторм. Шторм — это мои эмоции. Но при этом я точно знаю, что с кораблём ничего не случится. Нужно просто переждать непогоду.

Цитата:

Лучше всего изначально выработать для себя стратегию. Хороша стратегия «заевшей пластинки», когда вы повторяете отказ до опупения: «Спасибо, но я не хочу», «Да, наверное, это вкусно, но я не хочу», «Здорово, что вы заботитесь о том, чтобы я поела, но я не хочу». И так до тех пор, пока от вас не отстанут.

Блестящая идея:

Цитата:

Ещё мне нравится идея с мини-привычками. Если вы не можете, например, начать делать зарядку по утрам, то начните с одного маленького действия: начните делать по одному приседанию, одному отжиманию, одному упражнению на пресс. Либо скажите себе: «Я буду выполнять утреннюю зарядку 2 минуты». Начните с небольшого действия, а потом втянетесь.

А вот это надо просто выбить золотыми буквами! Очень точно сказано!

Цитата:

Когда мы знаем, что можем больше, а на деле это никак не проявляется, мы начинаем есть. На нелюбимой работе, как на пачках сигарет, нужно писать: «Осторожно! Нереализованность приводит к ожирению».

Ярослава1983

Я же писала уже, кажется, в своем дневничке, что практически на всех своих работах, когда они мне надоедали, и там становилось скучно, я начинала злоупотреблять обеденными перерывами, чаепитиями и перекусами. :hi_hi_hi:

Это был сигнал, как я теперь понимаю, к тому, что все интересное в этой сфере я уже исчерпала для себя, и мне нужно уходить. Да, я реально начинала обжираться и стремительно толстеть!!! Не понимаю, если честно, как некоторые люди способны работать на одной работе по несколько десятков лет???

Юркина мама

Это мы вчера гуляли))

А это сегодня))

Ярослава1983

Ой, ну Юрка у тебя ангелочек!!! :girl_angel:

Сейчас с мелкой смотрели фотографии, она смеялась и тыкала пальчиком в монитор. :-)

Вам сколько полных месяцев?

Юркина мама

Ярослава1983
Ну как-как... Работают и жрут с горя... Вот так и работают... А идея про 2 приседания и 2 отжимания мне тоже очень понравилась)) а что про похудательные продукты думаешь? Я бы всё ела, за исключением зелёного кофе и грейпфрута...

Добавлено спустя 7 минут 10 секунд:
Ярослава1983
Спасибки :smu:sche_nie:

я старалась :hi_hi_hi:

Нам, получается, 19 полных. 27 августа будет год и 8 месяцев, 20 полных)) а что, вы уже жениха себе присматриваете? :mi_ga_et:

Ярослава1983

Юркина мама писал(а):

а что, вы уже жениха себе присматриваете? :mi_ga_et:

Ага, моей мелкой он точно понравился!
Моей 8 августа 20 месяцев полных было.

Правила форума

Юркина мама: сила есть, воля есть, силы воли нет...

Кто сейчас на конференции