Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 09:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1235 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 124  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...
СообщениеДобавлено: 15 апр 2017, 20:24 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Любаша74
Маргаритка городская
*sky*
Девочки спасибо что заходите когда мне ,правда очень приятно :-): С наступающим вас?

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...
СообщениеДобавлено: 15 апр 2017, 20:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня весь день с 8 утра вкалываю на даче .
Завтрак был дома.Минус нормального питания,что теперь перед дальними поездками мне нужно встать на час раньше, что бы нормально поесть, ,а раньше дрыхла до последнего . Но самое странное, что есть я очень хочу только утром ,просыпаюсь очень голодная.В остальные приемы пищи желание есть приходит во время еды ,сажусь за стол в основном сытая и без особого желания.Короче ,я сейчас спокойно могла бы не ужинать ,но приходиться заставлять себя.Просто думаю стоит пару раз пропустить трапезу и может нагрянули он "сильный голод " сметающий все на своем пути.Сейчас нашла гармонию с собой ,я сытая и счастливая.И дело не в том что вес уходит ,а просто нет желания постоянно жрать...К сожалению это было кошмаром и я не знала как справиться с собой.Больше всего боюсь возвращения "туда обратно ".Подсчет калорий стал моим спасением ...Господи,спасибо тому кто это придумал.Я готова в жизнь так считать ,меня прям радует :-)
Так же отношение к еде поменялось ,я точно выберу на завтрак кашу ,чем торт.Я стала очень ценить сытость.На первое место вышла она у меня ,а на второе уже насладиться вкусом еды.Уверена это правильно и точно то что я хотела и к чему стремилась.
О меня понесло.Я спать .Сил нет совсем .
Каша рисовая
Шоколад без сахара
Запеченые мюсли
Изображение

Дачные перекусы:
Кулич
Яблоко
Умные сладости
Яйцо

Изображение


Дачный обед :
Отварная курица
Отварной картофель в мундире

Изображение

Ужин дома
Плов
Бездрожжевой заварной хлеб
Помидор

Изображение

Итого :1860Кк

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...
СообщениеДобавлено: 16 апр 2017, 00:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2017
Сообщения: 2332
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 26,825

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...
СообщениеДобавлено: 16 апр 2017, 09:05 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2017
Сообщения: 13
Откуда: Latvia.Riga
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Не получилось с телефона процитировать.
Но про кашу вместо торта на завтрак,я буду к этому стремиться :-): Прочитала весь дневник. То что было вначале,и сейчас,это 2 разных человека!! :co_ol: Даже не верится! Ты большая молодец!!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...
СообщениеДобавлено: 16 апр 2017, 19:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Isid@
Спасибо :hea_rt:
Нюcська
Спасибо большое на добром слове,я буду и дальше стараться меняться в лучшую сторону :-):

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...
СообщениеДобавлено: 16 апр 2017, 19:04 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Завтрак :
Плов куриный
Шоколадка
Кулич
Изображение

Обед:
Куриный суп
Винегрет
Хлеб Виру с творожный ломтиком сыра
Узвар из дички
Изображение

Перекус :
Кефир
Малина
Сырники (гуркулес мука ,творог,яйцо,Фит парад)
Изображение

Ужин :
Плов куриный
Хлеб Виру
Овощи
Изображение
Итого :1806Кк

Я знаю что столько риса не способствует похудению ,и вообще белый рис не особо полезен.Но ...Рисовая каша,ролы и плов мне слишком по душе .Кстати,всю следующую неделю придется доедать куличи ,буду пихать их на завтрак :-):

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина


Последний раз редактировалось Хомячина 16 апр 2017, 19:11, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...
СообщениеДобавлено: 16 апр 2017, 19:10 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Марина, с праздником! Что-то мало нас сегодня, все едят куличики :dan_ser:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...
СообщениеДобавлено: 16 апр 2017, 19:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Марин, а ты целый куличик осилила?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...
СообщениеДобавлено: 16 апр 2017, 19:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Маргаритка городская писал(а):
Марина, с праздником! Что-то мало нас сегодня, все едят куличики :dan_ser:

Да,зато на той недели много новых появилось ,ведь сезон "похудеть к лету " открыт .А кто был 2-3 недели назад и садился на жесткач ,уже слился (по ходу дохуделся)."Круговорот желающих схуднуть на калоризаторе " В мае уже наверно форум опустеет и летом будет тишина .В сентябре повалит народ ,приехавший из отпусков и начнется сезон "похудеть к НГ"

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина


Последний раз редактировалось Хомячина 16 апр 2017, 19:18, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...
СообщениеДобавлено: 16 апр 2017, 19:16 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Марин, а ты целый куличик осилила?

Я специально себе напекла маленьких куличей без глазури,они все 100-125г всего ,соответственно 269Кк.

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1235 ]  На страницу Пред.  1 ... 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79 ... 124  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, NVL110558, SentiBot, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, Натали MIR1981, НаташаШ, Тихонова Вера


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB