Оленька, привет и спасибо!!!

Mauschen

да, да конечно....

так и будет

По теме форума.
Питаюсь эту неделю примерно до 2100 ккал. Были дни по 1900 ккал.
Очень сытно и хорошо конечно.
Стараюсь нахаживать шаги, мин. 8.000 в день, но с моей офисной работой сложно.
На работу и с работы еду с коллегой на машине, то движения катастрофически мало.
Вчера вот прошла пешком вместо автобуса 4 км до парикмахера, это было очень классно.
Особенно при такой шикарной погоде. Последнии теплые деньки.

Девочки, я только сейчас осознала, что я больше 90 кг. Кажется недавно плохело при цифрах за 80, а сейчас я ЗА 90 кг.
Я не вхожу ни в одну куртку, юбку, блузку и т.п. В самые свои огромные вещи я не вхожу. Т.е. нужен полностью новый гардероб. Жесть, товарищи.
Но кто виноват? Ясное дело - я сама.
Новый гардероб полностью не буду покупать, но куртку и пару юбок срочно надо.
Этим и займемся на следущей неделе.

Читала у кого-то в дневнике высказавыние про подругу, которая "с очень большим лишним весом и вести аж 65 кг". Честно, захотелось повеситься со своими 90.
Но я утешаю себя тем, что если ничего не делать, то будет хуже. Или максимум стоять на месте буду. Если же делать немного каждый день, то по-тихоньку буду меняться и буду становиться только лучше.
Поэтому успокаиваюсь, выдыхаю, ищу пару юбок на этот толстый период и делаю для себя много маленьких радостных мелочей, вроде нового блеска для гуд, нового геля для душа с запахом колы и т.п.


Сейчас выпила кружку какао с корицей и кардамоном (120 г воды и 80 г молока) с тостом с сыром и маслом и 150 г нат. йогурта.
Это просто нереально вкусно и поднимает настроение.
Такую осень я люблю.

Я вообще новости даже немецкие стараюсь не смотреть, тем более российские.
Поэтому видимо окончательнё выпала из актуальной ситуации. Вот из того, что видила по ТВ у родителей сложилось такое мнение.

MauschenПривет..
Да вот тоже три дня с сильнейшей мигренью
Вроде бы начала отпускать (в смысле не так часто приступы были как раньше) и не так часто.. надеялась что проходит.. на нет..
только анальгетики помогают..

И никакого сна на закате.в последнее время Если посплю днём -мигрень точно обеспечена.

Так что понимаю тебя.

Привет, Дашуль!

У меня тоже раньше, когда дети были маленькие и у меня еще не было больших проблем со сном, более длительный сон в выходные вызывал приступ.

Мне воду на ночь пить нельзя, и даже вечером часов в 20-21 уже тоже нельзя. Ночная боль обеспечена. Но я эту боль не связываю с мигренью, потому что когда встаешь в вертикальное положение она немножко уменьшается и помогают мочегонные+обезболивающие. А вот от мигрени мне не помогает ничего, выболит сутки и постепенно стихает, хотя я все равно разные таблетки принимаю, авось поможет.

а мне всегда приступ снять сон помогал.... Если в самом начале приступа бахнуть таблетку и лечь спать - отпускало

Всем привет...
А продолжение темы патриотизма... Сегодня еду в электричке на работу.. Едет папа с детками.. Естественно болтают обо всем на свете... И тут девочка выдаёт, что то на тему Родины... И что она вырастет, возьмёт автомат и пойдёт родину защищать девочка!!!!!!
Возьмёт автомат!!!!!

Дюймовочка75

а чо нет-то? Если б допустим, на территорию россии кто-то ввел войска - имхо, каждый должен иметь возможность защищать свой дом. Я бы пошла. А там пусть решают генералы - кто в штабе пригодится, а кто с автоматом.
З.Ы. Я не махровая патриотка, если чо, но стрелять из всякого обучена) Как с автоматом управляться - руки точно вспомнят)

ну у нас же девочки с автоматами ходят и ничего, чем ваши хуже