Девочки! Всем привет!
У меня сегодня опять отвесик -300гр. И это при том что я себя даже заставляла вчера покушать, так как аппетита нет. Но понимаю, что если не буду есть , то желудок вообще к спине прилипнет! Только гранаты у меня хорошо идут и мандарины. Целый день готова пить кофе и трескать мандарины. Так вот вчера заставила себя поесть овощи тушеные и курочку в обед и на ужин впихнула в себя творог. Творог полила сливочным йогуртом со вкусом глинтвейна. Ну вроде понравилось так есть творог.

На тренировки начала ходить , хотя еще иногда покашливаю. Но чувствую, что не хватает движения и активности. На следующей неделе добавлю тренажерный зал. Сегодня пока только в бассейн схожу...

Доброго дня Марина!
У Вас замечательные результаты в борьбе с весом! Вы очень энергичный человек. Приятно было прочесть Ваш дневничок (я его почитывала ещё не будучи зарегистрированной )
Скорейшего Вам выздоровления и дальнейших успехов на пути самосовершенствования!

Zелька
Светлана! Я всегда рада гостям! Начинайте писать свой дневник и будем вместе стройнеть!

А можно я буду просто заходить к Вам в гости за мотивацией (в своём дневничке мне пока нечего писать)?

Zелька
Конечно просто заходи. Но я пишу очень мало про похудение и вообще последнее время мне уже не только лень считать калории , но и лень писать дневничок. Это зимняя депрессия

Да одна только динамика изменения Вашего веса такуууую мотивацию даёт, что становится немного стыдно за свою лень и хочется "взять себя в руки".

Марина, приветы! Что за зимняя депрессия у тебя? Уже пора включать праздничное настроение, тем более, что у тебя отвесы замечательные, кашель уходит...короче: и жизнь хороша и жить хорошо!

svet.light
Нет ни какого праздничного настроения! Зимы нет! Снег растаял! на улице плюс 5. В спортклуб на велосипеде уже 2 последних дня ездила. Дома "никак" не будем встречать новый год и соответственно совсем не готовимся. Надеюсь на новогоднюю ночь поехать к одной из дочерей. Но еще не определились у которой встречать. надеюсь поближе к празднику мне сообщат куда ехать. Вот такая у меня жизнь скучная и беспросветная. И хронически не хватает солнца.

Привет, Марина!
Не грусти, снег еще выпадет обязательно!
У нас тоже все тает, скользко так, я сегодня два раза чуть не навернулась...

У тебя динамика изменения веса такая хорошая, что к Новому году и шестерочку увидеть возможно!
Квартиру к Новому году украшать будешь? Хоть и в гостях встречать Новый год, но дома тоже можно праздничное настроение устроить)

Марина, тоже считаю, что, хоть и не дома будете встречать, все же украсить немного для настроения можно. Тогда будет порадостнее немного. У нас снега хоть отбавляй! Замело, занесло нас сугробами. Могу немного прислать