короче поняла я) опоздала пошла торт кушать

Привет, не знаю как Маша, я продержалась.....ровно до вечера, как начала кушать готовить так и не заметила как очухалась уже с лавашом во рту, в который заботливо кто то курочку завернул, сметаной полил, огурец нашинковал.. так что ... надеюсь Маша справилась.

Я справилась относительно, без кефира короче. Не голодала, так на низкоколорийке.
Вчера были в магазине, смотрела спортивное питание, вот сейчас сижу и капу чешу, брать или не брать, вот в чем вопрос
Я так понимаю, что белка я явно не доедаю, при этом ожидаю мышцы , да бывает.
Вот вчера посмотрела протеиновые коктейли, правда стоят они, мама не горюй. Хотя и мясо тоже денег стоит
Еще почитала про Lipo 6x , боюсь я щитовидку свою окончательно поломать.

В общем, вес сегодня 70,6... но радости чего-то нет

А может на курогрудь налеч, чето не доверяю я этим коктейлям

трям всем)))

ну вы там чего? до сих пор на кефире и супчике сидите?

Приветик, нет конечно, вот пиццу приготовила и с бокалом пива... ну вкусно было
Вот сижу читаю про белки...
Как твои дела? Как вес?

Я на куличах, да еще и на своих, т. Е. Собственного приготовления... Завтра строго строго на правильный путь

Приветик, ну что, как праздники прошли?
Я немного расслабилась, но не переедала , в пятницу встану на весы

с Добрым утром) я наелась куличиков и яичек))
взвешиваться даже не хочу( у меня в КД всегда вес больше, я опосля этого действия