Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Сладкира

Margo_M писал(а):

но блииииииииииииин....что со мной не так?

Все с тобой так. Нужно просто поработать над этим. Придется заниматься нелюбимыми :ti_pa:

занятиями. Есть медленно, а не закидывать в рот все по быстрому, и конечно придется дольше сидеть за столом. Но это же временно, ну у меня примерно 4 недели ушло на это, ты может быстрее справишься, а результат порадует.

Margo_M

OlgaRi писал(а):

потом эффект заметишь

да я понимаю...просто ржу)))

OlgaRi писал(а):

больше нравится активно двигаться, то йога будет скучной

Вот я скорее за активный спорт...меня ваще медлительные черепашки раздражают :-):

...я даже ходить медленно не могу :-):

OlgaRi писал(а):

Ты слишком активный жизнелюб для йоги, я так подозреваю

Вот я вчера тоже про это подумала :-):

OlgaRi писал(а):

Я философски настроена с рождения, люблю созерцать, размышлять, умничать, а это - путь в медитацию

А я всегда мир спасаю)))) Созерцать могу ...недолго...минут 5))) :hi_hi_hi:

OlgaRi писал(а):

Может быть тебе на зумбу пойти,

Я пока не могу, там темп быстрый и я начинаю задыхаться (очень долго спортом никаким не занималась)....вот из всего прочего спорта я склоняюсь к тренажерному залу и беговой дорожке, на которой я могу ходить долго. В общем я попробую все, что мне Лена прислала (она старалась для меня, я не могу ее подвести) А уж если слвсем не пойдет, вернусь к своему активному спорту...кстати седня уже не так больно дышать и чихать)))

sibiriana

Цитата:

Я даже ходить медленно не могу :-):

Сказала она, никогда не вылезая из-за руля :-)

Margo_M

Сладкира писал(а):

Есть медленно

Юль, мне 47 лет скоро, все доведено до автоматизма, я даже есть без книжки не могу, потому что времени почитать у меня просто нет, поэтому и вся еда быстро проглатывается, я вечно куда то бегу, опаздываю...я когда то пробовала долго пережевывать...плюнула( Я могу конечно в 100500 раз попробовать :ny_tik:

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

sibiriana писал(а):

никогда не вылезая из-за руля

Я и езжу быстро))) И до машины быстро иду, и по магазином быстро...

OlgaRi

Margo_M писал(а):

меня ваще медлительные черепашки раздражают

Я хожу тоже всегда быстро. И если берусь работать- то уж работаю.

Но жизнь так складывается, что уже перестаю мочь делать резкие движения.
Замах прежний, а начинаю делать- то в пот кидает, то сердце выскакивает... :ne_vi_del:

Само собой получается, что нужно сбавить темп. Анализы все в норме, кардиограмма хорошая, просто организм стал отрицать активные телодвижения. Хочешь- не хочешь, подстроишься под задаваемый организмом темп. Жить то надо, при этом- более менее активно. Вот и пришла я к медленной активности. С огородом этим тоже философский вопрос. Нет у меня сил на него. Но весной то появятся на какое-то время. А что тут еще делать, имея землю вокруг дома.
Так вот сейчас замахнусь : надо бы.....И сама себе говорю: не надо.

Муж затрахался с этой теплицей. Одному трудно ее собирать, помогу в выходные. Тоже он замахнулся, как в 40 лет :-)

А вчера мне выдает- нет у него помощника, сын , мол, твой, культурист, хоть бы раз приехал помочь...Ну как бы теплица то- мне, логично. Я смеюсь- сын мой на мои похороны может не приехать, а ты упрекаешь насчет теплицы :-)

Давай, говорю, найду мужиков, они доделают. Нет, сказал- уже столько сделано, обидно, добью. Он тоже злится, что сил нет, как раньше.

Сладкира

Margo_M писал(а):

все доведено до автоматизма

Так если ты уже решила менять свое питание, привычки, фигуру, меняй и автоматизм. Тут же как вес менять со 100 до 70(например), так и тут один автоматизм меняешь на другой, улучшеный :-):

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

вот на третьем, где надо было встать в ласточку и вытянуть руки я тупо рухнула))))) Я никогда не умела стоять на одной ноге, а в той позе и подавно...у меня верх тяжелый, сиськи тянут вниз
А еще ржала, в конце говорит положите голову на пол...какой пол, я ток на сиськи могу положить))))

Марго, ты сделала мой день :-)

OlgaRi писал(а):

НО! Йога- точно не всем подходит.

100% точно не мое, я засну в каком нибудь асане :-)

светдим

Вот!! Я тоже на дорожке могу час и более под кино! Но дома её нет..а в тренаж ради неё дорого! Остальное мне там не НРА!!.пожто у круги наматываб.пока не замело снегом!/ а зимой.. Ходу в басс.ради сауны.пока муж плпват..я роде плыву.но немного..

Джой

Маргош, может тебе танцевальная йога зайдёт
https://www.youtube.com/watch?v=tboAKsiaKds&feature=youtu.be

светдим

Вобщем..надо пробовать все виды. Что то да найдёшь для души.а пока поьбуещь и похудеешь!

Правила форума

Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Кто сейчас на конференции