Гита Ягг: Больше не пингвин

Я-Жанна

светдим писал(а):

Тушила в сметане?как голубцы??

а что? так можно? не представляю... мне кажется, что они тогда форму держать не будут :ne_vi_del:

ты тушила?

Ja_Lana

Упры сделала: 25 присед, 30 пресс.
Вода уже больше половины выпито и до вечера еще далеко.

светдим

Кого??перцы всегда тушу.в казане..а шамп ж не делала.

Я-Жанна

я про шампиьоны.. ты спросила как я их делала...тушила в сметане или как... я подумала, что ты так делала :-)

Ja_Lana

Ну все, выпила ровно 2 литра чистой воды! Не скажу, что это было легко, видимо в обычные дня (без замера) я пью меньше. :smu:sche_nie:

Елена.Премудрая

Отчет.
Упражнения сделала. Воды выпила 1,5 л.
У меня вот какая идея возникла. Если на завтрак поесть малосольных огурчиков или селедочку, то потом же 2 литра воды легко можно выпить!
Попробовать, что ли? :du_ma_et:

Всем спокойной ночи!

Гита Ягг

Воды выпито 1.6 литра, вакуум делала!

Всем отличных выходных и готовимся к новым этапам большого пути :)

luchick

У меня тоже 2 литра воды и лёгкая физра.

Я-Жанна

Всем приветики!! всем 5++++ :ya_hoo_oo:

вот только Иринка и Оля пропали :smu:sche_nie:

Елена.Премудрая писал(а):

Если на завтрак поесть малосольных огурчиков или селедочку, то потом же 2 литра воды легко можно выпить!
Попробовать, что ли?

Зачем?? мы же выпиваем воду для того, что бы выгнать ЖИДКОСТЬ из организма.. А соль эту жидкость задерживает... Если будешь выпивать от 1.5л. чистой воды, то будет - (при соблюдении еды разумеется), а будешь с соленым, то будет + (может как раз в 1,5 кг) :hi_hi_hi:

не надо себя мучить,, привыкай постепенно... цель марафона-запустить "механизм", а дальше уже "как карты лягут" :-)

Хотела с утра, как проснусь сделать упры.. забыла :-)

пошла делать :pooh4:

светдим

Упс..и у меня упр еше не было..но ьыл массад морды лица :-)

люблю

Правила форума

Гита Ягг: Больше не пингвин

Кто сейчас на конференции