Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 18 авг 2025, 16:47

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Страница 748 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 745, 746, 747, 748, 749, 750, 751 ... 985 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 02 окт 2015, 12:53

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21015
Изображений: 9
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 635

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)

У меня завтрак стандартный, только овсянка в кефире с какао и с пастой, а вот с ланча начинаются тоже такие собрания в тарелке. )) Вчера даже в говяжий супчик чуток кимчи засунула. ))

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 02 окт 2015, 20:15

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 02.10.15

Вложение:

меню 02.10.15.jpg

У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

светдим

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 03 окт 2015, 07:29

Я давно здесь живу

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41578
Откуда: СИБИРЬ
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 904

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)

приветик!! опять хлебушек :-)

:-)

_________________

Вернуться к началу

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 04 окт 2015, 19:08

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

:smu:sche_nie:

привет Свет!Да,я писала,что как Lita123 приехала я с ней хлеба поела и теперь с него опять слезть не могу :-)

:-)

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

светдим

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 05 окт 2015, 06:45

Я давно здесь живу

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41578
Откуда: СИБИРЬ
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 904

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)

Бениан писал(а):

то как Lita123 приехала я с ней хлеба поела и теперь с него опять слезть не могу :-)

:-)

вот уж эти гости :-)

:-)

_________________

Вернуться к началу

Подарить подарок

anna_8008

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 06 окт 2015, 18:41

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)

:-|-:

Приветик,Олечка!!!
У тебя смотрю всё по прежнему...Хлеб--зал,зал--хлеб... :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

Молодчина!!! :cool_cool:

:cool_cool:

А я всё никак не доберусь до железа...,эххх.... :cry_ing:

:cry_ing:

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 06 окт 2015, 21:08

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

anna_8008
Анечка привет!!!! :-|-:

:-|-:

:pri_vet:-:

ВСЕ ДЕВОЧКИ ПО ТЕБЕ СКУЧАЛИ!!!! :a_g_a:

:a_g_a:

:-|-:

:hea_rt:

:in_love:

:lo_ve:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

EVGENIABO

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 06 окт 2015, 21:19

Решила остаться

Регистрация: 29.01.2014
Сообщения: 55
Изображений: 5
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)

[quote="Бениан"]МЕНЮ НА ВЧЕРА 30.09.15
Из спорта было кардио 11 км

Вложение:

меню 30.09.15.jpg

[/quotчто делаете в кардио?

_________________

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 06 окт 2015, 22:13

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

EVGENIABO
ходьба быстрым шагом на беговой дорожке дома,со скоростью 7.2-7.4 км/ч

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

lilly1105

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 07 окт 2015, 11:04

Я здесь обитаю

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)

Бениан писал(а):

lilly1105
Привет Наташа!! :-|-:

:-|-:

спасибо.Уже скидываю,я 62.5кг.Хлеб ем ,но без никого,а точнее пустой стараюсь в первой половине лня сразу после силовой тренировки.

Оля, ну куда без хлеба то? :-(

:-(

Я тоже не могу без него :a_g_a:

:a_g_a:

:smu:sche_nie:

В выходные налопалась багета с маслом и с/с семгой :-)

:-)

:-)

:-)

вкуснотищааааа :in_love:

:in_love:

:in_love:

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
Зашла к тебе посмотреть рецептик супа-пюре томатного...ты как то выкладывала, для мужа его делаешь...не могу найти :ne_vi_del:

:ne_vi_del:

Сын попросил суп как в Турции сделать, я примерно помню, но не совсем :ne_vi_del:

:ne_vi_del:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 748 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 745, 746, 747, 748, 749, 750, 751 ... 985 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, ЕленаВит, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, os.wlg, rjnek, SentiBot, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959, Ирина Реммеле, Мартиша Адмс, Шуры-Муры

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB