Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 07 ноя 2025, 18:03

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Страница 748 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 745, 746, 747, 748, 749, 750, 751 ... 985 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 02 окт 2015, 12:53

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21397
Изображений: 4
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,018

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)

У меня завтрак стандартный, только овсянка в кефире с какао и с пастой, а вот с ланча начинаются тоже такие собрания в тарелке. )) Вчера даже в говяжий супчик чуток кимчи засунула. ))

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 02 окт 2015, 20:15

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 02.10.15

Вложение:

меню 02.10.15.jpg

У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

светдим

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 03 окт 2015, 07:29

Я давно здесь живу

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41582
Откуда: СИБИРЬ
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,050

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)

приветик!! опять хлебушек :-)

:-)

_________________

Вернуться к началу

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 04 окт 2015, 19:08

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

:smu:sche_nie:

привет Свет!Да,я писала,что как Lita123 приехала я с ней хлеба поела и теперь с него опять слезть не могу :-)

:-)

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

светдим

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 05 окт 2015, 06:45

Я давно здесь живу

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41582
Откуда: СИБИРЬ
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,050

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)

Бениан писал(а):

то как Lita123 приехала я с ней хлеба поела и теперь с него опять слезть не могу :-)

:-)

вот уж эти гости :-)

:-)

_________________

Вернуться к началу

Подарить подарок

anna_8008

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 06 окт 2015, 18:41

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)

:-|-:

Приветик,Олечка!!!
У тебя смотрю всё по прежнему...Хлеб--зал,зал--хлеб... :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

Молодчина!!! :cool_cool:

:cool_cool:

А я всё никак не доберусь до железа...,эххх.... :cry_ing:

:cry_ing:

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 06 окт 2015, 21:08

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

anna_8008
Анечка привет!!!! :-|-:

:-|-:

:pri_vet:-:

ВСЕ ДЕВОЧКИ ПО ТЕБЕ СКУЧАЛИ!!!! :a_g_a:

:a_g_a:

:-|-:

:hea_rt:

:in_love:

:lo_ve:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

EVGENIABO

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 06 окт 2015, 21:19

Решила остаться

Регистрация: 29.01.2014
Сообщения: 55
Изображений: 5
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)

[quote="Бениан"]МЕНЮ НА ВЧЕРА 30.09.15
Из спорта было кардио 11 км

Вложение:

меню 30.09.15.jpg

[/quotчто делаете в кардио?

_________________

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 06 окт 2015, 22:13

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

EVGENIABO
ходьба быстрым шагом на беговой дорожке дома,со скоростью 7.2-7.4 км/ч

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

lilly1105

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 07 окт 2015, 11:04

Я здесь обитаю

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)

Бениан писал(а):

lilly1105
Привет Наташа!! :-|-:

:-|-:

спасибо.Уже скидываю,я 62.5кг.Хлеб ем ,но без никого,а точнее пустой стараюсь в первой половине лня сразу после силовой тренировки.

Оля, ну куда без хлеба то? :-(

:-(

Я тоже не могу без него :a_g_a:

:a_g_a:

:smu:sche_nie:

В выходные налопалась багета с маслом и с/с семгой :-)

:-)

:-)

:-)

вкуснотищааааа :in_love:

:in_love:

:in_love:

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
Зашла к тебе посмотреть рецептик супа-пюре томатного...ты как то выкладывала, для мужа его делаешь...не могу найти :ne_vi_del:

:ne_vi_del:

Сын попросил суп как в Турции сделать, я примерно помню, но не совсем :ne_vi_del:

:ne_vi_del:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 748 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 745, 746, 747, 748, 749, 750, 751 ... 985 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Izuma1970, Kainan, Kate Kyunnapu, largaret, Lenka2609, lina52, Lipa, Magly, Mania570, MetaExternalAgentBot, NinaD, OLGAVASILEVNA, rakas, Rostovlitvin, rusetul, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Почти Русалочка, Мары

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB