Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl
нельзя так - потом ой как трудно согнать

Mouse_ntl

ЕНКА
у меня не привешивало ... а иногда даже отвесики были по 300 г :smu:sche_nie:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl
это смотря сколько кушать

N@ti

Mouse_ntl
Ой, да тебе можно пока и покушать :-):

В первые месяцы все жизненно важные органы у малыша формируются и не желательно сильно себя ограничивать, т.ч. кушай!
А как с весом бороться мы уже знаем и это будет не проблема, особенно для тебя-спортсменки, ребенка на руки и давай приседать :hi_hi_hi:

Лелёк

Mouse_ntl писал(а):

я тоже за срывы... только систематически и 1 раз в неделю ... у меня тогда вес хорошо уходиЛ... если регулярно устраивала читтинг раз в неделю... организм знал... неделю видем хорошо... а в субботу жрем

У меня счас наоборот - один раз в неделю ведём себя хорошо, а в остальные дни - жрём... :-)

Мне счас некогда об этом думать. Ну хотя, Омут и Ирон правильно говорят, что это гнилая отмазка. Всегда можно найти время сварить грудку, гречку и нарезать салат овощной. Просто голова забита, и мне неохота ещё и об этом думать. Ем всё подряд. :negative:

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Mouse_ntl
А я слышала, что в первые 2 месяца беременности нельзя сильно прибавлять - тогда у ребёнка никогда не будет ожирения... :-)

Это были единственные 2 месяца в моей жизни, когда я с лёгким сердцем не ела после 18 часов... :-)

И вообще, за беременность нормально прибавить 10-12 кг, не более.

Mouse_ntl

ЕНКА, ну я никогда не читала... но признаюсь вечером особенно грешила с шашлыком вином и тортиком :smu:sche_nie:

и поверь не по 100 грамм

N@ti, оно то так... но есть еще нюанс ... нужно думать что кушать ... потому как от шоколада и тортика ничего толкового не вырастит...

Лелёк я тоже читала что нежно не больше 12 :smu:sche_nie:

вот стараюсь

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl
просто чтобы не оказалось что каждый день так. Ты же не хочешь +100500 к родам? :-)

Lenysja

Лелёк

Ленок! ты давай не паникуй тоже! Знаешь за таким количеством столов посидеть и почти не набрать, это тоже надо уметь! Настройся пока на сохранение того результата ,что уже есть :a_g_a:

поставь себе цель, не набрать, а удержать вес за все свои посиделки. Ведь скоро уже днюхи закончатся и тогда начнёшь уже худеть! :mi_ga_et:

Mouse_ntl

ЕНКА

ну я же слежу за весом ... вчера да согрешила ... рыбы наелась ... проснулась в 21:00 мужу пиво с красной рыбкой жевал... я рыбу съела и дальше пошла спать :-)

... а потом пила воду пол ночи .... завтра обещаю отвесик :smu:sche_nie:

N@ti

Mouse_ntl писал(а):

N@ti, оно то так... но есть еще нюанс ... нужно думать что кушать ... потому как от шоколада и тортика ничего толкового не вырастит...

Ну я не думаю, что ты будешь каждый день с шоколадом и тортом вечерами зависать :-)

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции