Sea Salt: Буду стройной всегда!

НЕ_Спасительница

Привет, Красотки! :pri_vet:-:

Галя, чмоки:))) :-|-:

Я пока не знаю о среде, если я без велика, тады с вами:))) А если на коняшке, то надо углеводы кушать.))) оТМЕЧУСь завтра утром.

marver

Sea Salt писал(а):

Всем в среду вести себя прилично! (Особенно мне)

Галочка, привет!
Я уже сегодня веду себя прилично. Утром яйцо съела , сейчас после бассейна творожок с высоким содержанием белка. На обед тоже не хочу все подряд в себя закидывать.

светдим

Сеголня все купила.завтра у нас обещ холод.не знаю как булу греться молочкой..но решиоа.значит назад пути нет.а щас на стадион.. Выгонять варенмки с капу стой

Marina34

Девочки, я тоже с вами завтра на разгруз

Маргоша65

Sea Salt
Привет :-|-:

.Я в гости.У тебя так интересненько

Настурция

Ну,что,команда собралась :cool_cool:

Всем привет!
Пошла в магазин за творогом,забыла купить.
Только не смейтесь,недели 2 назад я полуголодная рагружалась на твороге,у меня было ,,плюс 100,,
Дала слово,больше НИКОГДА больше этого не делать.
Сейчас понимаю,что дело могло быть в том же кортизоле,поскольку разгружалась после хотьбы 17 км.
Таким образом,попробую ЕЩЁ РАЗ.
Как будет-так будем,страдать не буду,если что :-):

НЕ_Спасительница

У меня всё куплено, завтра я без спорта....Творог + морские водоросли...

Настурция

Я тоже всё подготовила.Послезавтра обменяемся результатами :ti_pa:

Elena Prekr.

Девочки, я с вами. Завтра у меня тяжелый день, после работы к маме в больницу еду в соседний город (хорошо что на своей машине), поэтому не совсем на голодном пайке буду, силы нужны, а в четверг работаю дома и построже денек приплюсую. :a_g_a:

Sea Salt

Маргоша65 писал(а):

Привет .Я в гости.У тебя так интересненько

Привет! Рада гостям! :-|-:

К разгрузочке не желаете подключиться? :hi_hi_hi:

Я вернулась из кафе, завтра буду снова плакать на весах. :cry_ing:

Мужу объявила, что у меня разгрузка и у него тоже... :-)

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:

Настурция писал(а):

Сейчас понимаю,что дело могло быть в том же кортизоле,поскольку разгружалась после хотьбы 17 км.

Что-то мне подсказывает, что у меня тоже кортизол появился с тех пор, как я начала в холоной воде купаться... Мой вес сразу начал расти без видимых причин, а на лодыжках сегодня отеки, которых уже давно не видела... :-(

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:

НЕ_Спасительница писал(а):

У меня всё куплено, завтра я без спорта....Творог + морские водоросли...

У меня творог, греческий йогурт, кефир и два вареных яйца. Это все для разнообразия. :hi_hi_hi:

Возможно, если оголодаю, то добавлю маленькую баночку тунца в собственном соку и помидорку... :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:

Elena Prekr. писал(а):

поэтому не совсем на голодном пайке буду, силы нужны, а в четверг работаю дома и построже денек приплюсую.

Похоже, мне придется плюсовать все последующие дни недели. :hi_hi_hi:

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции