Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!

светдим

ну смотри....по самочувствию.... в ТАКие ДНИ :-)

на творог обычно налегаю..сытно..а по калориям не много! вода уходит на раз :-)

Vukolova

светдим писал(а):

вода уходит на раз :-)

У меня сегодня ночью вода и так ушла на раз :-)

, с утра стакан воды лихо заглотила, видимо обезвоживание началось!

Vukolova

светдим
Свет, а ты обезжиренный творог ешь? Я так ем творог 18%, обезжиренный вот не могу - видимо наелась я его! Так что у меня с творогом разгруз не получается!

светдим

я ем 5%%%% и с разными наполнителями.... :-)

но без сахара.. :smu:sche_nie:

гр 250 300 на день хватает..но на ужин овощи всегда с белком..типа кура иль рыба.. :co_ol:

Vukolova

светдим писал(а):

я ем 5%%%% и с разными наполнителями.... :-)

но без сахара.. :smu:sche_nie:

гр 250 300 на день хватает..но на ужин овощи всегда с белком..типа кура иль рыба.. :co_ol:

Я не наемся 300 гр.творога на день.... Я за раз 200-250 съедаю с ягодами. Жрушка я :negative:

Vukolova

На работе очередной ДР - лежат два торта и козинка и орешки в шоколаде... Стоически попила чай с отрубями ;;-)))

, чем в очередной раз повергла в шок наших дам :smu:sche_nie:

... Главное, что нет сыра, этого бы я не вынесла :hi_hi_hi:

Марина31

Vukolova писал(а):

лежат два торта и козинка и орешки в шоколаде... Стоически попила чай с отрубями

сколько у вас человек работает? каждый день днюха :du_ma_et:

молодец, что не повелась, пусть все в ауте находятся, а мы будем стройные и красивые :so_happy:

Vukolova писал(а):

Главное, что нет сыра, этого бы я не вынесла

ты только эту инфу в массы не выведи, а то начнут к тору еще и сыр носить.

светдим

я б точно не устояла.... это кол-во творога до 17-00 потом я УЖИНАЮ.. :-)

Vukolova

Марина31 писал(а):

ты только эту инфу в массы не выведи, а то начнут к тору еще и сыр носить.

первый раз не принесли. Видимо тоже меня блюсти начали!!! Просто ДР у водителя, он сам не пьет и другим не дает, поэтому просто сладкий стол!

Цитата:

я б точно не устояла....

Да не ври - мне у тебя поучиться надо... да даже если бы не устояла - отработала бы в спорт зале, а я пока не могу, поэтому приходится держаться, хотя, если честно, то очень сложно...

Цитата:

это кол-во творога до 17-00 потом я УЖИНАЮ.. :-)

Неее, мне этого все-равно мало было бы...

светдим

вот знаешь..пока я не быа на калор..мне не хотелось сладкого.. т е абсолютно.. теперь я жду др..ШОБ СОЖРАТЬ ТОРТ..А НАДО Б пробовать :-)

как вот так научиться то.. вчера посчитала...сало солёное мужьнино :-)

--я зараз съела гр 60 :sh_ok:

а может и больше..с борщом. :-)

и ведь не задавила изжога..а от облипихи 3 ягодок давит :hi_hi_hi:

Правила форума

Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!

Кто сейчас на конференции