Менюшки у тебя вкуснючие
Ты еду взвешиваешь-калоризируешь или уже натренировала глаз-алмаз?

Вайлет
Даа, в массовке на главную роль нас не взяли Эти съемки у нас в кино-деревне были

Корочея
Всё взвешиваю и считаю.
Глаз - алмаз может только к 100+ привести.
Мне взвешивать и считать не тяжело. Весы на кухни всегда под рукой. Я хочу есть то, что хочу, не демонищирую продукты и не отказываясь от тортиков, жио абсолютно не значит, что их ем каждый день. Ем самую простую еду, то что мне хочется и вкусно. Поэтому контроль меня не напрягает.
АникаМартиника
Понятно, сказала бы заранее, хоть бы мы посмотрели на вашу кинозвезду))

Эх, конечно вкусно кушать это хорошо, но калории заканчиваются быстро мои на сегодня закончились
Оладьи с утра со сметаной
Фаршированный перец, хлеб
6 пельменей с горбушей, творог
На этом лавочка на сегодня закрыта.

Привет!
Мне очень нравятся твои менюшки! Вроде бы самая простая еда, но такое все вкусное.

Елена.Премудрая
Привет Лена
Да, я очень не люблю заморачиваться готовкой, при этом люблю, чтоб вкусно было.
Пока что худеть трудно, сижу дома активность почти 0. Выхожу на 1.5 часа в день пройтись и всё.
Дочь тоже дома - сессия, готовится к экзаменам, так что готовим и едим.
Но от работы отдохнуть надо однозначно, перед новым годом была нервная из-за работы.

Вчера вышел праздничный обед.
Калорийность за день поэтому вышла 1700 , для меня это удержание. Поэтому мне чтобы худеть надо держать максимум 1300 , сейчас рока не получается, выходит пока что 1400-1500.
Завтра на работу уже. Да и в бассейн начну наверное ездить уже.

И что, не ешь больше ничего-ничего до утра?

Корочея
А как? У тебя написано как? Хочешь есть умей вертеться)))
Ну вот кто как может, тот так и вертится
Зимой я не могу есть низкокалорийную еду, не наедаюсь, поэтому пусть лучше поменьше, но калорийной.
Ну и не так рано на самом деле заканчиваю еду, в 16 часов - это прям редко, обычно в 17 или даже 18.

Доброе утро
Рада, ч о сегодня на работу. Устала от отдыха, но и от работы отдохнуть надо было. Вчера я уже просто одичала от "отдыха" На улице был сильный ветер, не полгуляться.
Так что весь мой новогодний отдых ограничился 2 походами в кино и прогулками на улиздоровьяце по полтара часа в день. Скучно, очень скучно я живу. Не такой жизни я хотела, как всё - таки это ценно иметь возможность просто ходить. Если бы деньги хоть были, могла бы хоть ездить куда, хоть куда вообще, лишь бы уже только сменить обстановку. А так купила утяжелители для ног по 0.5 кг, одеваю на слабую ногу, просто хожу даже по дому в качестве пассивной гимнастики. Посмотрим. Уже одичала до того, просто хожу по своей маленькой квартирке из угла в угол. То танцы устраиваю посильные. Обычно я стараюсь об этом не думать, но иногда и на меня нападает уныние, лучшие годы жизни уже 10 лет в этом году будет, как я инвалид с ограниченностью в передвижении. Ночью почти не спала, вот и пишу уже с утра свои мрачные мысли. А так хочется что то поменять в жизни, кажется, что и силы то на жто ещё есть. Чувствую себя энергией, скованной, как будто джин в кувшине запертой. Эх, начнём с самого просто с похудения, всё праздники закончились надо браться за дело по серьёзному.