Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 дек 2025, 22:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 742, 743, 744, 745, 746, 747, 748 ... 985  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 14 сен 2015, 23:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Oxanka 1
Привет Оксаночка!! :-|-: Наконец-то у нас похолодало,+25 днем,вместо +32 :-) :cool_cool: С завтрашнего дня зал начинает работать в старом режиме зимнего периода,это с 8-00 вместо 9 и я теперь ,как раньше могу из дома выходить вместе с мужем и он меня будет подбрасывать на машине в зал!!! :a_g_a: :ta_n_cor: Изменений в питании нет,все так же,жру ,как лошадь,в спорте изменений нет,силовые ,как и раньше 3 раза в неделю + кардио 2 раза.В теле есть изменения,спасательным кругом обзавелась и животом,без подсчетов глаз прожорливый у меня :ta-ne-c: :-) Возвращаться к подсчетам буду. Питание от 3000 калорий у меня было в последнее время,все что не сжигалось на спорте откладывалось в живот,теперь будем топить :autumn: :jumping:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 14 сен 2015, 23:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21673
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,094

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Бениан, ну почему именно слово "жрать", это называется массонабор. )) Самой пришлось сесть снова на подсчет, чтобы не перебирать кк, а то видимо тело к зиме решило сальцем запастись.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 14 сен 2015, 23:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Oxanka 1
Да,мне жиронабор ,ой мясонабор больше нравится :-) :cool_cool: Он у меня как -то резко ,за последние 3 недели прям возрос :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 сен 2015, 06:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41657
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,125

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
а..так вот в чём дело....у меня тож мясонабор..в виде жира на пузе..осень однако ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 сен 2015, 10:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Всем привет!! :-|-:
Как же прекрасно заниматься в зале с утра пораньше!!!Оттренил и весь день свободна :ya_hoo_oo: Уже дома,осталось ополоснуться :dan_ser: :ya_hoo_oo:
светдим
Именно Светик! :gimmefive: :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 сен 2015, 10:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 3450
Изображений: 3
Откуда: Таллинн
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 49

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (3)
Изображение
Спортсменка наша!)))
Приветствую безмерно, Олюшка!))

_________________
Мой дневничок находится тут!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=17854


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 сен 2015, 10:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
а..так вот в чём дело....у меня тож мясонабор..в виде жира на пузе..осень однако ;;-)))


И у меня та же фигня :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny: вес стоит или растет :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 сен 2015, 10:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
LilSomething
Привет Марусик! :-|-: Спасибо,покой нам только снился ,3-ий год спорт без перерыва :-) :gim-nast: :running: :ku_bok: Как твои дела ?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 сен 2015, 10:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
lilly1105
Наташик привет! :-|-: Так мы целью не задавались,вот и стоит вес либо растет,это нормально.Я много и очень чисто питаюсь,но много и в удовольствие,регулярно тренируюсь,а доя похудения надо выходить из зоны комфорта,а нам это пока видимо не так надо :a_g_a: :whistle1:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 сен 2015, 10:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 3450
Изображений: 3
Откуда: Таллинн
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 49

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (3)
Бениан
Ой, Оль.. Судя по моим шикарным прибавлениям веса - моя единственная радость в жизни - это плюшки да булочки!)) За вес - это вообще катастрофа. Даже говорить об этом противно. Да что тут говорить? в зеркало уже смотреть противно!)
А вообще...а вообще у нас сегодня 3 года с того дня, когда мы с Пашей ответили "ДА!!!" в ЗАГСе)) Три года супружеской жизни)) Сейчас на прогулку с Максмом, на обратном пути в магазин и ....Весь день готовка-парка:))) Хочу завтра Павлику на работу пирогов с собой дать, да торт испечь. Пускай своих коллег угощает. Ведь они все были на свадьбе у нас:))
Ну и вечером сегодня все-таки маленький романтический ужин сделать хочу. Подарочек какой-нибудь купить хочу ему, супругу моему!:)) :smu:sche_nie: День насыщенный! Из спорта....утром зарядка была)) в обед будем с Лесли ходить. Вчера проспала:))))

_________________
Мой дневничок находится тут!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=17854


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 742, 743, 744, 745, 746, 747, 748 ... 985  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анна Епифановская, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, kot123, ksyuwa, Lesssik, MetaExternalAgentBot, Ольга Тарабанова, SentiBot, Sviesa, TrendictionBot, Ula_1, YandexBot, Котяня, Валерьевна52, НаталиД


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB