Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Margo_M

ЛенаЛика писал(а):

достигла первые 5, делаем новую на 5

Чет я про это не думала :du_ma_et:

Мы ж тупо на 5 договаривались? :-):

ЛенаЛика писал(а):

жирок думаешь стравить?

Да было б так, я давно себя всю исколола бы))))))))
Не бойся шпаги, бойся вилки,
Один удар - четыре дырки!

ЛенаЛика писал(а):

выбрала что тебе

Лен, да я выбирать ток час буду) :hi_hi_hi:

sibiriana писал(а):

Просто тянись под сериал

Ну я так делаю, ток мне кажется фигня все это...

светдим

sibiriana писал(а):

Ну можно и без йоги. Просто тянись под сериал. Берёзку, плечи по кругу. Достать руками до пола в наклоне. На пол села, к одной ноге всем телом потянулась, ко второй, по центру. Легла, все тело потянула. Колени согнутые в одну сторону, в другую. И тп)

вот то,как в школе :-)

Margo_M

sibiriana писал(а):

Всплывают новые подробности

Воооооооооооооооооооот...ты тоже заметила как меня начали аккуратно разводить? :-)

sibiriana

светдим писал(а):

вспомни КАК в школе тянулась :-)

Каком кверху :-)

Margo_M

sibiriana писал(а):

Просто тянись под сериал. Берёзку, плечи по кругу. Достать руками до пола в наклоне. На пол села, к одной ноге всем телом потянулась, ко второй, по центру. Легла, все тело потянула. Колени согнутые в одну сторону, в другую.

Ты ж мой тренер....давай..напиши мне программу, я распечатаю и буду делать под сериал)

sibiriana

Тебя в гугле забанили? :-)

Набери «растяжка в картинках» и печатай скока влезет))

Margo_M

sibiriana писал(а):

Набери «растяжка в картинках» и печатай скока влезет))

Ну вот не хочешь шоб я была подтянутая и с красивой фигурой??? Да? Лень тебе мне составить в картинках, да?

Ну вот и знайте, еси че, то Сиба виновата!!!!!!!!!!

ванчоус

Margo_M :pri_vet:-:

А и правда, чёй-то ты на 1500 ккал подсела? Со спортом мало :ni_zia:

А на 1800 ты несколько недель не худела, потому что не спортивилась :nez-nayu:

ПыСы: А Сибирианка всегда виновата! Во всём!!! ::yaz-yk:

sibiriana

ванчоус писал(а):

потому что не спортивилась

Так она и щас не спортивится. Два раза ножкой махнула и в люлю :-)

Margo_M

ванчоус писал(а):

А и правда, чёй-то ты на 1500 ккал подсела?

Очень хочу 99(( Прям свербит везде, как хочу( Вот как достигну, сразу вернусь обратно....а тут блин одни днюхи(( и сейчас вот снова сала нажралась((( И колбаса домашняя и грибы...все с домашнего хозяйства привезли...вот как жить с этими обжорами коллегами? :ny_tik:

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

sibiriana писал(а):

Два раза ножкой махнула и в люлю

У каждого свои недостатки)))))) ::yaz-yk:

А болит фсееееееееееееееее...видать слишком сильно махнула) И растяжек нет...некоторые ваще меня в гугл послали(

Правила форума

Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Кто сейчас на конференции