Грустные события и холод выбили меня из похудения.
Но, как говорится жизнь продолжается и холод заканчивается.

Ира, всё хорошо?

Ну всё, я возвращаюсь в похудательный строй.
Морозы ещё не пошли, но отступают,, я вчера даже погуляла, и дома хоть двигаться начала, а не лежу в кофте под 2 одеялами, при этом к батарееям невозможно прикоснуться.
На завтрак каша овсяная, сыр, яйцо, шоколад
Суп рыбный с горбушей, винегрет, хлеб, пирог с рыбой
Греча котлета винегрет

Доброе утро вес на сегодня 94.7 , не 93 конечно, и не меньше, но удержался на этом уровне и то хорошо.
Питание потихоньку после своего стрессового зажора восстанавливаю. В общем ем в е как обычно.
Овсяная каша, яйцо, кофе, шоколад, может сыра ещё кусочек сьем, посмотрим пока не хочу, но до обеда ещё долго.

С Новым годом все жители калоризатора!!!
Всем мира, о котором мы так все мечтаем.
Ну а из насущного - всем лёгкого похудения и достижения целей.
Ну и я ставлю себе новую цель до 31 января - 90 кг.
Салаты закончились ещё 1 утром, в обед - второе, ну а на ужин доели торт))
Сегодня кашеварю, на завтрак - пшенная каша, на обед - суп куриный с лапшой, на ужин картофельное пюре с горбушей, тушенной в маринаде. Сладости были как обычно с утра.

Добавлено спустя 5 минут 39 секунд:
Калорийность не буду ставить, всё равно не удаётся соблюсти, а это сильно нервирует, но считаю, считаю, контроль, только контроль

Вайлет
С новым годом!
Почитала тебя и тоже решила цель поставить 89,9 к концу февраля)

Вайлет

Пусть твои планы исплнятся

Сходили на Бременских музыкантов, мне понравилось, дочь сокрушалась, что луч солнца золотого так до конца и мне спели))
Из еды - суп лапша куриный
Потом была пицца в пицца миа. Завтракала рано, поэтому после фильма уже хотелось покушать.
Дома бутер с солёной форелью.
И на ужин ещё будет пюре с горбушей, что вчера готовила.

Доброе утро
В бассейн хотела 2 съездить, так и не съездила, наверное начну с рабочих дней, в выходные обычно тьма народа и работает только до 14 . А так хорошо бы было, не торопясь можно там погулять по территории. Темнеет сейчас рано всё - таки и я не люблю ездить в сумерках, там трасса 2 полосы туда-сюда в лесу, никаких фонарей естественно нет, а в темноте ещё и встречные машины слепят.
Из ежедневного у меня подсчёт калорий и уход за лицом. Поняла, что поздновато я лицом озаботилась, когда оно уже прилично всмятку))) шея особенно. Дочь подарила на Новый год сыворотку ревиталифт, приятная, буду всё таки надеятся, что технологии позволяют гиалуроновой кислоте проникать в кожу. Делаю массаж гуаша, с ею же подаренным набором, вечером скребком, утром валиком катаю. Генетически у меня кожа вроде бы не плохая, но всё же раньше надо было браться. А ещё всё- таки с похудением лицо сильно заметно стареет. Меня жто сейчас не меньше похудения волнует.

Сегодня суп- лапша куриный , шоколад к кофе.
Винегрет хлеб форель слабосоленая
Шава ( идейка, сыр, огурец, лук)
Пюре яблочное, мандарины
Конечно, ни разу не 1200 и даже не близко 1200))
Хотя по ощущениям ни разу и не переедаю.