Лелёк

я в тебя верю! ты сможешь! у меня последнее время калорийность 1770

Lenysja
А у меня в последнее время калорийность неизвестная. Думаю, надо завтра разгруз организовать. Хотя это не в моих правилах, но мне уже просто плохо от обжорства.

Лелёк

зачем разгруз???? может тебе считать? почему калорийность неизвестная? ты что считать перестала?

Lenysja
Естественно, я в выходные не считала, т.к. были сплошные застолья. И вчера на глазок. Сегодня считаю. Прото мне от такой еды плохо. Я заметила, в пост у меня и пищеварение лучше работает, а когда ем много белковой и жирной, и рафинированной пищи, у меня очень сильно нарушается пищеварение. Хочу завтра либо на рисе с компотом, либо на гречке с овощами посидеть. Голодать я не собираюсь, просто для очищения.

Лелёк

ты конечно лучше знаешь, как лучше твоему организму, добавь ещё сухофруктов как перекус, чтобы сильно калорийность не снижать

Lenysja
Да ты не переживай, я и на рисе с компотом могу 1700 наесть... Возможно, салатик с рыбкой на ужин подключу. В общем, с голоду не умру, это точно.

Лелёк
ну тогда я спокойна

Ну, что я могу сказать? Сегодня спланировала себе зелёненькое меню. А потом всё испортила... Зато прошла 3 мили с Лесли. Ну мне спорт без диеты не помогает. Надеюсь, что завтра уже наконец начнутся КД и меня жор отпустит.

Привет, Леночка!
Поздравляю с прошедшим Днем рождения доченьки! Припозднилась с поздравлениями, но почему-то не могла несколько дней зайти на сайт.
Как твои дела сегодня? Не начал привес уходить?