Вайлет
Ира, молодчинка)

Polochka

Обед суп с горбушей , хлеб., котлета, салат из крабовых палочек, огурца и яблока.
Ужин горница, индейка, винегрет

Вайлет
Ира, ты именно суп варишь рыбный? С рисом или овощами? Есть мороженная горбуша, не знаю, что из нее лучше приготовить.

Polochka
Из горбуши с рисом и картошкой

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:
Вайлет
Я горбушу ( филе) просто режу кусочками обваливают в муке и обжариваю с 2 сторон. Моей дочери так больше всего нравится, или в кляре.
Это самый простой вариант.
Летом помнишь я всё в столовой ела кету в столовой, там тоже было очень вкусно, сверху сырная шапка, и запечь.
Сырную шапку я, делаю в блендере: сыр, яйцо, майонез.
Но там пропорции надо опытным путём подбирать. И куриное филе и горбушу можно под сырной шапкой.

Вайлет
Спасибо, Ира. Я кету и горбушу очень люблю, но они у нас только в охлаждённом, а чаще в мороженом виде.

У меня тоже есть чемодан с вещами" а вдруг похудею" Сегодня решила достать брюки, помню, что носила в 90 , я их застегнула, конечно, лежа с трудом,, попа и ноги совме хорошо, но над поясом повис огромный курдюк жира. Вижу как плохо уходит жир с верхней части живота, из -за этого ощущение, что ты совсем не худееешь. Что поделать, этот "гормональный " Живот уже никуда не уйдёт. В чемодане ещё платья какие то , я и сама не помню, но сейчас зима, наверное не до платьев пока что.

Доброе утро 94.3(0)
Но это очень хорошо, вчера на стрессе ела много шоколада , даже не считала, остальную еду вроде как обычно т, но тоже не считала. Поэтому я рада, стотзоть в плюс то не ушла, а потом эти недельные зависания веса в одной точке для меня не в первой.
Ушёл немного вес пусть стабилизируется.
Удручает кожа, особенно лицо. Инвазивное ничего делать не хочу, делаю массаж гуаша , вчера изучала как можно ультразвуковой лифтинг в домашних условиях делать, если у кого есть опыт или хорошие видео, то скиньте пожалуйста. Удручает особенно конечно лицо, я же девочка, не только носогубки , но и под глазами уже кожа всмятку, а про шею - так это тоска печаль.

И у меня
Ну, чемодан не чемодан, а пара-тройка вещиц, наверное, есть у каждой

Доброе утро, не знаю как записать вес, поэтому пусть будет 94.3 (0)
Первый раз встала был 93.7, не поверила, так последний месяц 2 дня я не считаю и 1200 уж точно не держу, холодно, не знаю, как живут наши Сибирские девочки, мы хоть Урал, но для нас минус 30 уже калапс.
И есть хочеться больше, вчера я даже съела 7 пельменей, потму что хотелось, не творог, яблоко , салат, а горячей плотной еды.
Ну в общем ещё раз встала на весы показывали то 94.3 то 93 с копейками , решила оставить 94.3

Вчера без подсчетов было много еды
Хлеб, индейка, яичница из 2 яиц, банан, шоколад
Рассольник, хлеб, салат с кальмаром и огурцом
Пюре картофельное, говядина тушеная, груша
7 пельменей.

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Я не знаю, что происходит, у меня последне сообщение было Лады - Корочеи, я пишу уже 3 сообщение, у меня они отображаются впереди, а Ладино всё равно последнее.