Йошкин же кот, Свет, тебе ВСЕГО 65лет!

soneika
Света,там шла речь про Олю коломыю.

Слишком пессимистична Несколько дней назад моей знакомой исполнился 91 год, маме моей существенно за 80, 65 еще не возраст, работай над собой

Я Вас не отговариваю от занятий на тренажере Долинова. Есть там нагрузка. Просто дополните их комплексом для верхней части тела. Там никаких тренажеров не надо, а значит и материальных вложений.


Вы думаете, что Ваша жизнь закончится сама собой, как только Вы решите "Хватит мучится"? Я думала о том, чем все закончится, если я не буду ничего менять в своей жизни, а только потакать своим желаниям. Отсутствие движения приведет к тому, что 3-я степень заболевания перейдет в 4-ю. потому что воспалительный процесс в суставах будет продолжаться, хрящ истончаться, пока суставная сумка совсем не высохнет, а это значит что у человека сустав вообще перестанет функционировать. Зто значит, что жизнь будет ограничена пределами комнаты. Я перед НГ познакомилась с женщиной, которая все что может, кроме сидения на постели, только встать на ведро-туалет, она много лет не выходит из своей комнаты, все ее развлечение - чтение Евангелия. А она еще вполне бодрая, т.е о конце жизни речи не идет. Кроме того, процесс воспаления идет и в других суставах, просто пока они не так сильно поражены. Обезболивающие таблетки снимают боль, но одновременно усиливают воспаление. Об этом Вам я как провизор говорю. Я не хочу доживать инвалидом, не способным себя обслуживать, я не хочу обременять своих близких многолетним уходом за беспомощным человеком. Уверена, что и Вы этого не желаете. Жизнь впереди еще длинная.

А... нет, мой пост не к Оле Коломые относится. Спасибо, что уточнила.

Грустно когда всего лишь в 65 лет человек ставит на себе крест, но хотя бы стало понятнее то, почему нет желания меняться

И я о том же! Моя мама умерла в прошлом году в возрасте 94 лет, тетя моего отца (тоже кстати могла сначала передвигаться только с помощью табуретки, а потом только лежала) умерла в возрасте 92 лет, моя бабушка (по маме) была инвалидом по стенокардии и прожила до 86 лет, другая бабушка до 87. Наследственность у меня хорошая, так что рассчитывать на недолгие мучения мне не приходится.

[size=85][color=green]

soneika
Emi Ferejra права: у тебя сейчас иллюзорная легкость жизни. А реальность в том, чем стройнее ты будешь с увеличением возраста, тем легче тебе будет. И наоборот.

Так можно и рукой ногу подымать)) Максим тоже говорит- работай ПОКА с собственным весом. А решать самой Светлане. Эспандеры никогда лишними не были.
главное регулярность. И еще бы посмотреть упражнения Бубновского для коленей, он в видео упоминает книгу.все упирается в регулярность.

Видео с упражнениями Бубновского выложила Светлана немного позднее моего поста.