Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 апр 2026, 20:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10946 ]  На страницу Пред.  1 ... 739, 740, 741, 742, 743, 744, 745 ... 1095  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 07 окт 2018, 14:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11420
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 723

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Да, это долго.
Я там раньше писала, что потом еще капу нужно будет много лет на ночь надевать.
Уже сама забыла, пять кажется.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 02:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11420
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 723

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!

Ну что ж. Повысил мне калькулятор калорийность на 100 ккал.
Рекомендуемая калорийность 2130.
Это я калькулятором МФ1 пользовалась. На следующей неделе буду МФ2, может не будет так резко менять. Как раз данные по рекомендуемой калорийности за две недели будут.

69693

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 03:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41776
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 754

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я чет пропустила..ты на их программу перешла :ny_tik: или так развлекаешься

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 11:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11420
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 723

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Я чет пропустила..ты на их программу перешла или так развлекаешься

Перешла на зиму. И да, развлекаюсь. А то что-то взгрустнулось.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 12:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41776
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 754

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Понель..отстал :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 14:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10969
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 467

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Интересно.
А что, есть МФ1 и МФ2? Я даже не знала :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 14:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11420
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 723

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
А что, есть МФ1 и МФ2?

Ну, есть просто МФ, который допускает отклонение калорийности на 50 ккал с компенсацией на следующий день, а есть МФ-2, допускающий отклонение в 200 ккал, там какая-то более сложная формула и надо кроме веса и калорийности вводить еще и рекомендованную калорийность. Подозреваю, что, если соблюдать калорийность точно, то разницы не будет. Но экспериментировать не буду.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 17:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15560
Изображений: 155
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,734

Награды: 130
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
светдим писал(а):
Я чет пропустила..ты на их программу перешла или так развлекаешься

Перешла на зиму. И да, развлекаюсь. А то что-то взгрустнулось.
Изображение Не грусти....экспериментаторша ты наша :hi_hi_hi: В прошлую зиму от 2-х кг упорно избавлялась....теперь и этой зимой придумала, чем заняться :nez-nayu: :-)

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 02:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11420
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 723

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
теперь и этой зимой придумала, чем заняться

Что бы ни делать, лишь бы не работать. :-)

Доброе утро!

На новой повышенной калорийности сразу +200. Так и буду теперь на качелях качаться. Хотя, может еще снизится обратно?

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 08:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Елена.Премудрая писал(а):
А что, есть МФ1 и МФ2?

Ну, есть просто МФ, который допускает отклонение калорийности на 50 ккал с компенсацией на следующий день, а есть МФ-2, допускающий отклонение в 200 ккал, там какая-то более сложная формула и надо кроме веса и калорийности вводить еще и рекомендованную калорийность. Подозреваю, что, если соблюдать калорийность точно, то разницы не будет. Но экспериментировать не буду.


Привет,Юля. Зашла познакомиться,хотя по дневничкам девочек уже знаю Вас)Ого какие новости в МФ :sh_ok: В "наше времяяя" :-) такого не было :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10946 ]  На страницу Пред.  1 ... 739, 740, 741, 742, 743, 744, 745 ... 1095  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, bushnev, Сентябриска, ClaudeBot, E_leen, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Spokooha, TrendictionBot, YandexBot, Витаминка, Ирина Счастливая, Нелли_Мордовина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB