Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2026, 20:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10956 ]  На страницу Пред.  1 ... 739, 740, 741, 742, 743, 744, 745 ... 1096  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 07 окт 2018, 14:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11465
Изображений: 142
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 769

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Да, это долго.
Я там раньше писала, что потом еще капу нужно будет много лет на ночь надевать.
Уже сама забыла, пять кажется.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 02:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11465
Изображений: 142
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 769

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!

Ну что ж. Повысил мне калькулятор калорийность на 100 ккал.
Рекомендуемая калорийность 2130.
Это я калькулятором МФ1 пользовалась. На следующей неделе буду МФ2, может не будет так резко менять. Как раз данные по рекомендуемой калорийности за две недели будут.

69693

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 03:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41894
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 903

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я чет пропустила..ты на их программу перешла :ny_tik: или так развлекаешься

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 11:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11465
Изображений: 142
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 769

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Я чет пропустила..ты на их программу перешла или так развлекаешься

Перешла на зиму. И да, развлекаюсь. А то что-то взгрустнулось.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 12:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41894
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 903

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Понель..отстал :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 14:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11129
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 627

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Интересно.
А что, есть МФ1 и МФ2? Я даже не знала :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г
26.10 Вес 92.5
2.11. Вес 92.4


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 14:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11465
Изображений: 142
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 769

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
А что, есть МФ1 и МФ2?

Ну, есть просто МФ, который допускает отклонение калорийности на 50 ккал с компенсацией на следующий день, а есть МФ-2, допускающий отклонение в 200 ккал, там какая-то более сложная формула и надо кроме веса и калорийности вводить еще и рекомендованную калорийность. Подозреваю, что, если соблюдать калорийность точно, то разницы не будет. Но экспериментировать не буду.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 17:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 13009
Изображений: 155
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,734

Награды: 130
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
светдим писал(а):
Я чет пропустила..ты на их программу перешла или так развлекаешься

Перешла на зиму. И да, развлекаюсь. А то что-то взгрустнулось.
Изображение Не грусти....экспериментаторша ты наша :hi_hi_hi: В прошлую зиму от 2-х кг упорно избавлялась....теперь и этой зимой придумала, чем заняться :nez-nayu: :-)

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 02:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11465
Изображений: 142
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 769

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
теперь и этой зимой придумала, чем заняться

Что бы ни делать, лишь бы не работать. :-)

Доброе утро!

На новой повышенной калорийности сразу +200. Так и буду теперь на качелях качаться. Хотя, может еще снизится обратно?

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Терпение, терпение и терпение.
СообщениеДобавлено: 09 окт 2018, 08:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Елена.Премудрая писал(а):
А что, есть МФ1 и МФ2?

Ну, есть просто МФ, который допускает отклонение калорийности на 50 ккал с компенсацией на следующий день, а есть МФ-2, допускающий отклонение в 200 ккал, там какая-то более сложная формула и надо кроме веса и калорийности вводить еще и рекомендованную калорийность. Подозреваю, что, если соблюдать калорийность точно, то разницы не будет. Но экспериментировать не буду.


Привет,Юля. Зашла познакомиться,хотя по дневничкам девочек уже знаю Вас)Ого какие новости в МФ :sh_ok: В "наше времяяя" :-) такого не было :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10956 ]  На страницу Пред.  1 ... 739, 740, 741, 742, 743, 744, 745 ... 1096  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AhrefsBot [Bot], AmazonBot, BaiduSpider, ClaudeBot, elenazstm, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, spiry, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959, ИринаИзабелла, ищущая, На спорте, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB