flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

светдим писал(а):

flowers000 писал(а):

. А на весах +2 кг

что ела вчера из соленого?? я тоже в + от шубы :-)

Из соленого ела квашеную капусту ложку и соленый огурец. В обед. Запила шампанским. И всё :hi_hi_hi:

Не виноватая я, оно само :-)

Вероятнее всего тут всё вместе: и соленое, и алкоголь хоть все и в небольших количествах, и месячные вот-вот должны прийти, и сопли по колено, пью много, ну и ретроградный Меркурий никто не отменял :hi_hi_hi:

Малость деморализующий вес, но не критичный ни разу.

lipa_gizmo

Во-во, я когда за одну ночь на почти 2 кг привесила, вопила на весы: "Вы это серьёзно?? Вы вообще нормальные? Да вы просто издеваетесь!". Ведь это вовсе не я съела на ночь творожок и ещё постоянно просыпалась и около литра воды за ночь потихоньку употребила. Нет, вовсе не я!
Ну и да, это, конечно, не я в этом месяце всё с большим трудом укладываюсь в суточный лимит. Вот это точно не я :))

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

lipa_gizmo писал(а):

Во-во, я когда за одну ночь на почти 2 кг привесила, вопила на весы: "Вы это серьёзно?? Вы вообще нормальные? Да вы просто издеваетесь!". Ведь это вовсе не я съела на ночь творожок и ещё постоянно просыпалась и около литра воды за ночь потихоньку употребила. Нет, вовсе не я!
Ну и да, это, конечно, не я в этом месяце всё с большим трудом укладываюсь в суточный лимит. Вот это точно не я :))

Вот и я - не я :hi_hi_hi:

Вообще, если честно, я как-то подрасслабилась в последнее время.

светдим

flowers000 писал(а):

Вообще, если честно, я как-то подрасслабилась в последнее время.

ОЛЯ.. побудь на поддержке..отдохни..

Февраляночка

А может у тебя весы, как мои, погоняют? Они с 4 раза правильный вес показывать стали. А так +- 2 кг :ps_ih:

прикинь сколько стресса мне было, пока не поняла кто козёл?

Prema

flowers000 писал(а):

Prema писал(а):

Абсолюное большинство девчёнок не держат высокий уровень белка

Привет, Наташа! Я для себя прояснила, что по большому счету набрать белок не так уж и сложно, особенно если ты мясоед и не брезгуешь молочкой. Но что делать, если почки проблемные и много белка ну никак? :ne_vi_del:

Что ж теперь, все потеряно?

Почки - это проблема. Не быть тебе качком )
У тебя особый случай, не у всех же больные почки.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

светдим писал(а):

flowers000 писал(а):

Вообще, если честно, я как-то подрасслабилась в последнее время.

ОЛЯ.. побудь на поддержке..отдохни..

Как выглядит поддержка? Не совсем представляю себе, что это за зверь. Не считать - не смогу, потому что чуть я ослабляю вожжи - вес ползет вверх, считать - тогда в чем разница с текущим моим состоянием? Надо углубиться в этот вопрос :du_ma_et:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

24.02.22
:pri_vet:-:

Итак, что у меня сегодня... Спорт был (мои любимые гантели), шаги - 11273.
По питанию имеем вот что:

Нечего мне угнетаться привесами, так что я решила взвешиваться только для конкурсов (а там посмотрим)...
Еду пока что посчитаю.

:-):

светдим

Поддержка..это не 1400 калорий..тебе точно 1800..но выходи постепенно..а движение добавить) но набирать хорошими продуктами)

Эфка

У меня плюс +2 стабильно от алкоголя и солененького. А солененькое это для меня рыбка в роллах 30 гр, или сыр. Я их просто выгоняю, не обращая особого внимания: контрасный душ, скандинавская, обертывание, пью воду, легкое натуральное мочегонное. Могу и таблетки мочегонные, если сами не уходят, но таблы мне врачем назначены.

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции