soneika
Раз дельных советов не было,то уже и не будет!
Можешь спокойно сюда не ходить,как и я к тебе.
На счет хвастовства,то каждый человек кто меня читает видит,то что ему хочется видить!
Что я делала,что бы похудеть и делаю для удержания веса-большущий такой секрет и именно для тебя оказывается.
На 2200-2000-1900 кк хорошо худели разные девочки с большого веса не только я, но и Юля, и Дина и еще др.
Так что это правда!
Хочешь верь,а хочешь то проверь.
Но качество еды там не булки с батончиками на 2200кк,а овощи,белковая еда и гарниры,на перекусы фрукты.
Плюс у всех была физнагрузка и прогулки.
Сиднем никто не сидел.
Когда я первое время заходила ты сказала,что считать кк не хочешь,не будешь и не собираешься.
Если будет время,то найду этот пост.
Голодом морить себя не хочешь,от алко отказываться не собираешься.
Сколько там тех радостей у тебя в жизни осталось,писала ты.
Махать руками и ногами ты была согласна,но делала иногда и кое как.
Гулять ты не ходишь,но 100 раз в день ходишь на кухню приготовить себе еду и пожрать.
Вот этот парадокс меня убил на повал.
Так что спасайся сама чем хочешь и как хочешь,хоть чудесами,хоть таблетками,хоть другой хренью!
Больше тебе писать и отвечать просто не хочу.


Январетта
Ну и злобная ты ж баба оказалась!
Стерва высший сорт!
А еще и завистливая до ужаса.
Как-то раньше я этого не разглядела.
Наверное из-за того,что у тебя тут дневника нет.
Ты по чужим лазаешь и пачкаешь...

Однажды попалась мне на глаза статейка о голодании на 1570 ккал (правда, речь шла о молодых людях). Там озвучивалась норма в 3500 ккал.

Минессотский голодный эксперимент 1944 года

Ага, я написала МИНУС 6 КГ. Точно.

Я и пишу то здесь не для вас. Вашему стервозному уму ничего уже не поможет. Пишу для других девчат, чтобы они видели, что вы из себя представляете и как умеете всё с ног на голову переворачивать и перевирать.

soneika
Вот предположим, чисто гипотетически, что вы 2-3 дня ели много, сладкое и все что хочется и не приколочено). И на третий день у вас на весах +6кг. ЖИР? Это вам так, на подумать....Хотя, надежды мало, вы совершенно глухи к голосам разума....

january
Я и сейчас ем сладкое, только в небольшом количестве (кстати, час назад об этом у себя написала). Мне хватает его. И не ем всё, что не приколочено.

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
Вчера, например, я набрала 1717 ккал. С учетом того, что ела самодельную Нутеллу с сахаром из арахисовой пасты.

soneika
Света иди пожалуйста к себе в дневник.
Этот как никак мой.
И тут я общаюсь,с тобой общение я закончила.
Всего тебе хорошего.

И не собираюсь. Вы тут меня обсирать будете и я молчать не буду. Вы ко мне в домик лезли, хотя писала, что не нуждаюсь в Ваших советах. Ага, теперь понимаете, каково это!

soneika
Света не падай в старческий маразм.
Я культурно прошу,иди к себе.
Я про тебя буду писать у тебя,обещаю.
Но пока у меня нет такого желания.
До свидания или прощай!

Андромеда-Софи
Софи, прошу совет: как мне есть, чтобы похудеть?