у меня дома тоже похолодало, аж платье с длинными рукавами достала, хотя думала его до осени не достану :)
ну у вас завтра наверное вообще круто будет :)

) наверное .
муж видел тренировку самолетов, сначала услышал, потом только увидел

а мы по телеку ваш парад все время смотрим :)

Мариш, у тебя, как всегда, есть где кулинарной фантазии разгуляться

Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд:
у нас кило кедровых орешков около 40 долларов, тч я на такие рецепты и не смотрю
(зато грецкие за забором растут)

А ты не покупай кг, 200г тебе хватит на 10 таких салатиков.

Приветики, Девочки!
Сегодня весь день просидели дома. Занималась со старшим, ох как ему не нравится учится ;) с мелкой играли... вообщем дома ;)
Завтра папа наш приезжает... прикиньте, детское питание (баночки всякие с фруктами, овощами) в финляндии дешевле чем у нас... это уму непостижимо... учитывая что зарплаты у нас примерно в 5 раз отличаются... хоть что то полезное будет от этих командировок ;)

calorie
Наташик, у нас еще дороже стоят, поэтому я покупаю пакетик 50г за 2,59€ и кушаю по праздникам... :)

Аллочка75
А у нас кг нигде и не увидишь ;) у нас пакетики 50г и 70г ;)

А у вас, дорогие мои, как день прошел?

мои все спят, я составляла меню на завтра
это ж можно обожраться, пардон, пять раз есть, три раза по 600-700-грамм. зато все зеленым.
надо как следует занятся этим, может протеин купить? мне белка 150 грамм в день. а это 3 белка, 350 творога 5%, 200 кур грудь, 100 говядины и еще остальное.. так и разориться можно

нашла список продуктов с высок содержание белка и низкой жирностью. завтра уж не пойду, а послезавтра куплю

Я тоже кедровые орешки покупаю маленькими пакетиками. Мне стало интересно и я посмотрела , у нас кг кедровых орешков стоит 30-32$ .

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Мариночка , ура, вот и польза от командировок. Я сразу вспомнила, как мой муж бегал с этими баночками.

08.04.2014

почти все в норме, только белка таки переела на 5г
1845.2ккал/ б-145.4/ ж-59.8 / у-171.9

Завтрак
Сырники со сметаной и вишневым вареньем

Обед
Куриная грудка вареная
Кус-кус
Салат из помидора, огурца и салата
Смесь овощей, грибов и картошки

Ужин
Омлет с форелью и креветками
Салат с черемшой

Перекус
Зефирка

Выпила 1,8л воды

Протопала нисколько

Последние дни просто в " сумашедшем" темпе проходят, хочется лечь и поспать. Еще очень нервничаю по поводу ситуации в стране.

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Я смотрю на твои креветочки, что- то и мне захотелось. Нужно будет съездить в рыбный магазин купить креветки и мидии.