АААААААААААААААААААААААА
предверие 8 марта
Цветы рекоййййййй
НО!!! также торты, рафаэлки, конфеты!!!! на моей безуглеводке я сейчас копыта отброшу))))) торт Прага прям перед носом я его даже резала но я держусь!!!! ни грамма!!! сижу пью зеленый чай и работаю) Вечером всем коллективом пойдем куда-нибудь кальян покурить (я не курю), пообщаться - вчера приехала около 12 ночи домой))) куууча всего))) Поэтому поддержите меня, чтоб я не тормознулась тортиком или еще чем вечером

уже час с небольшим суперрррр растягивались! Прогресс есть, но с переменным успехом для каждой ноги - поочереди)))))

ааааааааааааа шоколадки дарят

8 марта - то еще испытание, как тебя понимаю!!! Вся квартира завалена конфетами, шоколадом и рафаэлками с фереро))))) уже год столько сладкого на квадратный метр в моей квартире не было)))

А на работе тортиками балуются еще с четверга Плюс еще мужчины наши устраивали нам в пятницу посиделки, так на столе одно сладкое и было, когда перестаешь употреблять это все начинаешь ощущать малейший аромат, так думала умрууууу от этих запахов, аж пьянела от них))) но тоже держусь, все конфеты после выходных на работу девкам отнесу, от греха)

Молодец!!! И правильно сделаешь!!!Пускай девки едят!!!!

Поздно с 8 марта

Бениан
Олечка! Лови подарочек, я не спец скидывать красивые картиночки

В этот раз этот праздник какой то особенный! Атмосферный!! Стооооолько поздравлений, такие все дружелюбные, добрые) никогда такого праздника у меня не было, учитывая что к нему я отношусь проще))) все поздравлялись как с Новым годом

В общем рассказываю)
Вчера занятия закончились, я прибралась в школе и у меня было четыре часа до нашего сбора всем коллективом в одном ресторане. Я решила домой не ехать еще дома, потому что можно кучу дел сделать полезных) в общем позанималась языками, поделала домашку. И печатала план питания сестры)))) она хочет похудеть кг на 8-10 за три месяца. Она нормальная, намного выше меня, но ест мусор и все это уж нее в районе живота. В общем попросила меня составить ей план питания и проведем такой трехнедельный марафон к лету) чтоб типа родители офигели))) мотивация) решили что утром будет бегать перед работой и питаться правильно. Ей легче что она не привязана к мучному и шоколаду только мармелад и зефир любит. Просто ест беспорядочно и все подряд и дешевые продукты-всякие покупные салаты, полуфабрикаты. В общем посмотрим что и как будет) заверну это питание листик в конвертик красивый и еще ей подарочек купила-подарю сегодня) потом поработала на работе и поехала)
Сразу говорю спиртного не пила, только чашку какао жидкого, мохито безалкогольный. Ела салат Цезарь и кольца кальмаров. Не пп конечно, но было вкусно) и шоколадку съела) в общем угрызения совести как вы поняли нет , потому что реально в мозгах что то переключилось-я со своей схемой могу себе позволить сегодня есть ничего не считая и плюс такая была возможно хорошо уютно посидеть и не думать о этих калориях и бжу сейчас утром встала и поняла что хочу овсяную кашу с медом и ирисок, которые мне прислал мой любимый (утром разбудил меня пораньше и поздравил-МЫ В ЭТОМ ГОДУ ЕЩЕ НЕ РАЗГОВАРИВАЛИ ПО ТЕЛЕФОНУ и занятость и связь плохая и разница во времени...). Потом пойду в магаз-также хочу творог с вишней и может еще что-нибудь вкусненькое возьму, например мармелад или шоколад. И все) вечером перед фильмом возможно схожу на кардио и не все, но кое-что отработаю. Хотя не люблю когда так говорят. Еду не нужно воспринимать как что-то такое что нужно отрабатывать. Мы едим для того чтоб работать разница существенная. Поэтому сегодня будет день вот такой, а завтра сл неделя низкоуглеводки вторая) начну неделю с хорошим запасом гликогена и отличного настроения

Добавлено спустя 5 минут 4 секунды:
Леопольдовна
Да ладно, переживем) главное сильно не увлекаться) у нас не так критично с этим, конечно) все понимают что танцорам такое нести бесполезно)) зато цветами завалено все) и все счастливы
С праздником, дорогая!

Маша, с праздником!!!

Девчули не теряйте. За 15 минут пока по скайпу разговаривала вот так произошло. Не болела с 5 лет. Лежу и борюсь. Врачи сказали двухдневный вирус-организм пусть борется. Компресс, жидкость и лежа. А это жопа. С завтрашнего дня руковожу танц школой месяц....

Марья Искусница
Машуняяяяя Вот это действительно .опа!!! Держись,лечись,выздоравливай поскорей!!!