Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 12:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12526 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 1253  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2014, 21:40 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 649
Изображений: 2
Откуда: Город у синего моря
Пол: Женский
В наличии: 156

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (1)
Я, наученная горьким опытом, отруби беру всегда рассыпные, которые так просто есть не будешь - только в кефиры-выпечку добавлять. Больше чем нужно не съешь )))
Пару раз брала хрустящие отруби - так тоже пачка за один-два раза.

_________________
Изображение
[b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2014, 19:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21470
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 891

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Вчера почувствовала , что простываю и сделала слабоалкогольный глинтвейн. На сегодня никаких признаков простуды + привес в 800 гр. Неужели 100 гр вина так повлияли?

Сегодня снова 4 тренировки с Зузкой + воркаут + йога с Зузкой. Дошли, наконец, руки до тыквы, почистила и порезала. Осталось придумать, что с ней сделать.
2 недели продержалась, но сегодня ну очень захотелось кофе. Сделала себе пару чашечек латте, наслаждаюсь.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 01:00 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 649
Изображений: 2
Откуда: Город у синего моря
Пол: Женский
В наличии: 156

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (1)
Oxanka 1 писал(а):
Дошли, наконец, руки до тыквы, почистила и порезала. Осталось придумать, что с ней сделать.


Я сегодня сделала тыквенной икры, по типу кабачковой, только вместо кабачков - тыква. Довольно вкусно, только сладковато получилось (делала без добавления сахара). А вообще из тыкевы миллион блюд можно приготовить )))
Очень вкусчно филе куриное обжарить без масла (я делаю в мультиварке), туда тыкву кубиками, чернослива и потушить до мягкости тыквы, в конце чуть томат-пасты добавить и ещё протушить минуты 2-3 - мне оч. понравилось.
Просто суп-пюре вкусно. Про пироги молчу даже )))

_________________
Изображение
[b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 01:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21470
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 891

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
ewa33, спасибо за подсказки, попробую.

Пока приготовила суп-пюре и "смузи" (что за мерзкое слово, подскажите нормальное, никак не могу его вспомнить), ну в общем молочно-овощно-фруктово-творожный густой коктейль. )

Черт, думала сегодня лягу рано и посплю много-много, но провозилась на кухне и вот уже полночь. Еще воду чего-то отключили, хорошо НЗ бутылочное есть, а то терпеть не могу оставлять посуду немытой. Завтра снова с утра гонка за продуктами, а потом тренировка. Никуда не хочу идти, так как на улице обещают не больше +7, потепление отменили, а я так настроилась еще несколько дней походить и побегать. Пора снимать чехол с элипса и снова к нему возвращаться.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 01:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 649
Изображений: 2
Откуда: Город у синего моря
Пол: Женский
В наличии: 156

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (1)
Ничё се, только заметила, тчо ты уже за 52 перевалила, а объёмы вроде всё те же стоят. Как так?
У меня наоборот, вес в норме, а бока выпираюст, и сантиметры прибавились, будь они неладны (((

_________________
Изображение
[b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 02:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21470
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 891

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Нет, к сожалению, 3 см в талии прибавила и 1 см в бедрах, так что тоже прибавила см. На вес плевать, а вот сантиметровая лента показала, что кто-то много ест и не того, что надо.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 02:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 649
Изображений: 2
Откуда: Город у синего моря
Пол: Женский
В наличии: 156

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (1)
Oxanka 1 писал(а):
Нет, к сожалению, 3 см в талии прибавила и 1 см в бедрах, так что тоже прибавила см. На вес плевать, а вот сантиметровая лента показала, что кто-то много ест и не того, что надо.


Самое хреновое, что прибавлеятся неравномерно и фигура становится толще и квадратнее. :cry_ing:

_________________
Изображение
[b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 09:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21470
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 891

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Все зависит от индивидуальных особенностей, у кого-то все укладывается куда надо. Жаль, это не про меня, все сразу в первую очередь в талию. Теперь, кстати, оказывается данный тип фигуры называется - морковка.)) Ну вот что за тело, сегодня 51.1 кг. :nez-nayu:
На утро снова "смузииииииииии" :ps_ih: , решила немного отказаться от любимой овсянки.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 10:31 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Доброе утро!
А "Морковка" - это как? Широкие плечи и узкий таз, так?

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2014, 10:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21470
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 891

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
"Морковь": женщины с этим силуэтом отличаются небольшим размером груди, узкими бедрами и невыраженной талией, которая всего на 10-12 см меньше обхвата бюста.

http://woman.delfi.ua/news/woman/health ... id=2126601
вот ссылка. Статья не очень, но почему-то запомнилась.

Вот поэтому и бьюсь над своим низом, он у меня самый проблемный. Муж говорит, что результат есть, жаль, раньше не начала.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12526 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 1253  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Ataman, barbagavg, Belua, BingBot, ClaudeBot, Светлана Ru, FEM, FlyFlo, Galina17, GoogleBot, GPTBot, kot123, Luchs, rjnek, rusetul, Sasha.Petrenko, SentiBot, soneika, SvetlanaVa, Teplusha, TrendictionBot, YandexBot, zgd62, людмилада, Татьяна Ив.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB