Superstar
нее..только собираюсь...еще кашка варится

Галочка, день добрый, как там твои душа и тело поживают? Сегодня в гармонии?

Привет еще раз))) Сегодня готовилас кушат с удовольствием...включила музыку...вначале просто для фона...А потом поставила Рыбникова. Соня пришла ко мне на кухню, и мы наслаждались обе)))Сварила грибной супчик, Соне свекольник, рис и потушила кабачки. Мяса только не приготовила...А так на два-три дня хватит))
Так вот, я тут вечером вчера нашла отрывок из книги Святого Луки Войно-Ясенецкого о бессмертии. В ней он пишет о трехчастности нашего существа: дух, душа и тело. Начала читать телесную психотерапию. Думаю и размышляю, когда есть время)))

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
N.Green
На всякий случай кину ссылку на этот трывок о бессмертии...сама еще как следует не прочитала...
http://lib.eparhia-saratov.ru/books/11l ... ul/16.html

Gala39
Читаю статью твою, которую ты вчера кидала тут, пока что плохо понимаю, о чем там речь, буду перечитывать.

Superstar
Катя, я наверное ее вопринимала по-другому. потому что перед этим или после (уже не помню) читала Светлячка...
Примерно 15-20% приходящих ко мне на терапию с запросом "Хочу похудеть, не получается!" людей не имеют ни грамма лишнего веса. Их ИМТ в пределах нормы и даже близко к нижней границе, они стройны и изящны в обтягивающей одежде. Когда мы начинаем разбираться, какого же рожна тогда худеть, выясняется, что за "хочу похудеть" скрывается нечто совершенно другое. Чтобы нащупать, что именно, необходимо пройти через сложный диалог с клиентом со множеством "да, но" - да, у меня нормальный вес, но... (я кажусь себе толстой, у меня мягкий живот, у меня целлюлит на попе)... То есть дело оказывается вовсе не в потребности весить меньше, в килограммах - потому что нет такой цифры на весах, которая сделает клиента счастливым. Дело в потребности в идеальном теле - и в "отсутствующем" собственном. Разумеется, физически тело присутствует, но оно никак не простроено в сознании.

Это очень сложная группа клиентов, и работа с ними сводится к осознанию и признанию того, что идеального тела больше не существует. Ни Венера Милосская, ни Кейт Мосс, ни чемпионка мира по бодибилдингу, ни Мисс мира не являют собой более идеального тела - оно стало концепцией, мифом. И тогда встает другая, еще более сложная задача - мне, чтобы принимать себя и изменять себя, нужно сформировать собственные критерии идеального тела. Как это сделать, если я себе не доверяю, не ценю собственного мнения, не считаю его авторитетным?Что происходит, если эти критерии не сформированы? Вечное бегство от лишнего веса, который поселяется в голове навсегда. Телоненавистничество - модный современный тренд, как следует из этого текста, присланного мне коллегой.
Взгляд, конечно, очень варварский Текст скомканный и сумбурный, но местами очень, очень верный.

Gala39
А вот эту выдержку я читала, и согласна с ней. И я в свое время часто спрашивала людей "а какого рожна, собственно, ты худеешь, если у тебя всё в норме?", то люди не знали, что ответить конкретно.

С этим, кстати, многие не могут смириться всю жизнь.

Superstar
Вот поэтому я и залезла уже в телесную психотерапию....

Gala39
На такую психотерапию способны далеко не все люди, более того, большинство не захочет даже принять то, что такое мнение есть.

Superstar
Ты какие именно методики имеешь ввиду?

Superstar
Психотерапию телесную совершенно необязательно проходить)))А почитать теоретические моменты можно...