Лелел: Я влилась в ряды худеющих УРА!!!

лелел

Девоньки привет!!!

светдим

о господя..какие люди...меню..шоб ХУДЕТЬ?? :-)

тогда --кура-творог-овощиииииииииииии..их ща море... :cool_cool:

только сегодня вспоминала :ya_hoo_oo:

лелел

Привет!!!

светдим

легко--сайра/тунец+св. огурчик+зелень..+яйцо!=ОТВАЛ БАШКИ! :-)

лелел

luchick

Оля, из овощей куча рецептов. Мне понравилась пицца из кабачков вместо теста. В оригинальном рецепте от Жанны она чисто овощная, а я делала с курицей и грибами. Очень вкусно и полезно. У Олеси видела вкусненькую запеканочку из кабачков. Если есть цветная капуста, то можно из нее сделать запеканку с помидорами, грибами и яйцами(или белками яиц, если желтки не ешь).
А тренеров боятся - в ~~лес~~ зал не ходить :hi_hi_hi:

, чего боятся -то - пусть они боятся :-)

лелел

Татьян, спасибо... У меня проблемс с ручками... :-):

luchick

Оля, перебори, перебори.

И все будет отлично

alanda

лелел писал(а):

потому как цветную очень люблю, но в чьем то исполнении ( не умею ее готовить ни в каком виде).

давай так попробуем. Варишь цветную на пару. Блендеришь в пюре, чуть соли, перца. Усё. Пюре готово. Надоевшую курогрудь предлагаю нещадно избить молотком, обвалять в отрубях и обжарить на капле масла. Ну и салатик с тунцом..Это обед как Светик грит отвал башки!!!! А вообще я в мультю бросаю курогрудь, обжариваю без масла...а дальше понеслааааась!!!! Всё что есть из овощей, всё тудысь. На час тушение и по мне вкуснее ничего нет!

alanda

лелел
Оль, я тормоз! С утра хотела сказать тебе про агар. Это ж волшебство!!!! Когда вечером мучительно захочется пожжжжжрать..(знакомо, ога) делаешь какао с агаром огромную кружку и ты спасена!!!! Тока смотри, без сахара :-)

со стевиозидом можно. :co_ol:

Правила форума

Лелел: Я влилась в ряды худеющих УРА!!!

Кто сейчас на конференции