Необходимо любить своё тело.....

Марина31

Чиз
Привет, привет. :reverans:

Заходи в гости почаще, разберемся что с выходными делать. :a_g_a:

С субботой мне проще, зал работает, а вот в воскресенье наверное точно буду ходить в басейн, вечером. :cool_cool:

Я после физнагрузки есть не хочу ВАЩЕ, кефир еле впихиваю. :-)

Или протеин попью (купила пакетик шоколадного на пробу :-)

)

Figura

Марина, привет, смотрю у тебя тоже вес пока стоит. Но, с твоей силой воли, думаю, к концу этой недели кааак отвесишь :a_g_a:

Я как перестала с Лесли ходить (осталась 30-дневка Джиллиан), так и вес как-то стал медленнее уходить... :nez-nayu:

Восхищаюсь людьми, способными бегать, хоть где, на улице, дома, не важно где. У меня дома стоит эллипсоид, я к нему подойти не могу, какой-то психологический барьер прямо, буквально не могу заставить себя, а когда подхожу, дольше 10 минут пройти не удается, очень тяжело.
Я, в последние годы, всегда и везде за рулем, даже когда шоппинг, через час начинают ступни гореть, ужас, стыдоба!

NEA31

Марина31 писал(а):

Или протеин попью (купила пакетик шоколадного на пробу )

Вы разобрались с протеином ? Я так и не поняла - надо не надо . Противно - не противно :-)

Еще не понятно все таи какой фирмы лучше ? Сейчас штудирую у нас в городе , что есть .

Марина31

Figura писал(а):

Я, в последние годы, всегда и везде за рулем, даже когда шоппинг, через час начинают ступни гореть, ужас, стыдоба!

У нас когда была машина, я очень много ездила, бывало,что и по 13часов за рулем. :sh_ok:

Что это я, я ж не об этом. В общем когда решили поменять машину, получилось, что одну продали, а другую надо ждать (в салоне заказали). и О шайтан. Я заметила, что даже доходя до остановки - Я ЗАДЫХАЮСЬ - ходить разучилась. От машины отказались. А сейчас и не хочу и не вижу особого смысла. У нас город маленький, можно почти везде пешком пройтись. Магазины и рынок у меня в 3-5минутной доступности пешком. :a_g_a:

Опять же такси никто не отменял. А если учесть сколько стоит бензин, обслуживание машины и ее стоимоть, штрафы.... :sh_ok:

так мне дешевле на такси ездить и пальцем показывать :-)

Но стараюсь как можно больше ходить пешком, так для здоровья полезнее

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:

NEA31 писал(а):

Марина31 писал(а):

Или протеин попью (купила пакетик шоколадного на пробу )

Вы разобрались с протеином ? Я так и не поняла - надо не надо . Противно - не противно :-)

Еще не понятно все таи какой фирмы лучше ? Сейчас штудирую у нас в городе , что есть .

Я на пробу взяла шоколадный и небольшой пакет, он у меня в банку от клетчатки сибирской поместился. По дозировке там по 5 столовых ложек надо в день. Я пока попробую с одной, вечером с кефиром мешаю (молоко не очень люблю, а соки не пью). На вкус почти как какао-несквик, тока не сладкое. :smu:sche_nie:

Я-Жанна

Приветик, Марина и все девочки!!!
Марина с отвесом тебя... :cool_cool:

NEA31

Марина31 писал(а):

На вкус почти как какао-несквик, тока не сладкое.

вот это мне нравиться - а название фирмы потом напишите ?

Марина31

NEA31 писал(а):

Марина31 писал(а):

На вкус почти как какао-несквик, тока не сладкое.

вот это мне нравиться - а название фирмы потом напишите ?

Хорошо, тока дома посмотрю. :smu:sche_nie:

Марина31

-900г, 79,6кг
:spr_ing2:

УРААААААААААААААААААААА! Дождалась я 7-ку

lust

Марина!Привет!Мои поздравления!!!! :bra_vo:

NEA31

Марина31 писал(а):

УРААААААААААААААААААААА! Дождалась я 7-ку

Поздравляю !!! Так держать !

Правила форума

Необходимо любить своё тело.....

Кто сейчас на конференции