Евгения М.
У меня с точностью да наоборот, у меня за февраль больше всего в талии ушло, грудь и бедра одинаково

Я тоже хочу больше в талии(((( но и грудь пусть уходит, у меня раньше 4 р.был и норм, а теперь 6, наверное:-)

Сегодня запекала скумбрию под овощами, мне понравилось, хотя я думала, что будет не ахти. Егодня опять сбился режим)))

Тренировка была поздно, но все ж была, за днь так и не нашла время, уже думала махну рукой, но нет, меня манят отвесы))) испекла мужу пирог, как пахнет...интересно, что на весах будет завтра, пирог не ела:-)
У меня мания весовая, не знаю, что буду делать,когда вес станет или привес будет,меня отвесы оч мотивируют.

А с какими овощами готовила? Я рыбку не очень тушено-вареную люблю. Знаю, что мне просто необходимо включать в рацион, вот ищу что-то повкуснее

Умничка!!!
Ничего не встанет! Будет снижаться!
А я уже реже встановлюсь на весы - радости мало, но объёмы уходят.

Всем привет!!! Ну что скащать + 500 сегодня,не ожидала, может из-за тренировки поздней, я ж воду пила сильно. Ночью вставала не ращ, малышка своего на руках качала, после такого у меня отвесы всегда. по меню скажу, что ычера почти не было овощей в свежем виде. Не знаю, ну и ладно. Не сегодня,значит завтра, отвес все же будет

Я брала на одну скумбрию 1 морковь крупн, 1 луковица кр. И картошка меньше, чем все остальное, скумбрию вдоль разрезать пополам, на нее овощи (лук порезать, а остальное на крупную терку), завернуть в фольгу и в духовку мин 30-40 на 180 гр. Ну и поперчить и посолить всё не забыть.
Вкусно получилось, даже муж ел, а он у меня рыбу не любит, тем более тушеную или запеченую))

Вкусненько!!!!!

Доброе утро!!!!
Отличных выходных и отвесиков побольше!