Привет, Ириша!
Фотка из инета, но моя рыба такая же точно. Я вчера к ней и пальцем не прикоснулась!
А аву новую я поставила в процессе изучения возможностей своего планшета- училась вставлять анимированные картинки. А себя ставить не хочу, что- то раздражает меня моя морда лица. Наверное, начинается весенний авитаминоз, постоянное недовольство и раздражение, даже хочется поворчать на жизнь, что вообще-то мне не свойственно, надо срочно пить витамины

Людмила, привет! Хочу другую аватарку, с тобой. Так смотрела на тебя и вроде как рядом человек. И не придумывай, что у тебя " МОРДА".
Давай вливайся обратно, скоро лето. Столько хорошего от тебя можно было понабрать.

ЛЮДМИЛОЧКА, СКУЧАЕМ

Девочки, привет
У меня была неделя гостей, практически каждый день приходили мамины подружки и сестры. Потому что снег растаял, уже не скользко - вот и настало время визитов Вот я с ними за компанию и нарушала
Каждый день привес по 200г, а вчера утром полный караул 79,1 на весах. Я с перепугу резко села на Протасовку. Хотела на лепестки, но поняла, что не смогу целый день есть только рыбу или только овощи.
Конечно, у меня эта диета не строгая. Там только сырые овощи, а я ем и тушеные без масла, там 3 зеленых яблока в день, но я ем любые фрукты, вчера было яблоко и мандарин. Творог у меня вчера был 9%, а по диете - не выше 5%. И в салат из свежих овощей я ложечку масла подсолнечного нерафинированного положила для вкуса. И вечером съела кусочек хлеба. В общем, творчески переработала диету под себя
Сегодня 78,2. Отвес 900г
Пожалуй, продолжу, пока от творога воротить не начнет

Привет, Людмила. Начало хорошее, продолжай. Нельзя себя забрасывать. Ты уж с госями поаккуратнее. Перед тем как им придти сама поешь хорошенько нужной еды, а с ними так кусанешь. Скажешь "хорошо учить, а ты сама попробуй сделать так"
Держись. Давай менюшки свои.

Людмилка привет

Ох уж эти гости

Привет, девчата!
Ириша, гости в этот раз были в основном в возрасте за 70, все идут с тортами или конфетами, хотя знают, что у мамы диабет. Только одна принесла ананас А попытаешься отказаться от торта, обижаются же я не могу их обижать, и очень люблю им подарочки дарить, они так радуются просто не передать. Потом целый день хожу и улыбаюсь
Каждый раз для гостей готовлю кучу еды, потом еще и остается много, хорошо хоть мои парни безропотно все доедают, ну и я тоже, вот и наела, теперь откручиваю назад

Танечка, я сегодня первый день записываю меню, завтра обязательно покажу. Поняла, что без хлеба не обойдусь и сегодня испекла хлеб по твоему рецепту из отрубей. Правда, нет у меня овсяных отрубей, только из одних пшеничных, но все равно вкусно- с тмином и кориандром - вот такие получаются Ты вроде писала, что это на один день, но мне хватит на 3 дня!

Ну вот, внесла я в личном разделе все, что я вчера съела, и сижу, выпучив глаза
А мне вчера казалось, что все так правильно- много овощей, и вроде ничего такого уж вредного не ела. А посмотрела на КБЖУ - ничего так себе подстроила я под себя диету Протасова - вместо белковой она у меня стала жирковой
Эх, ручки шаловливые, так и тянутся к жирному
Сегодня никакого масла в салат! Но от утреннего кусочка сыра не откажусь