Nysa
угу были парочку)) но я сама еще не решила что готовить) я хотела рыбку красную запечь) а муж хочет курицу на баночке)) вот как тут быть))) ему курицу себе рыбу видимо придется делать))

Nysa
Привет!
С отвесищем!
И с -16 кг!!!
Твои слова заставили вновь задуматься и о себе!
Ну я изначально поправилась до 102 кг, а потом за оставшиеся 6 лет доползла до 116-118кг. И только перспектива перейти за 120 кг меня отрезвила!
Почему раньше не начала( писала уже много раз, что сестра меня 2 года уговаривала перейти на подсчет калорий) - меня все устраивало скорее всего. Я привыкла быть толстой и смирилась с этим. Муж и дети меня принимали и любили и такой, здесь меня окружающие помнят толстой, это дома, у мамы я всех пугала своими изменениями! К неудобству лишнего веса я тоже как-то приспособилась - в общем, даже и не знаю, почему раньше у меня не получалось! Но и смысла думать об этом и жалеть об упущенных возможностях - нет никакого! Это уже прошлое и изменить я его не смогу! Поэтому живу в настоящем и планирую будущее! Теперь-то я точно постараюсь не допустить столь критического набора веса!

Верно подмечено!

Я тоже о меню на новогодний сто думала вскользь...Рыбка красная точно будет, соленая, грибы фаршированные, но я их калорийность не просчитывала, раньше со свининой делала, с грудинкой, теперь будет филе куриное, насчет гуся еще не решила(ходят у нас три будущие жертвы желудков) - но это точно жирно и калорийно, салатов будет пара-тройка, вместо колбасы говядина отварная, со специями и буженина домашняя (возьму карбонад, он менее жирный).Может быть еще холодец. А еще может быть сделаю рулетики из куриного филе с сыром и грибами или что-то типа котлеты де-воляй или котлеты по-киевски из куриного филе. Хотя, рулетики можно запечь без предварительной обжарки, а вот котлеты нужно жарить Мы семьей встречать будем, может быть соседи в гости зайдут...

всем привет.
+400 логично два таких больших отвеса без привеса быть не могут.
да и пила вчера я только вечером пила много .. даже на очередной стакан так и сказала: "завтра эта вода привет на весах передаст!!
читаю книгу очень понравилась Академия вампиров ( купила себе муж решил первый почитать уже 4-тую книгу читает с книжкой не расстается)
в феврале экранизация первой книги в кинотеатре..
сегодня у мужа выгоняю на встречу одногруппников ( привык уже всегда со мной (точнее я вначала не очень понимала гулянки без меня, а теперь поняла, что иногда надо побыть одному среди друзей чтобы было что мне рассказать, а то чего не коснись везде были вместе даже рассказать друг другу не чего) , а у меня по плану . глажка (много глажки) уборка и миостимуляция и виброплатформа.)))
Леночка

согласна абсолютно , но вот такие мысли на меня нахлынули в тот момент на весах. Меня тоже так скажем все устраивало уже почти приклеила ярлык "хорошего человека должно быть много" .. в голове крутились мысли слова от мамы, что мы склонны к полноте тут же вешался ярлык это наследственное. На самом деле я считаю, не когда не кого в большем весе не чего не устраивает. все равно в тайне он хочет похудеть . особенно если он был когда та в нормальном теле и помнит какие были взгляды противоположного пола., как активно проходили вечера. И если провести параллель . Есть кроме точки, когда ты понял, что достаточно пора с этим что-то делать. Есть и та самая точка когда ты начал набирать и не обращать на это внимание + находя отличные для себя оправдания. ( у кого то это болезнь, у кого-то это развод, рождение ребенка . серьезная простуда у ребенка, переезд , свадьба и так далее)

Nysa
Доброе утричко!

Nysa
Привет!
А вот точка набора...Как-то не думала об этом...Да не так уж это и важно, почему набрала! Главное - повернуть этот процесс вспять, сбросить все и удержать результат!

привет ..сегодня целый день читала твой дневник от корки до корки можно сказать ты молодец..если и срываешься то ненадолго а вот я сорвалась с конца июля и только месяц назад снова вернулась к ПП и за месяц минус 6,1 кг но это только в первый месяц так много потом уже медленнее при маленьком калораже 1000-1200 кг вес может у меня стоять неделями и порой впадаешь в панику я тут на днях задумалась как проходит моя жизнь а проходит она с 18 лет на диетах и срывах и никакого результата...все свободное время уходит на поиски новых способов похудения...ну по крайней мере последний год я прямо живу в инете...
немного надоела эта тема похудения тем более что результата не могу добиться годами...боюсь скоро понадобится психолог

Хорошего настроения!!!!!