ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))

White Soul Panther

ната19 писал(а):

White Soul Panther
Привет )))) вот видишь как ты редко тут бываешь))) в следующий раз зайдёшь а тут девушка 60 кг будет)))

с твоей целеустремлённостью и достижениями, не удивлюсь, если так оно и будет :-)

natashsh

Привет, Наточка!
Ты где-то жаловалась, что тебя никто не пригласил. Приходи!
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=4708&start=1910
Тут кормят по средам :-)

Егошка

Ой не ходи туда Наташ, я сейчас чуть слюной не подавилась, как девчонки такое готовят и ещё и худеют :du_ma_et:

не понимаю :-)

ната19

natashsh
Егошка

Ну сходило я туда ...так теперь в животе журчит... ужас))) Натуси у так ты рукодельница))) а сама это пробуешь?
White Soul Panther
спасибо за поддержку,будем надеется что так и будет))

natashsh

ната19 писал(а):

Натуси у так ты рукодельница))) а сама это пробуешь?

Это мне вопросик?
Если да, то не сильно рукодельница - скорее - лентяйка :-)

Пробую, конечно -у меня же коридор питания почти 2000 в день, так что по чуть-чуть влазит :hi_hi_hi:

ната19

natashsh
Наташ а у тебя всегда такой коридор был?

natashsh

ната19 писал(а):

Наташ а у тебя всегда такой коридор был?

Ну набрала я вес, думаю, еще при бОльшем :sh_ok:

А когда пошла на программу правильного питания, то цикл был: одна неделя 1200, четыре-пять недель на 1500, и снова 2000. При 2000 вес не набирается, а если и набирается, то на два-три дня на 1200 и снова 2000. Полный цикл я два раза прошла, первый раз скинула 9 кг, за второй около 6, а все остальное на 2000 (+,- отступления)

ната19

natashsh
это типа качели ?

natashsh

ната19 писал(а):

это типа качели ?

Качели - это когда каждый день разная калорийность? Что-то похожее... :nez-nayu:

У меня еще как вариант есть система, когда 3дня 2000 2 дня 1200,
2дня 2000 2 дня 1200,
1день 2000 1 день 1200 и т.д.
Ну и понятно, что 2000 не тортиками и не салом набирать, а "правильными" в основной части продуктами. Вредности можно, но в строго ограниченных к-вах :hi_hi_hi:

Викуся31

natashsh
Интересная система..... :sh_ok:

Правила форума

ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))

Кто сейчас на конференции