Ananasinka
белковые мои самые любимые.
ем курицу, морепродукты любые, рыбу, яйца, молоко, кефир.
ты именно про лепестки или просто про раздельное питание?
я очень люблю раздельное питание, прибегаю к нему и без цели похудеть периодически.
раздельно можно питаться не по дням, в прям в течение суток. утро угли, обед белок и так далее.

Мама Кисок
я именно про твой опыт . Про то, сколько времени можно комфортно жить на одних белковых продуктах.
Мыслю так, что если ты несколько дней одними белковыми питаешься, то уж день-то один мне не повредит .

По приемам пищи - да, это я поняла.
Но меня когда на какой-то продукт начинает тянуть (творог или конкретная какая-то каша), за один прием он мне не надоедает вообще. Целый день хочется только его.
Подумала, что проще по дням поделить . Один день - преимущественно белковый, другой - преимущественно углеводный. Как-то так.
Ну и капусту мою любимую добавлять по потребностям в любой из дней . Жиры тоже в разумных количествах...

Я тоже без цели похудеть. Точнее, похудеть - само собой. Но хочется с максимальным комфортом

Ananasinka
ну прям на одном белке я не сижу, я или чередую, или овощи все таки присутствуют.
тут на форуме есть тема по диете "космонавтов", почитай. я на ней довольно долго сидела, но есть у нее большие минусы, ее тоже надо хотя бы овощами разбавлять для того чтоб кишечник работал.

Блин! Вот теперь сижу и думаю... может лепестки повторить? наверное с завтрашнего дня. рыбы нету...

Мама Кисок
ты герой! я не могу эти диеты) прям уже к вечеру хочу что то сожракать

Анютка1983
ну я тоже ни разу до фруктового дня не доходила на самом деле, это для меня так... стимуляция мелкая. просто когда понимаешь, что всего неделя и в конкретные дни больше ничего нельзя, то и не хочется.

Приветик!!!!

Ты стойкий солдатик.. У меня всегда наоборот.. чего НЕЛЬЗЯ, того прям не мАгу как хочу!! мне вообще противопоказаны все ДИЕТЫ... как только я осознаю какой либо запрет, так всё....держите семеро..

Я-Жанна
я особо себе не запрещаю ничего, и на такие короткие диеты сажусь осознанно, когда понимаю что хочу рыбы или курицы например сажусь, кушаю ее в волю и выхожу из диеты

У меня такое чувство что всех смущает именно слово "диета".
Ну ведь понятно что без ограничений не похудеешь.
Какая разница как эти ограничения называть.