Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 фев 2026, 04:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 127  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 11:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj писал(а):
Алён, а что за статьи ты пишешь?

Для печного сайта, который принадлежит моему мужу. Например, это
http://kaminak.by/kak-v-nesvizhskom-ray ... yityivala/

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 12:10 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1219
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника писал(а):
NataZuj писал(а):
Алён, а что за статьи ты пишешь?

Для печного сайта, который принадлежит моему мужу. Например, это
http://kaminak.by/kak-v-nesvizhskom-ray ... yityivala/


Круто! Молодцы ребята!
Профессионалы и мастера своего дела :cool_cool:
Прочла, что ребята из разных сфер деятельности и профессий,
и действительно, не знаешь в чём себя найдешь завтра.

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 14:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Ты такая молодец в воспитании деток...я тут одного на шею посадила, спускаться уже не хочет(((

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 16:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8103
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,193

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Алена, вопрос еще - если они написали, что заявка отправляется, это ждать ответ на почту или что? Так и не поняла, взяли или нет. Я про курсы.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 16:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
Там в личном кабинете должно быть написано - текущие курсы. И оповещение на почту, что записаны.
Наверно, подвисло. надо повторить.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 17:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8103
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,193

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Спасибо, пойду проверю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 17:49 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Ты такая молодец в воспитании деток...я тут одного на шею посадила, спускаться уже не хочет

Ну вообще-то у меня жизнь одна, и это не черновик, так что никому не позволено у меня ее забирать :a_g_a:
Это вот такой здоровый эгоизм.

Добавлено спустя 4 минуты 46 секунд:
Дети смотрят "Дневник слабака" третий день, уже 3-ю часть.
Очень интересная экранизация для подростков.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 18:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника писал(а):
Ну вообще-то у меня жизнь одна, и это не черновик, так что никому не позволено у меня ее забирать
Это вот такой здоровый эгоизм.

согласна на 100%, но мой меня не донимает,но и ничего не интересует его кроме игр и видео в телефоне((((

Добавлено спустя 48 секунд:
Жена печника писал(а):
Дети смотрят "Дневник слабака" третий день

возьму на заметку!

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 18:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
игр и видео в телефоне

Это у всех так, у кого есть доступ и не сформированы ценности :ne_vi_del:
У нас нет телефонов с играми ни у кого, кроме старшей дочери.
Если, помимо телефона, ребенок не скажет ничего, что ему интересно и чем он может заняться в выходной, это тревожный признак. В любом возрасте.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 12 янв 2020, 06:15 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброе утро!
Ввиду обстоятельств сегодня пришлось встать аж в 4 утра, поэтому завтрак уже приготовлен и вообще много чего успелось.

Я обратила внимание, что вошли в норму еще две пищевые привычки, которые я считаю полезными: использование кисточки для масла и отсутствие сахара в кашах и блинах. Все уже привыкли к нормальному вкусу, разве что младшая дочка иногда вспоминает о сахаре. Думаю, отчасти потому, что в школе еда ой какая сладкая, хотя девочка и не сладкоежка.
Отвес 1 кг. Значит, верным путем идем, товарищи :a_g_a:

И подумать успелось.
И знаете что...
Одним из ценнейших открытий для себя я считаю вот это, сделанное несколько лет (долго искала подходящий фон под настроение))
Вложение:
nastol.com.ua-207085.jpg

Это убеждение безошибочно фильтрует советчиков.
Я жила в разных условиях, и состоятельно, и в нищете, я по-разному справлялась с детьми и годами училась быть аккуратной и следить за собой. Все мы разные, у каждого свой путь. Но советы стоит слушать от тех, кто преуспел лучше тебя, остальные пропустить. Это не высокомерие, это здравый смысл.

Поэтому секреты стройности я получаю у женщины-инструктора, которая выглядит так, как мне нравится.
Учусь учиться - у своего мужа, более образованного и объективного, чем я.
Советы по уходу за животными - у тех, спас и выходил больше моих трех с половиной десятков хвостов.
Вопросы тайм-менеджмента обсуждаю с теми, кто действительно успевает то, что ему хочется.

Конечно, можно и так успевать...
Вложение:
ad61dc82c14de36ea18ab40c4852fac6.jpg

Но все же я беру полезное у работающих мам больших семей.

По этому же принципу я когда-то разделила бесконечные советы моей мамы: то, что у нее действительно получилось и то, что озвучено, но в принципе является просто теорией, а то и вообще противоречит моей мечте.
Жить стало намного лучше и приятней.
***


Что ж, сегодня последний день каникул у четверых.
Надо собраться к школе, сменка, спортформа, вся канцелярия, которая у них вечно куда-то испаряется.
Скачать учебники на второе полугодие.

Из хозяйства - только разбор кухонных шкафчиков и мытье фасадов кухни.
Пожарить рыбку, все остальное есть.

Два кино детям и много настольных игр.
В общем, спокойный день для настройки на длинную четверть.
Психолог мой оказался на больничном, консультацию я так и не получила, поэтому справляюсь своими силами.
***

Чему предстоит научиться: просматривать видео и читать статьи, которые репостнула, в течение 1-2 дней. Чтоб не висели на стене понапрасну.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 127  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: afon71, alla65, AmazonBot, Алёнка светлая, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Severyanochka, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB