Текущее время: 07 авг 2025, 03:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 127  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 11:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj писал(а):
Алён, а что за статьи ты пишешь?

Для печного сайта, который принадлежит моему мужу. Например, это
http://kaminak.by/kak-v-nesvizhskom-ray ... yityivala/

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 12:10 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1219
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника писал(а):
NataZuj писал(а):
Алён, а что за статьи ты пишешь?

Для печного сайта, который принадлежит моему мужу. Например, это
http://kaminak.by/kak-v-nesvizhskom-ray ... yityivala/


Круто! Молодцы ребята!
Профессионалы и мастера своего дела :cool_cool:
Прочла, что ребята из разных сфер деятельности и профессий,
и действительно, не знаешь в чём себя найдешь завтра.

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 14:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Ты такая молодец в воспитании деток...я тут одного на шею посадила, спускаться уже не хочет(((

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 16:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7944
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,028

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Алена, вопрос еще - если они написали, что заявка отправляется, это ждать ответ на почту или что? Так и не поняла, взяли или нет. Я про курсы.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 16:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
Там в личном кабинете должно быть написано - текущие курсы. И оповещение на почту, что записаны.
Наверно, подвисло. надо повторить.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 17:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7944
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,028

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Спасибо, пойду проверю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 17:49 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Ты такая молодец в воспитании деток...я тут одного на шею посадила, спускаться уже не хочет

Ну вообще-то у меня жизнь одна, и это не черновик, так что никому не позволено у меня ее забирать :a_g_a:
Это вот такой здоровый эгоизм.

Добавлено спустя 4 минуты 46 секунд:
Дети смотрят "Дневник слабака" третий день, уже 3-ю часть.
Очень интересная экранизация для подростков.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 18:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника писал(а):
Ну вообще-то у меня жизнь одна, и это не черновик, так что никому не позволено у меня ее забирать
Это вот такой здоровый эгоизм.

согласна на 100%, но мой меня не донимает,но и ничего не интересует его кроме игр и видео в телефоне((((

Добавлено спустя 48 секунд:
Жена печника писал(а):
Дети смотрят "Дневник слабака" третий день

возьму на заметку!

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 11 янв 2020, 18:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
игр и видео в телефоне

Это у всех так, у кого есть доступ и не сформированы ценности :ne_vi_del:
У нас нет телефонов с играми ни у кого, кроме старшей дочери.
Если, помимо телефона, ребенок не скажет ничего, что ему интересно и чем он может заняться в выходной, это тревожный признак. В любом возрасте.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алена: 84-69 к маю 2020
СообщениеДобавлено: 12 янв 2020, 06:15 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброе утро!
Ввиду обстоятельств сегодня пришлось встать аж в 4 утра, поэтому завтрак уже приготовлен и вообще много чего успелось.

Я обратила внимание, что вошли в норму еще две пищевые привычки, которые я считаю полезными: использование кисточки для масла и отсутствие сахара в кашах и блинах. Все уже привыкли к нормальному вкусу, разве что младшая дочка иногда вспоминает о сахаре. Думаю, отчасти потому, что в школе еда ой какая сладкая, хотя девочка и не сладкоежка.
Отвес 1 кг. Значит, верным путем идем, товарищи :a_g_a:

И подумать успелось.
И знаете что...
Одним из ценнейших открытий для себя я считаю вот это, сделанное несколько лет (долго искала подходящий фон под настроение))
Вложение:
nastol.com.ua-207085.jpg
nastol.com.ua-207085.jpg [ 53.48 Кб | Просмотров: 307 ]

Это убеждение безошибочно фильтрует советчиков.
Я жила в разных условиях, и состоятельно, и в нищете, я по-разному справлялась с детьми и годами училась быть аккуратной и следить за собой. Все мы разные, у каждого свой путь. Но советы стоит слушать от тех, кто преуспел лучше тебя, остальные пропустить. Это не высокомерие, это здравый смысл.

Поэтому секреты стройности я получаю у женщины-инструктора, которая выглядит так, как мне нравится.
Учусь учиться - у своего мужа, более образованного и объективного, чем я.
Советы по уходу за животными - у тех, спас и выходил больше моих трех с половиной десятков хвостов.
Вопросы тайм-менеджмента обсуждаю с теми, кто действительно успевает то, что ему хочется.

Конечно, можно и так успевать...
Вложение:
ad61dc82c14de36ea18ab40c4852fac6.jpg
ad61dc82c14de36ea18ab40c4852fac6.jpg [ 59.44 Кб | Просмотров: 307 ]

Но все же я беру полезное у работающих мам больших семей.

По этому же принципу я когда-то разделила бесконечные советы моей мамы: то, что у нее действительно получилось и то, что озвучено, но в принципе является просто теорией, а то и вообще противоречит моей мечте.
Жить стало намного лучше и приятней.
***


Что ж, сегодня последний день каникул у четверых.
Надо собраться к школе, сменка, спортформа, вся канцелярия, которая у них вечно куда-то испаряется.
Скачать учебники на второе полугодие.

Из хозяйства - только разбор кухонных шкафчиков и мытье фасадов кухни.
Пожарить рыбку, все остальное есть.

Два кино детям и много настольных игр.
В общем, спокойный день для настройки на длинную четверть.
Психолог мой оказался на больничном, консультацию я так и не получила, поэтому справляюсь своими силами.
***

Чему предстоит научиться: просматривать видео и читать статьи, которые репостнула, в течение 1-2 дней. Чтоб не висели на стене понапрасну.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 127  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1Сник, Bing [Bot], Глава, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB