Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 00:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 923 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 93  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Свинопотам:Похудела. Теперь хочу красивое тело.
СообщениеДобавлено: 25 янв 2018, 09:49 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.04.2017
Сообщения: 726
Изображений: 59
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 791

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Xroba4ek
Привет)
Нет коридора калорий. Хотя стараюсь за 1600 не выходить. Но специально уже с августа не считаю. Калории сейчас "на глазок" прикидываю, тк продукты использую одни и те же в основном.


Думаю к весне вернуться к подсчетам хотя бы на месяц. Мне не нравится качество тела на зимнем питании. То есть объёмы те же, но несмотря на занятия тело "плывет" немного.
А сейчас состояние анабиоза какого-то. Может из-за работы, может от холода. Очень не хватает движения, даже несмотря на трехразовые тренировки в зале. Пойду витаминок сегодня опять куплю. До этого полгода пила без перерыва и такой вялости не было. Желания остались только есть и спать. Хотя что-то похожее у меня наблюдается каждую зиму, особенно в феврале.
Вчера позанималась, а в бассейн не пошла. Хотелось поскорее пойти домой и лечь спать.
После НГ праздников в клубе народу прибавилось как минимум в два раза. Очень много дам, да и мужчин в ТЗ немало. Тренер говорит так каждый год -людям дарят карточки, сами решают "новую" жизнь с НГ начать. Сказала что это не надолго и большинство "сольются" в ближайшее время. И правда, не прошло и две недели как люди "пропали"))
Прям как у нас на форуме. Появились, отметились...и желание быстро пропало. И к сожалению таких большинство :-(

_________________
Информер:
Изображение

Я Настя
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть

---------------------------------------------------------


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свинопотам:Похудела. Теперь хочу красивое тело.
СообщениеДобавлено: 25 янв 2018, 11:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15615
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,552

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Свинопотам

У меня более оптимистические_ взгляды на людей.
ОРЗ грассируют ведь зимой . И спать хотят все зимой, не только ты. :-)
Свои бациллы_ пусть каждый дома сам вдыхает_ :-)
Ну и способов активности много других кроме ТЗ.
Коньки (стадион), лыжи (выехать можно же куда-то из города и покататься).
Семьи с детьми ориентируются_ по детям, какие у тех склонности, туда вся семья. У нас так.
Мою племяшку_ внучатую_ вон только и возят по соревнованиям_, а ее маме не до регулярных занятий в ТЗ. Дома сама занимается как может, и фигура супер. И второй у них подрастает_, скоро и его возить по спортивным секциям.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свинопотам:Похудела. Теперь хочу красивое тело.
СообщениеДобавлено: 26 янв 2018, 14:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 14.02.2017
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 135

Блог: Просмотр блога (0)
Свинопотам
А щитовидную железу не проверяли? И мозговое кровообращение? У меня раньше как у вас было (гармошка зимне-летняя в 4 кг). Также вялость, слабость (кислородное голодание), быстрый набор веса (привет от щитовидки). Все прошло, как только больше пешком стала на свежем воздухе ходить, и спортом не в зале, а на улице заниматься (коньки, лыжи). Каллории считаю, иначе вес быстро вверх плывет...И зимой теперь тщательно за питанием смотрю, чтоб не набирать... И что б к лету не голодать...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свинопотам:Похудела. Теперь хочу красивое тело.
СообщениеДобавлено: 26 янв 2018, 15:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.04.2017
Сообщения: 726
Изображений: 59
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 791

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
AlbinaDV
Нет, проблем со здоровьем нет. Но я метеозависимая, давление может падать до 90-100 особенно когда атмосферное пониженное. Поэтому осенью и зимой сонливое вялое состояние -обычное дело, ещё и мерзну. Да и какие коньки -лыжи после работы? Когда? Да и поправлялась я не каждый год, было что и худела. И в этом году вес держится пока. Я вообще не считала это чем-то таким. Зимой всегда больше жиров -углеводов потребляешь и меньше двигаешься, поэтому за зиму немного набрать -нормально.

_________________
Информер:
Изображение

Я Настя
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть

---------------------------------------------------------


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свинопотам:Похудела. Теперь хочу красивое тело.
СообщениеДобавлено: 26 янв 2018, 15:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 14.02.2017
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 135

Блог: Просмотр блога (0)
Свинопотам
Я в выходные + на работу пешком хожу. Вы же ходите в тренажерный зал, можно и после работы на каток.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свинопотам:Похудела. Теперь хочу красивое тело.
СообщениеДобавлено: 26 янв 2018, 15:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Я себе установила - максимальный "плюс" на весах + 2 +3 кг. Увидела тaкой плюс -все, тут же срочные меры. А так - да, тоже считаю, что 2 -3 кг "плюс"/ "минус" - нe страшно. Главное, если они прилипли, от них избавиться незамедлительно, не допуская дальнейшей прибавки.
Я вот как впервые после НГ увидела закрепившуюся цифру 57, так давай снова ккал считать и худеть.
А так вcе мы живые люи и небольшие колебания веса - обычное дело.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свинопотам:Похудела. Теперь хочу красивое тело.
СообщениеДобавлено: 26 янв 2018, 18:32 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.04.2017
Сообщения: 726
Изображений: 59
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 791

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
AlbinaDV
Честно говоря после работы на каток нифига не хочется. Времени вообще нет на это. Если я еще начну на ночь глядя ездить на каток, боюсь муж со мной разведется, мы так практически не видимся. Я уже обнаглела и готовить стала от случая к случаю :-) Еще пока до дома доберешься в нашем общественном транспорте, постоишь на остановке в -10, думаешь только о том чтобы тебя не трогали. Вот вы тоже пишите что после НГ привес 2 кг, а это всего 2 недели. Значит проблема осталась, если ее можно назвать проблемой.
Ванда Казимировна
И правильно, Оль. Лучше сразу проконтролировать. Тут я полностью с тобой согласна ибо после 40 сделать это будет сложно, да и кожа уже не та будет, обмен другой. Я себя даже в весе 67 ощущала старухой неповоротливой. Насколько разные ощущения от того тела и от этого. Муж тоже недовольный ходил -всегда худенькая была, а тут как тумбочка. На маленьком росте все это визуально не очень выглядело.

_________________
Информер:
Изображение

Я Настя
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть

---------------------------------------------------------


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свинопотам:Похудела. Теперь хочу красивое тело.
СообщениеДобавлено: 27 янв 2018, 02:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 14.02.2017
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 135

Блог: Просмотр блога (0)
Свинопотам
Я также как Ванда- у меня лимит "прилипшего" 2 кг... как вижу- так начинаю меры принимать. Раньше гармошка была в год 6 кг. Теперь 2 кг. А внешне разница очень сильная... Когда +6 кг за год на мне это было очень видно...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свинопотам:Похудела. Теперь хочу красивое тело.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 23:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.04.2017
Сообщения: 726
Изображений: 59
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 791

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем :-|-:
Думаете наверно что я слилась с концами и сижу хомячу втихаря тортики? :-) А вот и нет! Не дождетесь! :-): Хотя от прилипших после НГ 1,5 кг только 500 г слились, а килограмчик то так и остался, но не надолго. В общем у меня все по старому - работа-тренировки -волонтерство.
Дочка собралась ехать в Китай на обучение. Оказывается у нас можно получить грант на годовое обучение и каждый год от их института человек пять студентов едет. Наверно будь я помоложе и без семьи тоже рванула бы. Интересно же.

_________________
Информер:
Изображение

Я Настя
Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть

---------------------------------------------------------


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свинопотам:тренажерный зал и пп
СообщениеДобавлено: 21 фев 2018, 01:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15615
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,552

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Свинопотам

Мы даже и думать такое не думаем про тебя.
:-) Я все посматриваю может фотки поставишь.
А всё нету и нету новых. :ny_tik: :-|-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 923 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 93  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, EPM, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, Levich66, MetaExternalAgentBot, Nadin`ell, Oxanka 1, PerplexityBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB