Polochka, ну насилие уже произошло))) результат есть, пришло время двигаться дальше. И Оля к этому идёт, так что всё будет хорошо.

Вот сколько я тут дневников перечитала и закрытых и открытых и "вечно худеющих ,которые вообще забыли зачем они сдесь и общаются совсем на другие темы" и вот никак срывы не зависят от колоража и способа похудения ,срываются и сытые и голодные .Наверно срывы зависят все же от чего то другого ,может от нашей головы .

Именно так, спасибо, Надюша! Вообще, насилие в той или иной степени/ форме - неизбежно в нашей жизни. Всегда будут какие- то запреты/ ограничения/ необходимость себя заставлят. В жизни каждого человека.

Диету я даже не как насилие рассматирваю, а как лекарство.
А вот 20 - 30 лишних кг, которые нагружают сердце, суставы - это, в самом деле, как раз насилие над организмом и человеческой природой.
Природа человека не таким замысливала - не с толстыми ляхами, огромным животом и одышкой при быстрой ходьбе в 30 с небольшим лет (я о себе это). Природа создавала человека красивым и совершенным. Венец творения. А венец творения в моем лице, пихая в себя булки, превратил себя в толстое, больное, депрессивное существо.

Добавлено спустя 5 минут 13 секунд:

Марин, именно так.
Кто -то успешно худел и на той же НКД, кто - то на 2000 ккал, и на диетах худели, и на ПП. A кто -то срывался и бросал похудение.
Всякие истории тут есть.

Все дело - как мне кажется, в упорстве и последователности.
Выбрать подходящий именно тебе метод, который работает, верить в него и держаться. Не отступать. Изо дня в день следовать плану без нарушений. Праздники - не праздники - не сворачивать с пути.
А уж что за метод - тут могут быть варианты.
Все же люди разные, каждому свой метод подходит.

Хомячина
Как говорится , не говори гоп , пока не перепрыгнешь.
Не судите , да не судимы будете.

Ванда Казимировна
Оля, я лично буду только рада, если у тебя получится) каждый отвечает только за себя, вот кто-то думает обо мне - у неё лишний вес и "толстые ляхи", а я вот абсолютно себе нравлюсь) мало того, я понимаю, что вес - это личное дело каждого, кто в 90 кг живёт полной, интересной жизнью, а кто-то в 60 кг скрывается от людей " потому что толстая, стыдно", поэтому что ты будешь делать дальше - мне все равно, но радует то, что ты себе уже нравишься. Наконец-то) Надеюсь, если ты увидишь на весах +1кг (вдруг), ты не решишь, что нужно похудеть до 50 кг, чтобы был запас для выхода из НКД.

Я разве осуждала кого то? Я констатировала факт.

Ален. Я намного толще тебя была.
А потом - да, все по -разному воспринимают свои лишние кг. И даже выглядят по - разному, имея лишний вес. Мне он категорически не шел. А некоторые - все равно симпатичные, даже и в бОльшем весе, чем был у меня.
Для меня мои лишние кг были -катастрофой! Потому мне и надо было от них избавляться поскорее.

По поводу похyдения до 50 кг.
Не, 50 мне не нужно. Прибавку в весе после подьема калоража допускаю до 2 -3 кг. Увы - оно неизбежно, скорее всего
. Т.е. будет 57 - совершенно без паники. Буду продолжать "спорт", правильное питание- и удерживать этот вес. Главное, чтоб он еще не рос.
Но вот больше 58, если честно , не готова видеть.

)
Спасибо!

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:

Да, Ириш, я тоже осуждения не увидела.

Елки, ну вот все мы не застрахованы от подобного. Каждый из нас не застрахован, что будет срыв, что кг вернутся... Как тут осуждать - то? Ты сама верно говорила - все мы в одной лодке и боремся с общей нашей проблемой - лишними кг. Если кто сорвался - тут тольк поддержатьчеловека, пчтоб все равно не сдавался, пожелать ему найти силы встать и снова двигаться вперед, с учетом своих ошибок предыдущих.
Ну, может, кому и дружеский пендель не помешает - мне бы вот точно не помешал, кгода я в зажор -то тот свой уходила.

Нееее, шо вы, шо вы, срывов нету!!!
Если налопались бутербродов с маслом и колбаской плюс конфета, так ето ж
организм запросил!!!! Ето произошло интуитивно и вполне правильно!!!
Вот кто не способен на такое, тот вынужден себя мучить НКД!

Elena Prekr.

По-моему отлично сказано.