Настасья): хочу идеальное тело, и сделаю мечту реальностью )

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Lenysja писал(а):

эх.....

и не говори... :dreams:

Добавлено спустя 6 минут 46 секунд:
Re: Настасья): хочу идеальное тело, и сделаю мечту реальностью )
так сильно вроде хочется идеальное тело, ну или близкое к идеальному... но так сильно хочется пожрать вкусненького.... я просто раба гребаной еды :ny_tik:

ну вот как тут жить???
не могу удержаться, и всё тут. а после недели примерного поведения и вовсе хоть в петлю. и уже мысли начинают противные в голову лезть, что типа и так не плохо. не 82 же кг, как раньше... и то ладно. я конечно гоню такие мысли прочь. но факт остается фактом. они меня не перестают посещать. вот же что за нафиг??? вечная борьба, да кроме того еще и с самой собой. а это похоже, хуже всего....

Ирина2791

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:
Re: Настасья): хочу идеальное тело, и сделаю мечту реальностью )
Настя, ты большая молодец!!! Добиться таких результатов это уже героизм, если хватило силы воли сбросить все лишнее,то и удержать результат хватит. Главное верить в свои силы !!! :cool_cool:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Ирина2791
спасибо за твои слова. они всегда ободряют :-):

неделю уже занимаюсь без пропусков с Джилл. однако жру хуже слона. шашлыки, машлыки, мороженки... короче набираю вес :ny_tik:

Пухлик Леся

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Пухлик Леся
Приветик!!! :-|-:

Я вот тут подумала... а что если утром кушать столько, сколько хочется. обед сделать приличным, что называется. т.е. полноценные, без переедания, без недоедания, в рамках калорийности и все такое прочее.... а ужин молокочай. таким образом компенсировать плотный калорийный и абсолютно неправильный завтрак.
что тогда??? :ps_ih:

ну не могу я без пережоров :-)

. а когда их делать, если не утром? :nez-nayu:

Пухлик Леся

Настасья) писал(а):

Пухлик Леся
Приветик!!! :-|-:

Я вот тут подумала... а что если утром кушать столько, сколько хочется. обед сделать приличным, что называется. т.е. полноценные, без переедания, без недоедания, в рамках калорийности и все такое прочее.... а ужин молокочай. таким образом компенсировать плотный калорийный и абсолютно неправильный завтрак.
что тогда??? :ps_ih:

ну не могу я без пережоров :-)

. а когда их делать, если не утром? :nez-nayu:

Привет!!!

...так ведь это система -60 :-)

Марина-рыбка

Настасья)
привет ) ты чего это расслабилась ? Давай уже сбрасывай . По ИМТ я тебе обогнала уже ::yaz-yk:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Пухлик Леся
да? :-)

во! значит я ее сама тоже изобрела выходит, раз я не знала о том, что такое система -60 :-)

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Re: Настасья): хочу идеальное тело, и сделаю мечту реальностью )
Марина-рыбка
да фиг знает.... но зато занимаюсь я исправно. тело явно подтягивается. хотя и по сантиметрам ни туды и ни сюды. а вес растет, но оно и понятно, мышцы тяжелее жира. но, так как объемы не изменяются, а вес растет, выходит что жир все же уходит в том же ОБЪЕМЕ, что и мышцы нарастают...

Пухлик Леся

Уррра!!! Завтра лето!!!

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Пухлик Леся
вот именно... :-(

а я все так и хожу. толстая

Правила форума

Настасья): хочу идеальное тело, и сделаю мечту реальностью )

Кто сейчас на конференции