Нет, нет и нет , не ушел!!! Зайдите с дочкой на сайт Эрнестины Галлиной - Итальянки и заболеете еще больше. Я уже писала, что расписыва камни вместе с моей маленькой соседушкой Юлей. Она научилась за месяц!!!!!!!!!!!!!

Здравствуй! Давай на ТЫ!!! Мы все здесь рвны - худеем, занимаемся собой делимся результатами и знаниями.Очень хорошо, что ты сюда попала.Найдешь много полезного, толкового.

МФ -это система питания МИНУС ФУНТ. У нас на сайте есть её почитатели и я в том числе.Я сейчас на разгоне Этой системы.Для меня это то, что надо РЕКОМЕНДУЮ от ДУШИ.
viewtopic.php?f=49&t=1980

я на даче, , ИНЕТ здесь работает кое как, так, что отвечаю частями. БФ БОДИФЛЕКС- это система дыхания, созданная Грир Чайлдерс, американкой.Я укажу сайт, но там надо зарегистрироваться для того чтобы войти в наши таблички.Мне эта система очень подходит.У меня ушло 89 сантиметров , начиная от шеи и заканчивая ногами(бёдрами). Если потребуется помощь, пиши.Обязательно помогу.

я на даче, , ИНЕТ здесь работает кое как, так, что отвечаю частями. БФ БОДИФЛЕКС- это система дыхания, созданная Грир Чайлдерс, американкой.Я укажу сайт, но там надо зарегистрироваться для того чтобы войти в наши таблички.Мне эта система очень подходит.У меня ушло 89 сантиметров , начиная от шеи и заканчивая ногами(бёдрами). Если потребуется помощь, пиши.Обязательно помогу.

http://www.mybodyflex.com/forum

Доминик! Добрый вечер! А как ты относишся к каналу Живи, там Марина Корпан каждый день бодифлекс ведет, в он-лийне причем.....

Приветик!!!Я занималась по дискам АГАПОВОЙ.Хороший курс для начинающих и потом для продвинутых. Мне очень нравится.Правда на даче я занимаюсь просто по книге ГРИР Чайлдерс. Вернусь в Мскву буду заниматься опть по дискам. Марину я не видела, но знаю, что многие на форуме БФ занимаются именно по её программам и именно на ЖИВИ.

Доминик
Привет дорогая!Вижу у тебя сильно инет глючит!Уменя тоже такая петрушка случалась-нервов не хватало!
Благо у тебя есть чем заняться,ещё раз выражаю своё восхищение твоими работами и жду новых.
Спасибо за адрес.Обязательно свяжусь с дочерью,она уже уехала в Германию и
там есть,где этим заняться.
Удачи на даче,в рисовании,в постройнении и вообще удачи!

Спасибо огромное за внимание. Постараюсь выложить новые работы.Грузятся аж жуть!!!

субб 20 79,2 1958
воскр 21 79,3 1965
пон 22 79,1 1946 -600
вторн 23 79,9 1926 2027
среда 24 79,5 2290 пл1950
четверг 25 79,3 2201
пятн 26 79,6 1904


Отчет за 9-ую неделю предразгона.
СВН - 79,3
СКН - план/факт 1950/2027
Потеря за неделю -600
План следующей недели 2000ккал.

К сожалению я никак не могу выдержать классически целую неделю одной калорийности.По разным причинам обязательно получается хотя бы один день ПЕРЕБОРА, в связи с этим я всё время иду по калорийности с опережением.На месте не стою. Вес тоже интересно танцует.Сегодня, по сравнению с прошлой неделей ОТВЕС -600. Посмотрим, что будет дальше. По движению веса понимаю, что всё получится.
Нет ПЛАТО, нет ПОДСОЗНАТЕЛЬНОГО ограничения в еде!!!Нет ПРОБЛЕМ.

Моя последняя работа -корзинка цветов - подарок подруге к Дню рождения.