...или погода на пятки давит...
Сегодня были на море, там хорошо. А вгороде дуууушноооо

Удачи!

сразу напишу, чтоб не забыть
2 прием пищи
хлеб 80
фета 110
помидор 110
огурец 60
масло растит 10
семена льна 5

хочу картошки, каши или макарон, но только приехала, а в холодильнике пусто

Granit

я не спрашивала
вообще от парня отстала
даже тетрадки со своими планами не ношу больше
что он говорит - то и делаю

у меня с ним появились результаты
проблемные зоны, целлюлит - ушло
силовые показатели - растут
буду ждать массу
после двухлетнего топтания на месте в весе, объемах, внешнем виде
я ему доверилась
результат сейчас налицо меньше чем за 2 мес

я знаю, что ты мою фигуру как хорошую не оцениваешь
но я сравниваю с тем, что было у меня
и сейчас направление мне нравиться гораздо больше

Не превозмог. Идея влупить сет на 16 повторов во время типичной тренировки на силу - тренИру принадлежит ?


Не надо гона. Я не вижу по фото спортивной фигуры, о чем и.




Патамушта нонешняя чепухня гораздо менее чепухня, чем то, что было раньше. Если начать заниматься правильно, ваще попрет. Но это тема для третьего дневника.

3 прием
рис 220
говядина 120
огурец 70

а уже полдесятого(((
ох чует сердце мало я ела (злой смайл)

что случилось с Солнушкой???
Зая, если заходишь - напиши, кто обидел?
что за реакция??
если написали неприятное - да забей ты!!
ты умничка, питаешься, зарядку делаешь, красавица по фоткам, все с тобой будет гуд!
с тобой интересно общаться, не бросай нас!
продублирую к тебе в дневник

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
блин, в Архиве писать нельзя
Солнушка, светлое ты наше солнце эмоциональное))
пиши хоть в личку, хоть сюда))
я тревожусь, Алена Езра беспокоится...
ты не одна!

Поддерживаю!
Сама в недоумении

Я еще больше в недоумении может это я нечаянно как-то.. не понимаю. После моего поста сразу вот так взяла и закрыла дневник. Или дело в другом? Не понимаю ничего

Ален, я туфли купила
перемерила ....надцать пар
такие шпильки роскошные меряла
и муж даже был готов заплатить

но высокая шпилька - это ж выйти, покрасоваться час и уехать
а мне ж типа на работу
эх...
пришлось поставить на место
купила бежевые с устойчивым не очень высоким каблуком
а за своими прекрасными туфельками плакать буду 2 дня((
2 пары муж ни в какую не согласился
а я вообще-то еще плюс 2 в другом магазине отложила
ну уже даже и не заикалась

но вообще я разозлилась
1 туфли...
это не серьезно

Забава***
Ezra
Лентo
Так, девчонки, никто меня тут не обижал, успокойтесь, вы красаучики вообще
Это в реальной жизни со мной гомно произошло.
Дневник закрыла, потому что не хочу я здесь флюиды свои зловонные распускать. Говорят же, задень человека, чем наполнен, то и покажет. В моем случае, всем покажу, а все не виноваты.
Так что я когда доброй и пушистой стану, с гомном своим разгребусь, заведу новый похудейкин дневник.