Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 апр 2026, 00:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2603 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 261  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Амелия. Продолжение.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2017, 08:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Боже как у тебя тут вкусноооо!!!!Хочу к тебе!))Никогда не пробовала фету с маслом,оливковое на запах не переношу,но можно ведь с растительным попробовать))Хлебушек у тебя выше всех похвал!!!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия. Продолжение.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2017, 08:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3965
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Ид@ писал(а):
оливковое на запах не переношу

тоже раньше не любила, но вот из-за ограниченного взяла что подешевле - масло из выжимков оливков, и оно практически не пахнет. Рецептом хлебушка поделиться могу, если что. Но попозже. Это греческий лаваш - лагана, его греки по традиции едят вместо хлеба в Чистый понедельник. Вот у меня тоже так получилось, потому что вчера испекла его еще раз - ребенку так понравился, что о другом хлебе забыл.

Вчера не было особенно времени писать, что ела, но вкратце о вчера:
Завтрак - греческий лаваш с фетой, орегано и оливковым маслом.
Обед - борщ со сметаной, греческий лаваш ( с последним делала так - разламывала, поливала мякиш каждой половинки оливковым маслом, посыпала орегано, чуть крупной соли, и складывала обратно вместе)
Ужин - драники со сметаной ( 5 штук)
Потом позже вечером свежеиспеченный греческий лаваш с фетой, орегано и оливковым маслом (сделала себе в баночке 200 граммовой уже - нарезала фету маленькими кубиками, посыпала орегано и залила оливковым маслом. когда настоится масло вкусней становится, да и фета тоже), и еще попозже оставшихся 3 драника доела. Последний драник мне показался лишним, но раз уж съела, то съела.

Добавлено спустя 8 минут 51 секунду:
Кстати заметила, что мне интуитивно хочется больше двигаться, появился тонус что ли, и бодрости добавилась, и забыла что бывают после еды неприятные ощущения в желудке. А сегодня проснулась в 6:17 и все - я выспалась, хотя мне не надо было так рано вставать. Так я почистила зубы, покормила кошку и почитала немного спокойно, пока не зазвонил будильник для ребенка (ему на этой неделе позже в школу), так что потом и после моего завтрака время на интернет побольше осталось.

И еще вчера сходила вместе с сыном на могилки к маме, бабушке и сестре старшей, отнесла вербочек и убрали там - сграбили все сухие листья, красиво теперь.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия. Продолжение.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2017, 17:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3965
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Итак про сегодня.
На завтрак (около 8 часов) яичница со сметаной из последнего яйца и греческий лаваш с фетой и оливковым маслом
Перекус - малюсенький кусочек (с 2-х евровую монету) кусочек греческого лаваша
Обед (примерно в 13 часов)- доела борщ со сметаной (сметаны еще немного осталось) и с греческим лавашем с оливковым маслом
Потом пока на огороде была пару раз откусила лавашик, но в основном пила воду. пришла домой с огорода, отломала еще кусок, потянула ко рту... и положила обратно. пошла ждать пока есть захочу. есть захотела часам к 17 и наслаждалась опять греческим лавашем с фетой и маслом оливковым. Может потом еще вечером поем что-нибудь, если захочу.

Завтра буду варить зеленые щи - на огороде крапива уже есть небольшая и щавель.

И еще сегодня посеяла корневой сельдерей на рассаду.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия. Продолжение.
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 08:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
ПриветAmelija Saule

Очень мне понравилось твоё высказывание"потянула ко рту,потом положила обратно". Умничка,нет слов! Продолжай также.И в итоге сама уже на автомате не будешь нести ко рту еду,если не голодна.
Амелия,я вот когда кутабы делала и крапиву туда добавила,но вот так кусалась она,что пришлось в перчатках мыть и резать её.А есть ли другой способ?Я и горячей водой полила ,но всё равно кусалась.

Мой муж любит зелёные щи. Я туда и яйцо отварное кладу в тарелку,со сметанкой вкусняшкааа))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия. Продолжение.
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 09:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3965
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Ид@
Мы крапиву кипятком ошпариваем, чтоб не кусалась.

Вес сегодня 67,7 кг

Ид@ писал(а):
И в итоге сама уже на автомате не будешь нести ко рту еду,если не голодна

Я думаю дойду до этого. Сегодня хотелось завтракать одновременно с ребенком. Но когда съела один кусочек лаваша, поняла что недостаточный голод еще и от этого нет вкуса. Ну что, я пошла ждать голода. Пришел после 8 часов, тогда с удовольствием поела.

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
Ид@ писал(а):
Мой муж любит зелёные щи. Я туда и яйцо отварное кладу в тарелку,со сметанкой вкусняшкааа))

Я тоже их люблю и с яйцом и со сметанкой. :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия. Продолжение.
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 14:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3965
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Начался дождь, и я не пошла на огород ни работать ни за крапивой и щавелем. Варю гороховый суп, я его тоже люблю и теперь уже хочу. Зеленые щи отложу до Пасхи, тогда и яйца будут уже куплены - будет интересней.

Вечером вчера кроме того о чем уже писала, съела только 4 конфеты (не сразу, а сначала 2 и потом еще 2).
на завтрак сегодня греческий лаваш с фетой и оливковым маслом и несколько оливок.

На обед использовала остатки вареного риса, что ребенок не доел - поджарила лучок, остатки морковки, немного корня сельдерея, добавила туда замороженный зеленый горошек и вареный рис. добавила специй для восточного плова, соли - обжарила, чтобы рис прогрелся, и это было вкусно. Но съела я то что приготовила в два захода, потому что сначала наелась половиной, через полтора часа проголодалась, и доела остальное.
Сейчас скоро пойду перекушу греческого лавашика с фетой и оливковым маслом, а то начинается голод чувствоваться. Но не прям сейчас, а чуть попозже, чтобы вкуснее было. Сначала еще почитаю чего нибудь.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия. Продолжение.
СообщениеДобавлено: 12 апр 2017, 05:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3965
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Кажется, я из совы в жаворонка превращаюсь - вчера спать легла в 9 вечера, сегодня еще 6 нет, а я уже проснулась.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия. Продолжение.
СообщениеДобавлено: 12 апр 2017, 06:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
:-|-: :-|-: :-|-:
Привет))) А у меня не получается своии биоритмы перестроить. Утром рано вставать научилась. А вот раньше ложиться спать - только после полуторасуточной смены выходит... А в обычных условиях, чем раньше лягу, тем позже усну.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия. Продолжение.
СообщениеДобавлено: 12 апр 2017, 06:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3965
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Svet Lanochka писал(а):
А у меня не получается своии биоритмы перестроить.

Я ж раньше силой пыталась эти биоритмы перестроить, а они сопротивлялись гады. А тут как-то само собой получается. Может это просто солнце и отсутсвие темных штор.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия. Продолжение.
СообщениеДобавлено: 12 апр 2017, 07:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Возможно.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2603 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 261  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Rawlover, Simonna, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB