Текущее время: 07 авг 2025, 08:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2603 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 261  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Амелия. Продолжение.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2017, 08:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Боже как у тебя тут вкусноооо!!!!Хочу к тебе!))Никогда не пробовала фету с маслом,оливковое на запах не переношу,но можно ведь с растительным попробовать))Хлебушек у тебя выше всех похвал!!!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия. Продолжение.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2017, 08:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Ид@ писал(а):
оливковое на запах не переношу

тоже раньше не любила, но вот из-за ограниченного взяла что подешевле - масло из выжимков оливков, и оно практически не пахнет. Рецептом хлебушка поделиться могу, если что. Но попозже. Это греческий лаваш - лагана, его греки по традиции едят вместо хлеба в Чистый понедельник. Вот у меня тоже так получилось, потому что вчера испекла его еще раз - ребенку так понравился, что о другом хлебе забыл.

Вчера не было особенно времени писать, что ела, но вкратце о вчера:
Завтрак - греческий лаваш с фетой, орегано и оливковым маслом.
Обед - борщ со сметаной, греческий лаваш ( с последним делала так - разламывала, поливала мякиш каждой половинки оливковым маслом, посыпала орегано, чуть крупной соли, и складывала обратно вместе)
Ужин - драники со сметаной ( 5 штук)
Потом позже вечером свежеиспеченный греческий лаваш с фетой, орегано и оливковым маслом (сделала себе в баночке 200 граммовой уже - нарезала фету маленькими кубиками, посыпала орегано и залила оливковым маслом. когда настоится масло вкусней становится, да и фета тоже), и еще попозже оставшихся 3 драника доела. Последний драник мне показался лишним, но раз уж съела, то съела.

Добавлено спустя 8 минут 51 секунду:
Кстати заметила, что мне интуитивно хочется больше двигаться, появился тонус что ли, и бодрости добавилась, и забыла что бывают после еды неприятные ощущения в желудке. А сегодня проснулась в 6:17 и все - я выспалась, хотя мне не надо было так рано вставать. Так я почистила зубы, покормила кошку и почитала немного спокойно, пока не зазвонил будильник для ребенка (ему на этой неделе позже в школу), так что потом и после моего завтрака время на интернет побольше осталось.

И еще вчера сходила вместе с сыном на могилки к маме, бабушке и сестре старшей, отнесла вербочек и убрали там - сграбили все сухие листья, красиво теперь.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия. Продолжение.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2017, 17:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Итак про сегодня.
На завтрак (около 8 часов) яичница со сметаной из последнего яйца и греческий лаваш с фетой и оливковым маслом
Перекус - малюсенький кусочек (с 2-х евровую монету) кусочек греческого лаваша
Обед (примерно в 13 часов)- доела борщ со сметаной (сметаны еще немного осталось) и с греческим лавашем с оливковым маслом
Потом пока на огороде была пару раз откусила лавашик, но в основном пила воду. пришла домой с огорода, отломала еще кусок, потянула ко рту... и положила обратно. пошла ждать пока есть захочу. есть захотела часам к 17 и наслаждалась опять греческим лавашем с фетой и маслом оливковым. Может потом еще вечером поем что-нибудь, если захочу.

Завтра буду варить зеленые щи - на огороде крапива уже есть небольшая и щавель.

И еще сегодня посеяла корневой сельдерей на рассаду.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия. Продолжение.
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 08:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
ПриветAmelija Saule

Очень мне понравилось твоё высказывание"потянула ко рту,потом положила обратно". Умничка,нет слов! Продолжай также.И в итоге сама уже на автомате не будешь нести ко рту еду,если не голодна.
Амелия,я вот когда кутабы делала и крапиву туда добавила,но вот так кусалась она,что пришлось в перчатках мыть и резать её.А есть ли другой способ?Я и горячей водой полила ,но всё равно кусалась.

Мой муж любит зелёные щи. Я туда и яйцо отварное кладу в тарелку,со сметанкой вкусняшкааа))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия. Продолжение.
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 09:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Ид@
Мы крапиву кипятком ошпариваем, чтоб не кусалась.

Вес сегодня 67,7 кг

Ид@ писал(а):
И в итоге сама уже на автомате не будешь нести ко рту еду,если не голодна

Я думаю дойду до этого. Сегодня хотелось завтракать одновременно с ребенком. Но когда съела один кусочек лаваша, поняла что недостаточный голод еще и от этого нет вкуса. Ну что, я пошла ждать голода. Пришел после 8 часов, тогда с удовольствием поела.

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
Ид@ писал(а):
Мой муж любит зелёные щи. Я туда и яйцо отварное кладу в тарелку,со сметанкой вкусняшкааа))

Я тоже их люблю и с яйцом и со сметанкой. :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия. Продолжение.
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 14:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Начался дождь, и я не пошла на огород ни работать ни за крапивой и щавелем. Варю гороховый суп, я его тоже люблю и теперь уже хочу. Зеленые щи отложу до Пасхи, тогда и яйца будут уже куплены - будет интересней.

Вечером вчера кроме того о чем уже писала, съела только 4 конфеты (не сразу, а сначала 2 и потом еще 2).
на завтрак сегодня греческий лаваш с фетой и оливковым маслом и несколько оливок.

На обед использовала остатки вареного риса, что ребенок не доел - поджарила лучок, остатки морковки, немного корня сельдерея, добавила туда замороженный зеленый горошек и вареный рис. добавила специй для восточного плова, соли - обжарила, чтобы рис прогрелся, и это было вкусно. Но съела я то что приготовила в два захода, потому что сначала наелась половиной, через полтора часа проголодалась, и доела остальное.
Сейчас скоро пойду перекушу греческого лавашика с фетой и оливковым маслом, а то начинается голод чувствоваться. Но не прям сейчас, а чуть попозже, чтобы вкуснее было. Сначала еще почитаю чего нибудь.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия. Продолжение.
СообщениеДобавлено: 12 апр 2017, 05:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Кажется, я из совы в жаворонка превращаюсь - вчера спать легла в 9 вечера, сегодня еще 6 нет, а я уже проснулась.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия. Продолжение.
СообщениеДобавлено: 12 апр 2017, 06:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
:-|-: :-|-: :-|-:
Привет))) А у меня не получается своии биоритмы перестроить. Утром рано вставать научилась. А вот раньше ложиться спать - только после полуторасуточной смены выходит... А в обычных условиях, чем раньше лягу, тем позже усну.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия. Продолжение.
СообщениеДобавлено: 12 апр 2017, 06:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Svet Lanochka писал(а):
А у меня не получается своии биоритмы перестроить.

Я ж раньше силой пыталась эти биоритмы перестроить, а они сопротивлялись гады. А тут как-то само собой получается. Может это просто солнце и отсутсвие темных штор.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Амелия. Продолжение.
СообщениеДобавлено: 12 апр 2017, 07:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Возможно.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2603 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 261  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Оларт, u70_, Yandex [Bot], Валерия Земская, Наталья Ф, Татьяна Ш.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB