Я бы тоже с вами, но нельзя мне сейчас быстро худеть. Закрепиться надо.
У меня за 6 месяцев -25 кг получилось.
Полтора месяца назад на 800 ккал сидела еще, сейчас по чуть-чуть поднимаю с одним разгрузочным днем.
Только на 1200 вышла.

Ну давайте мини спор организуем типа дуэли на несколько челов, чтоб держаться неделю-две на правильном питании, может с моноднями или чередованием - что-то придумаем поинтереснее, с 1 разгрузкой в неделю и на 1200 ккал. Просто задача будет стоять так: продержаться ... дней!

Кто ЗА?

Завтра тяжелый день - пойду попробую уснуть)
Всем чмоки и споки ночки!

Легких снов!

Я бы не против,но!!!Живу в другом государстве!!!Как выигранное получу??? ,а что конкурса мало???

Всем привет!
Дел в последнее время навалилось много...потому набегами удается на форуме побыть... но думаю уже через недельку смогу быть с вами чаще)
Сегодня питание получилось сумбурным - творог весь день и пиво на ночь
Пока не получается выдерживать строгий режим...одна надежда на трехдневную лунную разгрузку)

В жизни ничего не происходит - одна нездоровая суета...ну мы ее быстро прогоним)

Leon
Смотря на что забиться) А получить можно все, было бы желание

jerica
Когда начнем тусить? Какие будут условия?

Да хоть с сегодняшнего дня)
Условия?... Да вообщем -то давай до 1 ноя продержимся без нарушений?
Лично я на своем: 1200 ккал, 1 разгрузка в неделю)

Каждый день отчет - продержалась / не продержалась.
Кто продержится больше всех дней правильно, т.е. будет минимум нарушений) тот и победитель дуэли! Норм так?

я с вами

Ну тогда начинаем вести правильный образ жизни и питания?
Предлагаю завести отдельную табличку нашей дуэли на стойкость и выдержку )))
daria
Lansik
Вы участвуете?
А кто еще с нами?