К.С.Ю. В гармонии с собой.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

К.С.Ю. писал(а):

Нужно срочно еще 4 конкурса на остальные дни недели, чтобы вообще не было желания расслабиться :-)

Ну если вдруг не найдешь, на крайняк можно просто в остальные дни рот скотчем заклеивать :-)

С девяточкой тебя!

К.С.Ю.

flowers000 писал(а):

К.С.Ю. писал(а):

Нужно срочно еще 4 конкурса на остальные дни недели, чтобы вообще не было желания расслабиться :-)

Ну если вдруг не найдешь, на крайняк можно просто в остальные дни рот скотчем заклеивать :-)

Да не, в похудании, как выяснилось главное есть, а не не есть :hi_hi_hi:

Как бы парадоксально это не звучало.
И я, в принципе, не отказываю себе ни в чем, если хочется :nez-nayu:

Главное строгий учет :-)

flowers000 писал(а):

К.С.Ю. писал(а):

С девяточкой тебя!

Спасибо!

Сегодня 109,4 кг :dan_ser:

Последний раз я столько весила, почти ровно три года назад, осенью 2017, когда два месяца упорно худела и убивалась в спортзале.. Как перестала убиваться, так этой циферки я больше и не видела до сегодняшнего дня :hi_hi_hi:

*М@шуля*

Ксюш, привет :pri_vet:-:

Молодец! Уже минус 16кг! :bra_vo:

Это ж так классно! Такая, должна быть, легкость во всем теле :dan_ser:

Ты в спортзале убивалась, а я ела на 100 к/кал :sh_ok:

сейчас даже не представляю чем мне наестись на такой калораж...а вот ничем и не наемся :negative:

я и на 1500 неплохо худею :-)

и вес идет вниз, и голода нет, и ем что хочу :dan_ser:

До двузначной циферки десяточка осталась! :cool_cool:

Только вперед и ни шагу назад :a_g_a:

KRCCB

Знаешь что, если у тебя есть фотки, старые именно, в таком весе, надо прям доставать, пересматривать а потом искать фотки где ты в еще меньшем весе и вдохновляться.

К.С.Ю.

*М@шуля* писал(а):

Ксюш, привет :pri_vet:-:

Молодец! Уже минус 16кг! :bra_vo:

Это ж так классно! Такая, должна быть, легкость во всем теле :dan_ser:

Ты в спортзале убивалась, а я ела на 100 к/кал :sh_ok:

сейчас даже не представляю чем мне наестись на такой калораж...а вот ничем и не наемся :negative:

я и на 1500 неплохо худею :-)

и вес идет вниз, и голода нет, и ем что хочу :dan_ser:

До двузначной циферки десяточка осталась! :cool_cool:

Только вперед и ни шагу назад :a_g_a:

Привет!
Спасибо!
Да, уже 16 кг ушло, я сама когда на линеечку смотрю офигеваю. Но еще много впереди.
У меня в жизни было наверное 3 таких основательных периода похудания, но даже в них меня хватало только на 4 месяца и на 20 кг. У меня ихна носу как раз оба этих рубежа, надо преодолеть их. :-)

Сейчас мне тоже комфортно худеется, ем почти на 1700, если белка набрала 100-110, могу остальные калории чем угодно добирать и худеется :cool_cool:

Раньше бвли переоды суть ли ни голодовки сменяемые периодамт зажора, сейчас ровненько. Но посмотрим, как пойдет дальше.

К.С.Ю.

KRCCB писал(а):

Знаешь что, если у тебя есть фотки, старые именно, в таком весе, надо прям доставать, пересматривать а потом искать фотки где ты в еще меньшем весе и вдохновляться.

О, фоток у меня много, а в таком весе есть двоякие фотки, одни это те, когда я худела килограмм со 118 до 109, а вторые, это те где я после родов весила 109 и это было очень много на тот момент. :hi_hi_hi:

Внешне они тоже разные :-)

Для вдохновения у меня есть фотки где я вешу 90 кг, там я уде выгляжу человеком, и даже есть где я вешу 75 кг, это вообще мечта :in_love:

tiagnitania73

К.С.Ю. писал(а):

одни это те, когда я худела килограмм со 118 до 109, а вторые, это те где я после родов весила 109 и это было очень много на тот момент.

У меня есть фотки после родов 57 кг и сейчас примерно столько же, а может чуть больше, два разных человека :a_g_a:

К.С.Ю.

Так, сегодня вес 109,3 кг. Медленно, но верно идем в нужном направлении.
На работе завал, вообще некогда на форуме посидеть, почитать. Так что извиняйте, может на выходных удасться, хотя там других дел валом :kli_ny:

Питание записываю, все под контролем. :-ok-:

Просто радуга

К.С.Ю. писал(а):

Да, уже 16 кг ушло, я сама когда на линеечку смотрю офигеваю. Но еще много впереди.

Прекрасный результат. :co_ol:

К.С.Ю. писал(а):

на носу как раз оба этих рубежа, надо преодолеть их.

Обязательно преодолеешь, тем более что с питанием порядок...

К.С.Ю. писал(а):

Медленно, но верно идем в нужном направлении.

Главное, вперед... :mi_ga_et:

К.С.Ю. писал(а):

Питание записываю, все под контролем.

К.С.Ю.

Просто радуга
Спасибо!

Сегодня еще 100гр отвалилось. :ya_hoo_oo:

Сегодня я в разъездах, надеюсь, что освобожусь пораньше, но, как пойдет.
Вот не знаю смогу ли днем надыбать себе обед нормальный или придется чем-то перебиваться или вообще ничего не есть. В любом случае боюсь сегодня выйдет питание не по плану, либо белка не доберу, либо калорий :-(

Правила форума

К.С.Ю. В гармонии с собой.

Кто сейчас на конференции