Текущее время: 21 июл 2025, 22:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1247 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 125  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Полынь: "Нет худо без добра"(С)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2016, 08:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Полынь писал(а):
Отчёт по прошедшей неделе. Вес по факту 67,8. Спорт 4-ре тренировки, 1-ну "зумбу+" прогуляла. ТВН недели 68.35 кг. Привес 220 г. Средняя калорийность последней недели 2230 ккал (реком. калор. 2230).
Рекомендуемая калорийность новой недели 2090 ккал. По тренировкам график тот же.
Всем уютного лёгкого дня и до потом.)

приветик! чего с курами? с погодой? :yo:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полынь: "Нет худо без добра"(С)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2016, 09:13 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 1149
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,172

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
micy писал(а):

приветик! чего с курами? с погодой? :yo:[/quote]
Приветик, Ириш!)
Куры не несутся пока, но подросли. Горох вокруг курятника взошёл, сегодня буду ему лесенки делать. И у меня зацвели помидоры, которые первыми сажала ( не знаю, это хорошо или плохо, что так рано). И похвастаюсь.)) В общем у меня на огороде сидят - помидоры, огурцы, капуста простая и цветная, перец болгарский и острый, баклажаны, фасоль спаржевая, кукуруза, лук, чеснок, редис, всяческая зелень, тыквы и кабачки разные, клубника ( даже плодоносит уже в первый год), топинамбур, свёкла, морковка, и 4-ре кустика дыни. Вот даже если половина из всего этого вырастет, я буду счастлива. :-)
И о грустном. В деревне Гадюкино дожжи. Хорошо, хоть вялотекущие, без грозы и штормового ветра.
Фотку попозже выставлю ( свою, не огорода)).
А, и йогу с утра отъёжила, пока моих мужчин дома нет. Пойду завтракать.

_________________
Изображение

Краткое пособие для начинающих - НАЧНИТЕ! (С)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полынь: "Нет худо без добра"(С)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2016, 09:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
ну у меня поменьше всего :smu:sche_nie: пока взошда тока редиска зелень и горох :-) и чеснок :-)
капусту мама посадила и на себя и на меня! картоху тоже-то приезжаем копаем! это ж все равно лучше чем ничего своего! приятненько когда тебя земля кормимт :a_g_a:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полынь: "Нет худо без добра"(С)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2016, 22:21 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 1149
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,172

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Приветствую Всех! )
Внимание, сейчас будет нытьё!
Посмотрела свежие фото ( стригли свою лохматую толстопопую Радость, потом её и же и фоткали - красивую, я случайно затесалась). Выгляжу я толстой! Не такой конечно, как была в 100+кило. Но.. Я сбросила уже в общей сложности 44 килограмма :kli_ny:, это даже больше, чем планировала. Мой вес сейчас всего-то на 3-и кг. больше идеального веса для моего роста (по упрощённой формуле - рост минус 100). И я должна бы уже выглядеть если не худой, то хотя бы нормальной. А я ТОЛСТАЯ! :-( :nez-nayu:
При этом косяков в питании у меня почти нет. 1-ин пломбир за 7 месяцев, не мог особо повлиять на ситуацию. Тренировки присутствуют. Домашние, но достаточно интенсивные. В неделю 2-е "нет проблемным зонам" с гантелями стабильно, не считая йоги и зумбы. Или недостаточно? Или решение - только тренажерный зал ( который мне не светит из-за непреодолимых обстоятельств.) :ny_tik:
Муж кста, говорит, что я это себе придумываю, хорошо выгляжу и т.д. Может просто не хочет расстраивать.
В общем фото сейчас вставлю на Ваш объективный суд ( смотреть в альбоме). У кого какие мысли - советы есть, делитесь пожалуйста. Любая критика принимается.
Завтра ещё сфоткаюсь в чем нибудь тренировочном, для ясности "масштабов проблемы".
Сейчас пойду рыдать в подушку спать. )
Всем приятных снов и лёгкого нового дня!

_________________
Изображение

Краткое пособие для начинающих - НАЧНИТЕ! (С)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полынь: "Нет худо без добра"(С)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2016, 22:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2016
Сообщения: 3506
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 49

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Полина, привет! А где фото? Там только за 16 апреля :nez-nayu:

_________________
Ко мне просто и сразу на "Ты".
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полынь: "Нет худо без добра"(С)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2016, 22:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 1149
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,172

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Лентo писал(а):
Полина, привет! А где фото? Там только за 16 апреля :nez-nayu:

Приветик, Татьяна!)
В альбоме, я сейчас проверила, на месте.

_________________
Изображение

Краткое пособие для начинающих - НАЧНИТЕ! (С)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полынь: "Нет худо без добра"(С)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2016, 22:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2016
Сообщения: 3506
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 49

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Посмотрела. Полина, на фото неудачный ракурс и форма одежды полнит. Ремень ниже талии при свободном покрое зрительно увеличивает талию. Да еще джинсы под туникой добавляют ей пышность. Короче фотографу :negative:

_________________
Ко мне просто и сразу на "Ты".
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полынь: "Нет худо без добра"(С)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2016, 23:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Полина.. Поддерживаю Таню- одежда не удачная. Туника как с чужого плеча- она тебе явно большая, уже не туника но еще не платье.
Тунику распустить нафиг! Это не твой фасон. тебе больше подойдет коротенькая кофточка. Фигурка уже позволяет.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полынь: "Нет худо без добра"(С)
СообщениеДобавлено: 07 июн 2016, 06:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Значит так Полин! Гардероб сменить на более открытый и секси :bra_vo:
Про фигуру: У тебя НЕт животика, красивая зона декольте ручки и лицо! Но я так понимаю твоей проблемной частью остаются ноги/бедра? Это тип фигуры, и они худые будут только при весе 40 :sh_ok: А в целом я тобой горжусь! :fir_st:
И мужа надо слушать! Ты прекрасно Полиночка! :butter-fly:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полынь: "Нет худо без добра"(С)
СообщениеДобавлено: 07 июн 2016, 07:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2015
Сообщения: 4101
Изображений: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
ФотоФото дико неудачное . 1. Нужно снизу вверх, а не сверху вниз.
2. Гардероб давно обновляла?
3. Для объективной оценки нужно фото в купальнике. ФАС и профить .


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1247 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 125  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexey972, Bing [Bot], Farisa, Google [Bot], Marcia, Rostovlitvin, Viki9333, Yandex [Bot], Лидия54


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB