Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 ноя 2025, 23:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 34850 ]  На страницу Пред.  1 ... 737, 738, 739, 740, 741, 742, 743 ... 3485  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг? Требуется помощь!
СообщениеДобавлено: 24 сен 2019, 16:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41589
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,057

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Шо это..кур растрепки :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг? Требуется помощь!
СообщениеДобавлено: 24 сен 2019, 16:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
кур растрепки

Драные курицы) :-) :-) :-)

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг? Требуется помощь!
СообщениеДобавлено: 24 сен 2019, 16:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
А чечевицы ты сколько положила, почему такая калорийность маленькая получилась?

382 г, получилось как очень густой суп или жидковатая каша :hi_hi_hi: У тебя не так, у тебя рассыпчатая :cool_cool:
мне тоже интересно теперь и желтую и черную и зеленую попробовать :sluna:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг? Требуется помощь!
СообщениеДобавлено: 24 сен 2019, 22:55 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31888
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,567

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Куриные растрепки - это такие рубленные котлетки из филе куриного. Мелко режу филе, добавляю яйцо (сырое), чеснок (давлю через чеснокодавку), можно еще лук репчатый добавить мелконарезанный ( я сегодня не захотела с луком), перец, соль, сметану или майонез и немного муки. На сковороду выкладываю ложкой и обжариваю с 2-х сторон. Получается вот такая "растрепка")))
77131

Добавлено спустя 54 секунды:
Очень вкусно!

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
LoRicky писал(а):
382 г, получилось как очень густой суп или жидковатая каша :hi_hi_hi: У тебя не так, у тебя рассыпчатая :cool_cool:
мне тоже интересно теперь и желтую и черную и зеленую попробовать :sluna:

У меня 240 г чечевицы было, остальное овощи, а калорийность вон какая получилась :du_ma_et: Там же основная калорийность как раз на чечевицу падает. Сча попробую пересчитать :nez-nayu:

Добавлено спустя 9 минут 12 секунд:
Пересчитала, результат не изменился. Там в 240 г чечевицы 756 ккал, да 20 г масла 180 ккал, остальное всё фигня. Но получается в целом 162,8 ккал на 100 г :ne_vi_del:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг? Требуется помощь!
СообщениеДобавлено: 24 сен 2019, 23:14 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31888
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,567

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня вечером 2 трени. На первую силовую немного опоздала, поэтому начала без разминки и разогрева. Но, вроде, всё нормально. Второй была аэро-йога. Тренер и тут нам тоже дала силовую нагрузку в компании с растяжкой. Все суставы выкрутили))) Устала немного)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг? Требуется помощь!
СообщениеДобавлено: 24 сен 2019, 23:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6605
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,624

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
tiagnitania73 писал(а):
зеленую?

Какая-то тёмная жижа)) Что-то он больше её не делает)
Вера1959 писал(а):
Приготовила сегодня чечевицу с овощами. Очень даже вкусно! Юля, фото для тебя) По-моему, и выглядит не дурно!

Вер, ну у тебя всё очень прилично получилось :co_ol:

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг? Требуется помощь!
СообщениеДобавлено: 24 сен 2019, 23:18 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31888
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,567

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта писал(а):
:-|-:

Вер, ну у тебя всё очень прилично получилось :co_ol:

Юль, еще и вкусно)))Я только зелень забыла добавить :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг? Требуется помощь!
СообщениеДобавлено: 24 сен 2019, 23:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вер, ты когда калорийность считала, готовое блюдо взвешивала? У меня за счет воды разбавилась калорийность :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Да, очень вкусно, мои повторно попросили приготовить :cool_cool:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг? Требуется помощь!
СообщениеДобавлено: 24 сен 2019, 23:34 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31888
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,567

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
Вер, ты когда калорийность считала, готовое блюдо взвешивала? У меня за счет воды разбавилась калорийность :du_ma_et:

Не стала взвешивать, некогда мне было) я же несколько блюд одновременно готовила! Воду я тоже добавляла, но сочла, что она выпарилась и вес готового блюда не увеличился. Овощи немного ужарились, а чечевица немного впитала воды))) Думаю, что если и увеличился вес готового блюда за счет воды, то не существенно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Как сбросить последние 5 кг? Требуется помощь!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2019, 05:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Думаю, что если и увеличился вес готового блюда за счет воды, то не существенно.

О, а у меня прям кастрюляка получилась на 2,5 л :nez-nayu:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 34850 ]  На страницу Пред.  1 ... 737, 738, 739, 740, 741, 742, 743 ... 3485  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, BingBot, book, ClaudeBot, Есина, edvard911, FeedBurnerBot, GPTBot, hatelijkheid, Irenchic, Lipa, Luchs, MetaExternalAgentBot, SentiBot, svs1122, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Вера1959, Николай А


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB